La pace interiore Suggerimento - Abbracciando l'Ombra

Debbie Ford, che ha scritto il libro, Il lato oscuro della Chasers Luce, ha finito un film chiamato “ The Shadow &' ;. E 'stato rilasciato 26 giugno 2009 ed è disponibile per l'acquisto. Si tratta di un film vale la pena osservare

Ho seguito Debbie &';.. S lavoro da anni e avuto l'opportunità di incontrarla presso il Centro Chopra in LaJolla, California, e ancora una volta presso l'Hotel Coronado in California
Debbie &'; s workshop si concentra su quella parte di noi stessi che ci spingiamo lontano e che ci vergogniamo di. E &'; s che una parte del nostro io che don &'; t piace e cerca di nascondere. L'ombra è subdolo e può apparire come un commento sarcastico, come giudizio, o la critica. Quando scoperto, spesso ride, come se per ammorbidire i bordi di essere disonesto, crudele o infedele.

Carl Jung, una psicoanalisi, coniò la frase ombra per descrivere quei luoghi in noi che sono spesso sepolti nel profondo della nostra inconscio. Le parti del nostro sé che cerchiamo di dimenticare e sperare che nessuno lo vede. Ognuno ha un'ombra. Ogni volta che non siamo in amore, gioia o la luce, siamo in ombra.

Lavoro con individui e gruppi che vogliono scoprire la loro ombra spargimento così po 'di luce su di esso. Sono venuti per un posto nella loro vita in cui la parte ombra di loro li porta tanto dolore e il dolore, che vogliono arrivare al nocciolo della questione. Ci vuole coraggio per fare questo la profondità di lavoro perché andiamo spesso in quei luoghi in noi che avremmo non appena ignorare, ma che continuano a venire su, ricordandoci della loro esistenza. E &'; s come avere una spina nel fianco. Noi &';. Re consapevoli che è lì e tuttavia è illusorio e si presenta come dipendenze, le distrazioni, l'ansia e la depressione, per citarne solo alcuni

In tutto i miei anni di formazione e di auto-guarigione, ho iniziato per venire in un luogo di pace dentro di me, e la mia ombra. La mia sensazione è che l'ombra &'; s intento iniziale era quello di proteggere noi. Uno dei modi che l'ombra ha fatto questo è stato quello di aiutarci a sentire che eravamo collegati a quelli intorno a noi e che avevamo qualcosa in comune con gli altri. Potremmo parlare negativamente di qualcuno, gossip, e “ soffio &"; noi stessi perché abbiamo pensato che eravamo meglio di quello che era stato ridicolizzato. Eppure, quella parte che ci stava &'; t come in qualcun altro spesso è stata una parte di noi che ci stava &'; t come. Questo è dove l'ego gioca un ruolo enorme in ombra. Se siamo smentiti, l'ego si espande, e se siamo riusciti a nascondere la nostra ombra si espande pure. Spesso le persone che iniziano a entrare in contatto con la loro ombra possono avere la notte oscura dell'anima o più, dove le parti di coloro che non sono più working mostrano nel mezzo della notte, come stanno cercando di dormire. E &'; s che attacco di ansia che deriva apparentemente dal nulla loro risveglio da un sonno tranquillo profondo

Come si comincia a notare l'ombra e far luce compassione di lei, poi la vera e propria opera di risolvere tale parte può accadere. . Finché non avremo compassione per quella parte del nostro sé e diventare consapevoli, come testimone, non saremo in grado di abbracciarla. L'ombra ci mostra dualità. Con il buio è la luce. Ci sono santi e ci sono peccatori. Questa dualità ci permette di vedere il contrasto che camminiamo in tutti i giorni. E &'; s trovare l'equilibrio e onorare tutti i nostri sé, soprattutto l'ombra. In questo modo siamo in grado di guarire quella parte d'ombra che ci ha impedito di nostra pura essenza di luce, amore e gioia.

I tempi che siamo in stanno sfidando e di conseguenza sta attivando molte persone &'; s ombre. E &'; s che mostra come la collera della strada, ansia diffusa, la violenza, la corruzione, e il tradimento. L'ombra sta comparendo in modi che è evasiva e spesso si insinua su di noi quando non siamo coscienti, quando &'; re stressato o stanco. A prendere coscienza della nostra ombra e di come si presenta la nostra vita è quello di iniziare se ne accorga. E &'; s in meno di notare che possiamo cominciare a venire a patti con essa, e per cominciare a guarire quella parte del nostro sé che è stato profondamente ferito. Datevi il permesso di iniziare questa guarigione sacro attraverso dolce ne accorga e la consapevolezza profonda. Si può essere molto sorpreso le gemme che si trovano in profondità all'interno delle vostre ombre Hotel  .;