La pace con la risoluzione interiore ~ ​​Guarigione dalla Inside Out

Il 9 – 11, stavo sperimentando la mia 911. Per anni, ho cercato di spingere verso il basso le mie paure, i traumi, il dolore, la rabbia e risentimenti, solo per scoprire che la mia vita stava diventando per essere più doloroso per vivere. E 'stato sempre più difficile negare i profondi sentimenti di vuoto e di amarezza che stavo sperimentando. Sulla parte esterna, la gente mi ha visto come essere fiducioso, felice e ben regolato; Non sapevano che stavo tranquillamente morire dentro.

&'; s interessante, come pensiamo di sapere che ognuno di noi sono. Siamo in grado di indossare una maschera o le maschere e far finta al mondo che tutto va bene. Eppure, quella parte impostore di noi spesso ci svegliarsi nel mezzo della notte, gridando per essere rilasciato e guarito. In entrambi i casi, che parte alla fine ottenere la nostra attenzione. Mostrerà i rapporti come rotti, una perdita di un lavoro, una morte o una dipendenza. Sarà ottenere la vostra attenzione nella zona che si sono più vulnerabili a. La domanda è: quando ciò accade, come si elabora esso? Vuoi prendere la posizione di una vittima, o si diventa il vincitore?

Come nazione, siamo tutti, in qualche modo chiamati a guardare le aree della nostra vita in cui abbiamo indossiamo una maschera che non può più essere noi serve. Questa realtà può essere doloroso e un po 'spaventoso, soprattutto se abbiamo lo vissuto per un lungo periodo di tempo.

Nella mia vita, sto attraversando un cambiamento nel mio ambito finanziario. Per anni, ho avuto la possibilità di vivere una vita piena di viaggi, lussi e po 'di preoccupazione per i soldi. La maschera ho indossato, è stato quello di essere cavalieri di come il denaro è venuto da me così facilmente e senza sforzo. La mia costante fonte di reddito proveniva da un'eredità. Ora a causa di una serie di circostanze, che sta diminuendo e mi ritrovo a volte in un luogo di paura e di ansia, chiedendomi se posso sostenere me stesso. E &'; s interessante come la vita ha un modo di tenerci umili. Quello che mi occupo di è ciò che così tante persone hanno affrontato per anni. La mia lezione di vita ora è imparare a fidarmi del mio interiore più capacità e per guarire quella parte nel profondo che si sente impotente e senza speranza. Quindi, come si fa a iniziare?

Per quanto mi riguarda, ho trovato che l'assunzione di un inventario personale della mia vita è stato un modo utile per iniziare a rimuovere la mia maschera. Questo periodo di transizione può essere un momento di grande crescita e consapevolezza di sé, soprattutto se si è in grado di fare amicizia con loro critico interiore. Questo critico interiore è quella parte di noi stessi che trova da ridire su decisioni che sono state fatte in passato che possono aver contribuito alla situazione attuale. Per essere in grado di guardare tutti gli ambiti della nostra vita con un occhio compassionevole e un'acuta consapevolezza ci permette di cercare soluzioni che creano opzioni.

Essere gentili con il nostro sé
è un modo meraviglioso per permettere la guarigione profonda che si verifichi, come abbiamo rimuovere delicatamente la maschera che abbiamo indossato per anni. La rimozione può creare qualche disagio a causa di sentirsi emotivamente vulnerabili. Eppure, se siamo in grado di ricordare il nostro sé continuamente, che in un dato momento, stiamo facendo tutti il ​​meglio che possiamo, aiuta ad alleviare il disagio. Può essere vero che forse decisioni diverse avrebbero potuto essere ancora è un punto pagliuzza per battere noi stessi per quello che è successo in passato.

Il modo di cambiare rotta è quello di prendere coscienza
di come vogliamo la nostra vita a guardare. Iniziare fissando obiettivi realistici che includono passaggi azione che si inizia in movimento verso la vita ideale.

Come un modo per calmare la mente e alleviare l'ansia, la pratica seduti in silenzio tutti i giorni. Inizia a notare quando l'ansia costruisce e prendere tempo per respirare e tornare a uno stato di equilibrio. Con la pratica, si noterà quando si è fuori equilibrio. Ogni volta che si nota, torna al tuo respiro e di nuovo a te stesso. Ogni giorno, consapevolmente fare un passo azione nella direzione che si desidera andare. Se questo viene fatto giornalmente, ci saranno enormi cambiamenti. Ricordate che la mente si muove molto più rapidamente di quanto il mondo fisico. Ci è voluto un po 'per arrivare dove siete nella vostra vita e ci vorrà un po' per spostarlo. la pazienza di pratica e perseveranza.

Infine, ricordare la vostra auto che questo processo è tutto parte di un percorso continuo che non ha fine. E &'; s come ci presentiamo nei momenti della nostra vita. Questi punti di scelta aiutano a determinare la direzione in cui stiamo andando. residuo flessibile e aperto
cuore a possibilità è il modo migliore per abbracciare pienamente questo viaggio che chiamiamo vita.

Mentre continuiamo su questa strada, troveremo molti compagni di viaggio che stanno anche imparando a trovare la loro strada in questo periodo di transizione. Insieme, siamo in grado di offrire supporto e guida per l'un l'altro sapendo che non siamo soli e che le nostre connessioni con l'altro non si spezzerà mai Hotel  .;