*** Si può davvero imparare ad amare il vostro corpo - Ecco come

Si può imparare davvero ad amare il tuo corpo? Come il passare degli anni, ogni decennio porta cambiamenti nuove e inaspettate. Si sposta dall'adolescenza alla giovane età adulta e inaspettato aumento di peso. Se sei una donna, si può verificare il rimodellamento del corpo a causa della gravidanza. Se siete disposti e fortunati, vi troverete infine entra sugli effetti della maturità, tra le rughe e la forza di gravità. Durante la vostra vita, il vostro corpo sopportare lo stress, la tristezza, il dolore, la delusione, e altre emozioni. Si può sopportare le cicatrici della malattia, malattie o incidenti. Altre volte gli effetti di una vita sedentaria, fame nervosa, dieta, o scarsa nutrizione possono modellare il vostro corpo. Con tutto questo accade, è possibile fare la pace e ama il tuo corpo?

Il mio corpo Accettazione Esperienza
Per me, la strada per amare il mio corpo ha cominciato molti anni fa, decenni fa. Rimasi un giorno, nudi, di fronte a uno specchio armadio a figura intera. Dopo aver chiamato il mio coraggio per fare questo, la mia intenzione era quella di guardare il mio corpo totale e dire tre semplici parole: ". Ti amo" Tremando, aprii gli occhi, e guardai l'immagine allo specchio. Qual è stata l'immagine che si riflette indietro a me? Come se una lingua straniera, la mia bocca suonava fuori quelle tre parole, "Ti amo." Quello che è successo dopo era totalmente inaspettato. Un urlo di risate nata da dentro il mio cuore che mi ha preso completamente di sorpresa. La risata si rilasciato in modo spontaneo, che mi ci volle un momento per determinare ciò che era appena accaduto. Ridevo per l'assurdità totale della mia dichiarazione. Come la rivelazione di questa verità allagato così improvvisamente, e inaspettatamente, nella mia coscienza, sono caduto a terra moquette, nudi, lacrime ansante dalle profondità della mia miseria. In quel momento, ho realizzato il mio proprio auto-disapprovazione.

Quindi ha iniziato un cammino di comprensione e di auto-compassione che in modi nuovi e meravigliosi continua ancora oggi. Questo viaggio di auto-amore è l'infinito dispiegarsi e permettendo il mio spirito divino per creare una unione con il fisico del sé che sono - in questo corpo e su questa terra. Lentamente, ma con fermezza visibile, sto diventando la pace sulla terra.

Hai anche un corpo e il vostro rapporto con esso è personale e complesso. Se siete attualmente insoddisfatti del vostro corpo, si avrà la possibilità di rimodellare il rapporto corpo-immagine in qualcosa di bello, tranquillo, e appagante. Anche se ci sono cose sul tuo corpo che si vorrebbe cambiare, è ancora possibile imparare a sviluppare un partenariato con il tuo corpo incredibile. Il tuo corpo non apprezza essere un oggetto ordinato circa dai vostri comandi critici, o la colpa per la tua vita infelice. Il vostro corpo è la casa in cui vivi per l'intero viaggio sulla Terra. Spetta a voi per realizzare questa simbiosi e lavorare per creare armonia.

Sentirsi a proprio agio con il proprio corpo è raramente qualcosa che viene facilmente. Tuttavia, si può accendere il vostro cammino verso una maggiore auto-amore e accettazione del corpo. Utilizzare questi suggerimenti potenti per continuare il viaggio ad amare il corpo in cui vivi!

una tregua
Come unite come un partner con il tuo corpo? In primo luogo, chiamare un cessate il fuoco con il vostro corpo e decidere di accettare tutto ciò che riguarda il vostro corpo in questo momento. Le cose sono come sono. Ciò non significa che non si può lavorare per cambiare le cose. Significa solo che fino a quando si chiama una tregua, si sta andando sempre di essere in una guerra tra voi e il vostro corpo. In una guerra, si stanno combattendo per fermare quello che sta succedendo, ma mai veramente lavorare per andare avanti in qualcosa di nuovo. Chiamando una tregua, si può cominciare a costruire un nuovo rapporto più piacevole tra voi e il vostro corpo.

Il tuo corpo riflette i vostri pensieri e credenze
Il tuo corpo riflette all'esterno quello che credi vita su l'interno. Per esempio, forse al suo interno si crede che la vita non è sicuro, o vi è alcuna speranza di sentirsi meglio. A causa di queste credenze, si può sentire la tristezza, depressione, rabbia, paura o disperazione. Forse si ritiene di essere una persona cattiva, indegno e amabile. In alternativa, si può credere che non si deve il coraggio di essere unico, creativo, o auto-espressiva. Queste convinzioni auto-limitanti sono spesso dolorose, e forse hanno tentato di sentirsi meglio attraverso il cibo troppo o troppo poco, la droga, il sesso, faccenda, o altre dipendenze.

Inizia a esplorare nuove idee che includono vedendo come il tuo corpo non è il tuo nemico. Il tuo corpo non è responsabile per la vostra infelicità nella vita, e non prendere decisioni per voi. Se il vostro corpo è in sovrappeso, esausto, senza energia, usurati, o malato, non è da biasimare per quelle condizioni. Si tratta semplicemente di un riflesso dei vostri pensieri, credenze e azioni.

L'davvero grande notizia è che è il vostro corpo. Se è attualmente tenendo a idee di limitazione o la mancanza, è perché hai riempito su con quelle idee. È possibile cambiare le tue convinzioni! Dal momento che è il tuo corpo, sarebbe d'accordo a tenere tutte le nuove idee che si offrono ad esso. Hai solo bisogno di fare un po 'di pulizia della casa come si rilascia alcune vecchie idee sulla vita e voi stessi, e portare in alcuni nuovi, aggiornati, idee autoportanti.

Pratica Pensieri che si sentono bene
Trasformare il vostro corpo nel vostro tempio potrebbe essere un processo e un impegno. Ma, è un'impresa meritevole. Lei ha il diritto di godersi la vita e sentirsi bene qui sulla terra. L'unico modo che sta per accadere è all'interno del vostro corpo. Quindi, essere coraggiosi e una tregua. La vita può essere meraviglioso o orribile come si permettono di essere. Tutto dipende da i pensieri si pratica. Impara a allinearsi con pensare i pensieri che si sentono bene all'interno del vostro corpo. Pensare pensieri che portano piacere. Chiedetevi spesso, "Sono praticante pensieri che mi portano gioia e di fiducia?" o "Sto praticando pensieri che mi portano dolore?" search

E 'possibile imparare ad amare il corpo siete nati con. Pratica le idee di cui sopra e imparare a eliminare i pensieri negativi che avete per il vostro corpo. Col tempo, si impara ad amare la vita Hotel  !;