Il peso di attesa

Come Oprah, ho trascorso la mia vita si occupano di peso e hanno recentemente riacquistato una volta perduta avoirdupois. Odio che. Finisco per odiare me stesso e poi &';. S quella battaglia fin troppo familiare di su e giù, Lunedi è un nuovo inizio, lo scorso hoorah domenica e così via in un ciclo di dipendenza che ha le sue radici sia in biochimica e emozione

Decenni fa, nel mio collegio di classe di economia, c'è stata una discussione del “ paradosso del risparmio &"; Come suggerisce il nome, più si è tentato di salvare, più hai speso. Penso che lo stesso vale per la dieta. In altre parole, più si tenta di dieta, più si guadagna. E in questi giorni, la scienza più o meno conferma che pensare data la preponderanza di yo-yo.

Una volta che avete fatto la vostra mente e veramente impegnati a spargimento di peso, si può fare. L'impegno totale è la chiave. L'ambivalenza è la madre di molti una falsa partenza.

Ma il vero trucco è mantenere la perdita di peso, perché, come tutti ben sappiamo, che è la parte più difficile. E 'così facile scivolare in vecchi modi comodi-accogliente. E hey, che diavolo, uno won &'; t male, e anche di due è un grosso problema. O dopo il fine settimana, o domani o il mese successivo, posso raggruppare e ricomincio e tutto andrà bene. Questi sono i numeri distorti della dipendenza matematica, dove un altro e un altro e un altro diventano 27.

Oprah ammette che il suo aumento di peso è il risultato della sua vita essere fuori equilibrio e dimenticando di farsi una priorità . Penso che rende grande senso. Dipendenza di qualsiasi tipo, è una disconnessione dal sé, così come un modo per cercare di ricucire quello disconnessione in quello che gli psicologi chiameremmo un modo disadattivi

Inoltre, vecchi trucchi sono dure a morire; i nostri cervelli sono diventati abituati al comfort degli ex modi. Il sistema di ricompensa mesolimbico conosce quei modelli, come il reticolo di binari della ferrovia, e ad ogni passo coinvolgente che approfondire la tenuta di quei percorsi neurali. Così, la creazione e il mantenimento di cambiamento è decisamente impegnativo; siamo chiamati dalle sirene della nostra psiche, che ciecamente anelano a tornare alle vecchie abitudini, i vecchi sentieri. Come Ulisse, veniamo trascinati nel richiamo di Scilla e Cariddi, il cui scopo primario è quello di distrarci dalla casa percorso (leggi: il percorso di Sé).

Dipendenza, prima di tutto, è una questione di cervello . E se avete una storia di battaglie assortiti del rigonfiamento, allora vorrei suggerire di avere un problema di dipendenza.

Psicologia suggerisce che il peso supplementare può indicare una serie di cose, tra cui un bisogno di protezione, l'invisibilità, il nutrimento su altri livelli, nutrimento, comportamento compensativo, abitudini disadattivi, paralizzante inconscio, paura e gratificazione sostituto.

E, naturalmente, Oprah ha ragione: questo è sicuramente un problema di equilibrio, ma che ne dici di un altro paradigma con cui esplorare questa fenomeno molto umano? Che dire l'energetica di perdita di peso? Se tutto è energia, wouldn di &';? T ha senso che il peso può essere visualizzato anche attraverso questa lente

esperto di medicina energetica e maggiore insegnante di coscienza, Caroline Myss offre il pensiero molto provocatorio che il peso corporeo in più può essere tradotto in significare attendere – come a reggere, non sono ancora pronto. O interrompere la mia vita, ho bisogno di recuperare, o almeno, hanno bisogno di tempo per assorbire la vita che sta correndo verso di me. La sua teoria implica che non siamo pronti ad andare avanti nel nostro percorso di coscienza. Ci stanno pesando noi stessi giù come ci si sente più sicuri, e, forse, meno rischioso che volare in nuovi reami

Curioso pensiero, isn &';. T esso? Peso = attesa. Mi dà pausa.

Ora, il peso e la metafisica hanno una lunga storia. In epoche precedenti, intuitivi sono stati spesso dipinti come grandi, gente muscoloso. Questo mi porta a pensare che fare con tutta l'energia, e in particolare l'energia degli altri, i sensitivi mangiato più di tornare nei loro corpi, dopo aver percorso i piani astrali.

Inoltre, oggi &'; s mondo, non è insolito e un fenomeno comunemente riconosciuti per i tipi energeticamente sensibili di avere momenti in cui sono titolari di chili in più durante i periodi di transizioni e cambiamenti energetici.

La gente Abraham-Hicks consigliano noi di essere energicamente nel flusso, di nuotare a valle invece di spingere per spostare a monte per paura e resistenza. In altre parole, non si concentrano sulla “ problema, &"; ma vivere la vita facendo quello che ti porta gioia. Che rende grande senso, anche. E questo si inserisce con il modello peso /attesa. Se sto aspettando, poi, ad un certo livello io sia resistente. Se io sono nel flusso, allora non c'è più alcuna lotta e la questione peso diventa un non-problema.

Dal mio punto di vista, credo che abbiamo bisogno di mettere via la frusta. Dite al sorvegliante di fare una passeggiata. Non più grida e urla e odio di sé. Ram Dass ha detto che la risposta a tutto è l'amore. Credo che abbia un punto di – e che comprende che fare con il nostro peso.

Noi siamo esseri di molti strati energetici. Siamo più che i nostri corpi. Quando possiamo passare in quel canale dove tutto scorre, diventiamo pronti a compiere i passi successivi. E, poi, non c'è più attesa, e che potrebbe tradursi in non più di ponderazione e

Cibo per la mente, i miei amici Hotel  ..;