The Retreat Mindfulness Meditation: lo strumento più potente per lo sviluppo spirituale

Vi siete mai chiesti se ci fosse un modo si potrebbe accelerare il vostro sviluppo spirituale? I &'; sono sicuro di sapere di alcune persone che sono così tranquillo e sereno che nulla sembra preoccuparsi di loro. Il segreto del loro successo è in realtà abbastanza semplice. Essi &';.? Ve capito ciò che funziona, e lo fanno in modo coerente

Perché la lentezza dei progressi
Il motivo molti di noi hanno difficoltà con il nostro sviluppo spirituale è perché don &'; t avvalerci di qualche semplice Strumenti che possono essere tremendamente efficace. Nel buddismo, hanno quello che viene chiamato il Nobile Ottuplice Sentiero. Se &';. Re non ha familiarità con loro, queste sono pratiche essenzialmente base che vi aiuteranno a raggiungere l'illuminazione, o la libertà dalla sofferenza
Uno di loro è retto sforzo, a volte chiamato giusto diligenza. Che cosa significa in pratica sta facendo le cose che coltivare la consapevolezza, e facendo in modo coerente. Il problema che molte persone hanno è che &'; re diligente, ma non necessariamente con gli strumenti più efficaci a loro disposizione. Questo non è sorprendente, perché c'è tanta confusione su ciò che la meditazione di consapevolezza è esattamente
Quando si tratta di ottenere il massimo dalla vostra pratica di meditazione, it &';. S importante imparare le tecniche adeguate, e applicarle in modo coerente. Niente di meno, e il vostro progresso sarà estremamente lento.

L'energia della consapevolezza e il potere della
Ritiro

Coloro che sono avanzati spiritualmente hanno scoperto il potere del ritiro di meditazione. Essi hanno frequentato uno, e si rese conto che ci vuole non solo la loro spiritualità a un livello superiore, ma anche migliora notevolmente la loro pratica di meditazione, in modo da continuare a progredire ad un ritmo molto più veloce quando tornano a casa. Poi fanno frequentando ritiri parte della loro routine
Uno dei motivi del ritiro di meditazione mindfulness è così efficace è perché unisce l'insegnamento di tecniche di meditazione corrette con il tempo necessario per la loro applicazione —. Cioè, retto sforzo. E 'come un addestramento atleta professionista per il suo sport. Egli eccellono molto più veloce se si utilizza tecniche e pratiche corrette diligentemente
C'è anche un altro motivo per il ritiro &';. S efficacia. E 'l'energia della consapevolezza. La nostra coscienza è costituito da energia, che ci aiuta a vedere con chiarezza. La quantità di energia che consapevolezza &'; re esposto, determina come chiaramente si può vedere la vera natura della realtà
L'energia della consapevolezza non è necessariamente limitata al nostro corpo.. In realtà, ci circonda come un campo magnetico. Chiunque è vicino a noi, o consapevoli della nostra presenza, in grado di sentire i suoi effetti. Così, quando più persone meditano insieme, una sinergia ha luogo dove tutti i partecipanti sono esposti al mare di nutrimento spirituale che aiuta tutti a crescere. Monaci e monache buddisti sanno, e &'; s perché progrediscono così in fretta Sfoglia persone che hanno avuto un'esperienza spirituale sono momentaneamente toccato il nirvana e state esposte a una tremenda ondata di energia consapevolezza.. Essi sono immediatamente trasportati in un livello superiore di coscienza, e sono sempre cambiati.

Quali sono le possibilità?
Come si può vedere, si può drasticamente accelerare il vostro sviluppo spirituale, quando si applicano le tecniche di meditazione corretta in modo coerente. Quando la nostra vera natura si risveglia, siamo in grado di funzionare a un livello molto più alto:

&'; re più consapevoli dei segnali nostri sensi ci mandate

Siamo in grado di elaborare le informazioni in una. ritmo più veloce.

Possiamo vedere la realtà a un livello molto più profondo.

Possiamo vedere la nostra connessione spirituale con gli altri.

E il nostro senso di un sé separato comincia a diminuire .
atleti si riferiscono a questo stato come “ essere nella zona &"; In altre parole, cominciamo con tutta la potenza del nostro corpo e la mente, tra cui il subconscio. Quando abbiamo &'; re nella zona, ci sentiamo svegli e in pace con il mondo. Ci sentiamo anche un grande senso di amore. Immaginate le implicazioni di funzionare a un livello spirituale superiore:

sarà un maggiore controllo della vostra mente, corpo ed emozioni

I vostri rapporti miglioreranno in modo significativo
..

sarà guarito dalle ferite del tuo passato.

Potrai superare lo stress, anche in situazioni difficili.

E quando si perde il senso di un sé separato, la solitudine scomparirà .
complesso, si sarà in pace con se stessi e il mondo intorno a te. Saprete un livello di felicità e serenità che non avete mai immaginato possibile. Sarete nella zona la maggior parte del tempo.
Se siete veramente sul serio il vostro sviluppo spirituale, e voler iniziare procedendo a un ritmo molto più veloce, vi consiglio di andare in un ritiro di meditazione di consapevolezza. Sarà letteralmente fare anni di valore dei progressi in solo una questione di giorni. Una volta che si verifica tutta la potenza del ritiro per te stesso, allora anche voi renderlo parte della vostra routine Hotel  .;