Meditazione: il Grande di rimozione della paura

Perché Meditiate?
Continuando a con pratiche quotidiane per enlighmentment spirituale, sapendo ciò che il vostro scopo è tue, e con quel profondo senso di amore agape per guidare la vostra attività quotidiana.

"Meglio di potere su tutta la terra, meglio che andare in paradiso, e meglio di dominio sui mondi è la gioia di chi entra nel fiume della vita che conduce a Non-Essere ". – Il Dhammapada (~ 300 aC)

La meditazione è la grande rimozione della paura, l'interruttore verso il basso dei sistemi di credenze che non servono la vostra mente superiore. Il liberatore dalla miseria e dalla sofferenza.
Imparare a creare a livello cosciente, non c'è niente da fare intorno l'assoluta necessità di prendere prima la responsabilità per ogni minuto della nostra esperienza. Per realizzare la responsabilità della vostra vita e il vostro ambiente è tuo. Se credere il contrario, allora si sta limitando la vostra coscienza per gli schemi di una risposta condizionata di cui siete a conoscenza.
Meditiation porta questo pensiero inconscio alla superficie per voi a vedere e rilasciare.
Finché si crede l'ambiente per essere oggettiva e indipendente di te stesso, poi in gran parte si sente in grado di cambiare, per vedere al di là di esso, o di immaginare altre alternative che possono essere meno evidenti e accontentarsi di rimanere entro la miseria e la sofferenza si potrebbe sentire
Nella vita di scegliere e creare le proprie impostazioni o ambienti; e in questo si è scelto i vostri genitori e qualsiasi incidenti infantili che si trovavano in una vostra esperienza. Hai scritto la sceneggiatura. E si continua a scrivere la sceneggiatura. Come affrontare come questo suona fino a quando si inizia a prendere la responsabilità della vostra vita in tutte le sue sfaccettature di lasciare parte di te stesso fuori dall'equazione, che vi porterà a una comprensione contento di vita.
Spesso si dimentica tutto questo, però , in modo che quando la tragedia appare nello script, difficoltà o problemi, il sé cosciente sembra che qualcuno o qualcosa di blame.You può iniziare ad esercitare la vostra vera responsabilità creativa a livello cosciente quando si arresta il gioco di colpa del tutto.
You Will trovato dalla tua pratica meditiation che si ferma indietreggiando di fronte alla sofferenza, voi ed altri '. Ci si ferma in esecuzione dal dolore, e invece scopre che si può cominciare a trasformarla semplicemente essere disposti a prendere in te stesso e poi rilasciarlo. I veri cambiamenti cominciano ad accadere a voi, con la semplice volontà di ottenere il vostro ego proteggere tendenze fuori strada. Diventa come radicale sé onestà, dove si ha paura di esporre le vostre tendenze normali. Si inizierà a rilassarvi varie tensioni nel corpo creato attraverso il pensiero, rendendosi conto che c'è un solo Sé sentire tutto il dolore o per godersi tutto il successo. Perché allora perdere tempo con l'invidia degli altri, quando vi è un solo Sé godendo il successo?
Rallegratevi nella coscienza uguaglianza che mina orgoglio e l'arroganza, da un lato, e la paura e l'invidia sui tratti insieme di queste minare ogni gioia e serenità , e deve essere sia guardato dritto e rilasciati attraverso la pratica.
È essenziale trovare qualcosa degno di ammirare e rispettare in tutte le persone che si incontrano questo aumenterà l'umiltà e riduce qualsiasi arroganc si può sentire su di te. Ogni persona è una manifestazione del Divino, e quindi una guida e un insegnante.
Transending e distacco dalla propria mente personale, il corpo, le emozioni, i pensieri e sentimenti, è un'esperienza che meditiation pratica porta, è in un certo senso presa la vostra coscienza a un livello in cui si è "un po 'sopra il campo di battaglia" delle tue esperienze mondane quotidiane in cui la dinamica risposta stimolo è in gioco. Tuttavia, dopo l'esperienza del meditiation transendence l'inserimento del vostro corpo e della mente /ego, allora è parte dell'esperienza meditiation. Finché siete a caccia di esperienze, comprese le esperienze spirituali, da meditiation, workshop, guru ecc non si sarà mai riposare come testimone ed è la testimonianza che invia gli indizi circa la vostra trasformazione e il rilascio di ordine inferiore pensieri, i modelli e le preoccupazioni per voi , come si inizia a stare fermo, e avere tutte le cose siano come sono.
silenzio recita quanto segue per voi stessi realizzare l'importazione di ogni istruzione

ho un corpo, ma io non sono il mio corpo. Vedo e sento il mio corpo, e ciò che può essere visto e sentito non è il vero Veggente. Il mio corpo può essere stanco o eccitato, malati o sani, pesante o leggero, ma che non ha nulla a che fare con il mio interiore "I".
Ho un corpo, ma io non sono il mio corpo
ho desideri, ma non sono i miei desideri. Posso conoscere i miei desideri, i desideri vanno e vengono, galleggiante attraverso la mia consapevolezza, ma non influenzerà il mio interiore "I".
Ho desideri, ma non sono desideri
ho emozioni, ma non sono le mie emozioni. Posso sentire e percepire le mie emozioni, le emozioni passano attraverso di me, ma non influenzerà il mio interiore "I".
Ho emozioni, ma io non sono emozioni
ho pensieri, ma non sono i miei pensieri. Posso conoscere e intuire i miei pensieri, i pensieri vengono da me e mi lasciano pensieri, ma non influenzerà il mio interiore "I".
Ho pensieri, ma non sono i miei pensieri.

Quando si ripetere queste affermazioni a te stesso prima, durante e dopo gli orari meditiation si continuerà a raccontare la vostra mente inconscia in cui il vostro mettere la vostra attenzione.
La vostra attenzione è ora focalizzata verso l'interno. Per lo spirito e il collegamento avete con la totalità o la mente universale. Un centro puro di consapevolezza, un testimone impassibile di tutti questi pensieri, emozioni, sentimenti e desideri.

La determinazione e la perseveranza avete verso i vostri pratiche meditative porterà avanti la comprensione in esso contenuto, e una accelerazione sarà cominciare con cambiamenti nel vostro senso di chi si verificano se stessi come. Si comincia a rivelare la verità a voi stessi.
Si potrebbe cominciare a ritenere un profondo senso interiore di gioia che è equilibrato con la libertà e domicilio elettivo. Questa fonte di amore è un luogo per tuffarsi sotto i venti impetuosi di ansia e sofferenza che potrebbero turbinio intorno a voi. La scoperta di questo centro testimonianza è molto simile le fresche acque calme del mare sotto una tempesta. In un primo momento si potrebbe non arrivare a dove si pensa che si vorrebbe essere, ma con determinazione si può acquisire la capacità di scendere a profondità della vostra anima, e rimanere immobile mentre si guardano la tempesta intorno a voi.
Con la pratica della meditazione si muove nel quotidiano in cui si continua a rimanere concentrato e ancora dove l'anima ti dice di se stesso e dei pensieri del passaggio ego inascoltato Hotel  .;