Navigazione cambiamenti e sfide

Cambia sente come lanciare una moneta nella mdash dell'aria e, non si sa in che modo essa si fermerà, bene o male per l'ego? L'ego è profondamente preoccupata andrà a finire male. L'ego considera scenari peggiori e teme il peggio. Esso attribuisce una storia per quello che sta succedendo: "La mia vita sta andando in discesa."

Ma il bene e il male sono concetti, non le realtà. In realtà, tutto ciò che accade è una miscela di quello che potremmo considerare il bene e il male. Ogni cosa ha i suoi vantaggi e svantaggi, le sue benedizioni nascoste e costi nascosti. Anche in tutti i giorni, sia quello che ci piace e non mi piace vedere. Ogni momento ha la stessa miscela di quello che potremmo considerare il bene e il male. Se restiamo nel momento in mezzo a qualcosa che sta cambiando, che non ci piace (ad esempio, un divorzio, una mossa, la disoccupazione, un problema di salute), si vede che l'esperienza reale della vita in ogni momento è sempre in movimento . Anche nel peggiore dei tempi, i nostri cattivi sentimenti vanno e vengono e siamo in grado di risate, felicità, e certamente l'amore.

La storia che mettono in questo momento circa il nostro "problema" rende il momento sembrano più difficile e stressante di quanto non sia in realtà. Come la vita è una sfida, è in gran parte una questione di quanto siamo solo nella vita senza la storia del nostro problema e di quanto non siamo nella vita reale, ma nella nostra storia. Noi portiamo i nostri problemi in giro con noi mentalmente e renderle il momento, rovinando. I nostri problemi non hanno un'esistenza oggettiva, ma esistono solo come idea di un problema. Definiamo qualcosa come un problema, e che crea l'esperienza di avere un problema.

Non situazione o circostanza è ingestibile, ma facciamo in modo da pensare a nostro problema, lamentano, cercando di capire che cosa non può essere capito, sentirsi male, essere arrabbiato o impaurito, preoccupato, rimasticare il passato, e che desiderano le cose erano diverse. Questi pensieri fanno tutto ciò che stiamo vivendo più impegnativo, molto più di qualsiasi situazione particolare è in realtà. Quando un momento difficile o una situazione è spogliato di questi pensieri, tutto quello che resta è che cosa fare o non fare in questo momento su di esso o qualsiasi altra cosa. Spesso ciò che è richiesto di noi in un momento particolare non ha nulla a che fare con il nostro "problema". Eppure, possiamo portare l'idea di questo problema in questi momenti ordinari e potenzialmente piacevoli.

Vi sfido a rimanere depresso o infelice costantemente. È impossibile! Come un pugno che è serrato troppo lungo, lo stato contratto deve lasciare andare a un certo punto. Alla fine, abbiamo esperienza sollievo da esso. Che sollievo di solito è il risultato di mettere la nostra mente e l'attenzione su qualcosa di diverso il nostro problema — perdersi in qualche esperienza che stiamo avendo. Perdersi in ciò che è reale, piuttosto che ciò che è irreale —. Il nostro problema

Il problema è che il nostro ego in realtà ama l'idea di un problema e di tutte le preoccupazioni e piani che vanno con quel problema. L'ego è anche ciò che odia il problema, mentre allo stesso tempo si diverte a odiare! Si può sentire quando si nota l'esperienza completa della vostra sofferenza. All'interno di quella sofferenza è il godimento della sofferenza! Questo è l'ego. La sofferenza mantiene l'io vivo e gli dà una identità: Sono una persona che soffre. E ho un problema che ha bisogno di una soluzione. Un problema non solo ci dà una identità, ma anche qualcosa da fare.

L'ego definisce qualcosa come un problema, genera sensazioni sgradevoli intorno ad esso, e cerca soluzioni. Questo problema-creazione e ricerca delle soluzioni più è come viene mantenuto l'ego. Senza un "problema" e le sofferenze causate da questo, non ci sarebbe nulla a cui pensare. Senza pensarci, si potrebbe cadere in Essenza e sia felice, e l'ego sarebbe senza lavoro. L'ego ha un racket che va che mantiene al potere, e non vuole a catturare su di esso

Il bello è che il cambiamento non è come una moneta che viene lanciata in aria; ci si sente proprio come quella per l'ego. Il cambiamento non è come una moneta, perché una moneta ha solo due facce — quello considerato buono e uno cattivo considerato. Dal punto di vista Essenza, qualsiasi cambiamento che sta avvenendo è solo quanto è destinato ad essere. In altre parole, il rovescio della medaglia finisce sempre a tuo favore. Questa è in realtà la verità sulla vita. Non è come una moneta per due motivi: Non ha due lati: Non è né buona né cattiva, ma solo quello che è. Ed è sempre una miscela di ciò che l'ego avrebbe considerato buono e cattivo. La vita è spesso come una moneta lanciata, tuttavia, nella sua imprevedibilità. Noi semplicemente non dobbiamo avere paura di come atterrerà.

Qualcosa di molto saggia è dietro ogni esperienza che si sente come un lancio della moneta. Potremmo non essere a conoscenza di essa, ma possiamo avere fiducia che ci porterà l'esperienza di cui abbiamo bisogno. E se non portare le preoccupazioni, le paure, i giudizi, la resistenza, la vittimizzazione, rabbia, confusione, o altre negatività di questa esperienza, scopriremo che serve la nostra crescita ed evoluzione verso diventare un essere umano più amorevole e più saggio. La vita è saggio, e ci sta portando casa. Cambiamento e le sfide sono una parte naturale e necessaria della vita. Quando abbiamo fiducia e ascoltiamo la saggezza che noi siamo invece al falso sé che non siamo, troviamo che ogni cambiamento o una sfida possibile navigare con garbo e senza troppa sofferenza Hotel  .;