Bacio che rana!

Più di tre sì e si potrebbe voler riconsiderare le vostre abitudini di lavoro.

Tecnologia assume oggi dopo la natura. Come un morso di zanzara, piccolo e micidiale e un po 'irritante in un primo momento, una volta che ci si gratta e rispondiamo la ferita peggiora come risposta dopo risposta torna a mordere noi. Il costo maggiore — a patto che non in crash la macchina mentre texting (le statistiche dimostrano che è ripreso da applicare crash rossetto) - è per la produttività personale. Quello che ci mostra è che, nonostante tutto l'hype degli anni '90 per diventare un 'multi-tasker' che in realtà quando si è solo parzialmente impegnato in molte cose in una volta, ma raramente completamente il 100 per cento impegnati in qualsiasi, i risultati sono diminuiti , annacquato. Perché? Perché quando si sposta l'attenzione dal compito principale di fare più cose contemporaneamente si sta aumentando il tempo necessario per finire quel singolo compito in media del 25 per cento.

Ancora peggio, perché si sta facendo sempre 'qualcosa', si sta lentamente portando via il tuo corpo e la mente di risorse, tanto che ogni giorno si finisce per dover attingere al resevoir rimanente di energia avete (es: adrenalina)., che è stato pensato per essere utilizzato nei momenti di bisogno urgente, come i leoni di caccia, così il vostro corpo va in overdrive 24/7

Lo so dalla mia esperienza personale. Da quando ha implementato l'uso di un tempo digitale circa 18 mesi fa, ho due o tre volte tanto lavoro e di pianificazione fatto quando mi concentro senza interruzione per un determinato periodo di tempo e poi prendere una vera pausa, lontano dalla mia scrivania. Ho trovato il mio tempo in chunking Bite Sized sessioni il modo migliore per alimentare una maggiore produttività e il pensiero più innovativa - e nella vostra azienda o la società o squadra si può fare lo stesso.

La chiave è quello di mangiare non solo rana, ma anche di baciarla. Come suggerisce Brian Tracy si dovrebbe mangiare una rana quotidiano. Cioè, fare la cosa più importante prima del mattino, preferibilmente senza interruzioni, per 60 a 90 minuti, con un inizio chiaro e fermare il tempo. Se possibile, lavorare in uno spazio privato durante questo periodo. Infine, resistere ogni impulso per ottenere distratto da oggetti lucidi luminosi. Quanto più assorbita è possibile ottenere, il più produttivo sarete.

E oltre a mangiare la rana ho scoperto che se baciare la rana prima - ovvero: applicare una Keep It semplice strategia, si può sperimentare la grande produttività e la soddisfazione. Un modo è possibile applicare i KISS è quello di individuare le prime quattro attività necessarie per completare ogni giorno e quindi pianificare il vostro tempo per assicurarsi di completare i quattro compiti (task rana, più tre altri importanti compiti strategici) ogni giorno. Entro la fine della settimana aver controllato le 20 articoli del biglietto ad alta priorità e venire più di quanto si potrebbe essere fatto nelle ultime 6 settimane.

Un altro suggerimento è quello di programmare le vostre tipici incontri di un'ora per soli 45 minuti, che i partecipanti vie sono più probabilità di rimanere concentrati, essere meno preoccupati di andare deviceless per l'intera riunione e avere il tempo di riorganizzarsi e successivamente recuperare prima il compito successivo o riunione.

Arresto soccombere al fattore di urgenza provocato dalla tecnologia - business è ancora al 100% sulle persone in modo da lavorare con la vostra umanità per ottenere il lavoro fatto, smettere di lavorare come un robot. Quando siete impegnati al lavoro, pienamente coinvolgere, per periodi di tempo e poi prendere un momento o due di rinnovare veramente. I risultati parleranno volumi Hotel  .;