Per coltivare la pace personale sostenibile

Ognuno di noi ha il potere di coltivare la pace personale sostenibile, costruire una maggiore fiducia e creare relazioni appaganti. E &'; sa percorso che può iniziare con l'intenzione e la volontà di amare te, più di tanto. Amare se stessi come se sei degno dei più grandi doni la vita può offrire. Dal mio punto di vista, ciò che doni più grandi sono lì, ma un cuore pieno di pace e di relazioni soddisfacenti

La credete &';? S possibile per voi coltivare la pace personale sostenibile? Che &'; s non vuol dire che non si incontrano sofferenza nella vostra vita. Desideri. Sto suggerendo che si possono incontrare questa sofferenza con la grazia. Si possono incontrare affetti con la consapevolezza che si sono molto di più di qualunque stato temporaneo di mente o del cuore che si presenta in questo momento.

Se si va abbastanza in profondità nel stormiest dei mari, c'è un punto di immobilità. Allo stesso modo, se si va abbastanza in profondità nel cuore umano, c'è un punto di fermo pace. Andando in profondità nel cuore umano significa trascendere, ponendo fine alla trance di futili lagnanze che Rob si di pace

Anche come si legge, e". Futili lagnanze, &"; si potrebbe dire a te stesso, e" le mie rimostranze non sono piccoli e" Dopo tutto, si potrebbe essere di fronte profondo dolore emotivo, profondo dolore, o paure feroci. E lì, proprio lì si incontra una delle qualità essenziali che renderanno il vostro viaggio verso la pace personale sostenibile una possibilità molto reale. Compassione.

Auto compassione e la compassione per gli altri non solo di arricchire i vostri rapporti con gli altri, ma si aprirà vi svolgersi una vita in cui si sente degno delle cose buone della vita ha da offrire. La compassione porta il regalo di un gentile, delicato approccio alla vita – un approccio che inizierà a trasformare la vostra vita in un giardino di pace.

L'accesso a questo tipo di compassione può cominciare con l'aumentare la consapevolezza di quando lei è di giudizio degli stessi e gli altri. Praticare la compassione in questo modo in grado di aprire a trasferirsi al di fuori di auto-pilota in vivere pienamente, essere presente per la tua vita. Si può diventare un modo sostenendo e reclamare il vostro diritto di nascita di pace. Solo per un po ', la pratica di coltivare la compassione per se stessi e gli altri.

Può essere semplice come ricordare a voi stessi che c'è sempre una storia dietro.

Recentemente ho andato a fare una passeggiata con un caro parente. Sulla passeggiata, stava parlando di come un altro parente non aveva ancora messo il suo bambino tra parentesi graffe. Il bambino chiaramente necessario bretelle e sembrava arrabbiato e un po 'inorridito che &'; non d provveduto a partecipare al figlio &'; s esigenze dentali. Lei era miglia di distanza dalla compassione.

Tenete a mente, quando si è miglia di distanza dalla compassione per gli altri. It &';. S probabile che si urlare per altri di avere compassione per voi o vi concedervi con lo stesso atteggiamento giudicante offrite agli altri

Mentre parlavamo, ho condiviso con lei che ho &'; ho imparato lì &' ; s sempre una storia dietro. In altre parole, c'è sempre qualcosa da fare con quello che stiamo giudicando. Se siamo in grado di allungarsi la consapevolezza che ci sia qualche dolore, una storia di nuovo guidando l'altra persona &'; s comportamento, &'; SA po 'più facile tornare alla compassione. Anche se don &'; t so cosa la storia posteriore è

Ho condiviso con lei quello che so dei diritti mediche di alcuni genitori divorziati non detentive.. In sostanza, il genitore che stava giudicando non può avere alcun diritto medici con il bambino

Dopo un momento o giù di lì, lei ha preso un respiro profondo e disse, e". You &'; re giusto. Ho giudicato troppo in fretta e" Ho potuto vedere dal rammollimento in faccia e la tranquillità nella sua voce che, per quel momento, ha trovato il regalo pieno di pace del cuore – compassione.

la pace personale sostenibile non è un mito. Si comincia con ed è sostenuta da un impegno di rivendicare e recuperare la pace. Se &'; ve mai giocato su un'altalena, si sa che la nostra esperienza di vita è dinamica. E &'; s non statica. Così è con la pace. Imparare a riconoscere quando si &'; ve perso e imparare a trovare la strada per tornare ad esso. Una via è la compassione Hotel  .;