*** Battere Il Sonnolenza In The Morning

C'è una grande differenza di svegliarsi fresco e nutrito di mattina dopo una buona notte di sonno o ancora sentire stanchi e assonnati fino a mezzogiorno. La mattina è il momento più produttivo per tutti coloro che sono sveglio e vigile e avere il tempo sulle loro mani prima che i telefoni e gli incontri iniziano.

Non è necessario per dare il tempo prezioso per andare sprecato solo a causa di sonnolenza. Ci sono solo pochi passi per mattine fresche e di allarme e una mentalità cambiata e di godere e raggiungere il successo della vita.

1. Usa visualizzazione
   

   Quando ti svegli e prima di arrivare fino immaginare che si vede un raggio di luce proveniente dal sole che si inghiotte e energizzante e fare caldo. Sentite l'energia che fluisce attraverso di voi come un fizz in acqua minerale. Basta pensare a quello che stai facendo e nient'altro.
   

2. Stretch
   

   Allungare i muscoli del viso, la gola, quindi sollevare le braccia e allungare loro. Premere i muscoli dello stomaco e i muscoli della coscia. Poi allungare le gambe ed i piedi il più possibile. Basta pensare a questo.
   

3. lavaggio
   

   Quando il lavaggio o la doccia visualizzare l'acqua come il raggio di luce ancora svegliarti. Basta avere la vostra mente su che si può essere sorpresi di quello che si vede.
   

4. Prima colazione
   

   Datevi tempo per la colazione e visualizzare te stesso di essere pronto per il giorno e inviare un raggio di luce nel giorno in cui si svilupperà nel miglior modo possibile, per voi e per tutti gli altri che si incontrano. Questo è il modo di godere e raggiungere il successo della vita.
   

5. preparazione Sera
   

   Se avete ancora difficoltà a svegliarsi la mattina darti pochi minuti la sera. Andate nella vostra mente attraverso il giorno che ora sta passando e guardare a ciò che eri felice con e decidere di ripetere che il giorno seguente anche guardare cosa positiva che si desidera fuori del giorno successivo. Basta concentrarsi sul positivo e fagocitare in luce le cose che sono preoccupati. Poi lasciarsi andare e rilassarsi nel sonno.
   

   La vostra mentalità del mattino pone le basi per il resto della giornata
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