L'anima del Cuore Interna Whispers - Trovare la verità dentro

Tutto ciò che abbiamo mai avuto bisogno è dentro di noi. Eppure, spesso ci guardiamo fuori di noi per le risposte alle domande che emergono, come entriamo in questa cosa che chiamiamo vita. Dove abbiamo mai imparato a smettere di confidare la nostra intuizione o la nostra piccola voce che ci dice i segreti nel bel mezzo della notte? Questa diffidenza nella nostra saggezza e la verità ci può condurre sulla strada della delusione e dolore.

Quindi, come si comincia a fidarsi di loro saggezza interiore?

Uno dei modi per iniziare è di sedersi, ancora, e ascoltare. Concedetevi un po 'di tempo per conoscere il vostro sé interiore. A volte, quando si comincia a fare questo, ci può essere un sacco di chiacchiere mente. Questo è naturale e con la pratica inizierà a scemare. La nostra mente è stato addestrato per capire le cose e spesso trovare qualcosa di cui preoccuparsi o essere preoccupati con. Quando siamo ancora, o forse si trovava a letto cercando di dormire, la nostra mente va in overdrive. Invece di permettere a prendere in consegna, una cosa che una persona può fare è di sedersi e preavviso. Quando i pensieri venire, dire “ Basta pensare, solo a pensarci &" ;, e cominciare a notare come forse i pensieri diventano più tranquilla e meno persistente.

&'; s stato notato, che una delle cose più coraggiose una persona può fare è quello di meditare. La nostra mente è come un tappo che ci tiene conteneva. Quando siamo ancora, il tappo viene rimosso consentendo mente sentimenti, pensieri ed emozioni per iniziare affioramento. Quando questo comincia ad accadere, vi è un tipo di irrequietezza interna che avviene. Per alleviare questa inquietudine, spesso l'individuo, che non è abituato a questo, può alzarsi e iniziare a muoversi. Che è un tipo di distrazione. Se si può invece rimanere seduto, e consentire l'inquietudine di muoversi attraverso il loro corpo, allora &'; più facile riqualificare un &'; s cervello di stabilirsi. Quando questo accade, noi &'; re poi in grado di ascoltare il sussurro interiore della verità che si trova in profondità all'interno.

Vi invito a entrare nel mondo interiore di “ &" ;, È da seduto in silenzio. Se sono solo all'inizio, cominciare con seduta solo per un paio di minuti, e notare quello che si presenta per voi. Se è possibile, lasciare i sentimenti di essere solo. Tutti i giorni, aggiungere uno o due minuti. Prima di conoscerla, sarete seduti comodamente accedere alla vostra saggezza interiore Hotel  .;