La scelta di Felicità - Trovare pace

In media i bambini ridono 400 volte al giorno e gli adulti ridono solo 15 volte al giorno. I don &'; t conosce la fonte di questa statistica o la sua precisione, ma, credo che è probabilmente vero. Come me, probabilmente sapete molti adulti che sarebbero stati premuti molto difficile da trovare da nessuna parte vicino a 15 risate al giorno.
Cosa significa il numero di volte ridiamo in un giorno indica? Felicità, gioia, umorismo? Trovare la felicità e la gioia nella vostra giornata, con un senso dell'umorismo circa gli eventi che vi circondano, e la condivisione di questi con gli altri è come molti descriverebbero essere.
Felice Sapevate che ci sono oltre 255 studi che hanno dimostrato che gli individui, che descrivono se stessi come innata felice, guadagnano in media $ 750.000 di più nella vita di coloro che si descrivono come infelice?
Come ogni altra abitudine se si inizia a fare quello che si può, in questo momento, si sposta costantemente vicino al tuo obiettivo.
Che cosa sarebbe la scelta di aiutare la felicità di creare nella vostra anno – nella tua vita?
Prendetevi un momento di brainstorming modi per aumentare la vostra felicità quoziente ogni giorno. Alcuni suggerimenti sono: Hotel • identificare gli amici e colleghi che hai che ti fanno ridere e fare uno sforzo cosciente per passare più tempo che li circonda (e forse meno tempo con coloro che hanno l'effetto opposto) Hotel • guardare i bambini e imparare da loro spensieratezza, senza riserve Hotel • essere aperti a ridere di te stesso Hotel • guardare i film che ti fanno ridere Hotel • ricordare le attività che hai amato da bambino e ravvivare un passatempo dimenticato Hotel • SMILE, l'atto di sorridere cambia in realtà il cervello chimica
A volte ciò che si mette di mezzo della nostra felicità sta prendendo il mondo troppo sul serio.
Recentemente ho fatto il mio modo per un blog e questo era il sottotitolo Hotel &ldquo , io non cerco di offendere le persone proposito, ma sembra accadere abbastanza spesso. PRIMA DI TUTTO, mi dispiace. In secondo luogo, ottenere su di esso. Dubito MIA OPINIONE conta davvero, ma se lo fa, io sono sempre aperto a ASCOLTA LA RAGIONE. NATURALMENTE SE SI erano ragionevoli, il mio blog probabilmente non turbarla &"; HTTP://BECUZICAN.BLOGSPOT.COM/

Mi ha fatto ridacchiare ... isn &'; t vero? Perché abbiamo così spesso arrabbiano di cose che in realtà non contano un bel po '? E 'intenzione di essere ricordato a 10 anni? (O anche 10 ore da adesso?) Sta andando a cambiare il modo in cui la tua vita si rivela? Anche se la risposta è sì a queste domande è essere sconvolto andando a fare meglio? Probabilmente no. Se si sente la situazione merita il vostro tempo ed energia, dovrebbe venire con un modo per creare un cambiamento positivo a migliorare la vostra prospettiva? Forse ... e può anche il vostro quoziente di felicità allo stesso tempo
felicità è davvero una scelta anche se a volte la scelta più facile di altre volte ... ma ancora una scelta Hotel “!. Tutto è materiale per il seme di felicità, se si guarda dentro, con la curiosità e la curiosità. Il futuro è completamente aperto, e stiamo scrivendo momento per momento. C'è sempre la possibilità di creare un ambiente di colpa o uno che è favorevole alla gentilezza amorevole &";
PEMA Chodron.