Do Cosa ti rende felice e fatto con tutto il resto

Arriva un momento in ognuno &'; s vita quando dubitano chi sono e il loro scopo nel mondo. Per alcuni ritirandosi nel loro guscio di tartaruga e di fare quello che ognuno dice loro di fare sembra l'opzione migliore. Ma questo isn &'; t è il modo per andare su di esso. Non si dovrebbe mai permettere ad altre persone di spingere giù o scoraggiare da fare quello che vuoi fare. Ci sono quegli individui che sono sempre pronti ad attaccare e criticare semplicemente perché si sentono insicuri o vorrebbero avere qualcosa che si deve che don &'; t hanno. Se ci sono questi personaggi nella tua vita, li ignorano e scegliere di essere felici. Don &'; t cambiamento così la gente come te. Piuttosto, sii te stesso e le persone giuste ameranno il vero te. Se non si riesce, sarà criticato, e se ci riesci sarai criticato, non si può mai rendere tutti felici. Quindi, fare ciò che ti rende felice e fatto con tutto il resto.

La felicità, intesa come lo stato d'animo di gioia o di piacere, si sente bene ed è un bene per voi. In realtà, la psicologia positiva ha fornito una forte evidenza che facendo ciò che ti rende felice porta benefici desiderabili come vita più lunga, più mentale, salute fisica ed emotiva, una migliore immunità, maggiore creatività, e relazioni di successo. Si dovrebbe cercare di fare ciò che ti rende felice nella vita, perché tutto felicità porta con-it è un bene per chiunque

La vita produttiva
Scegliere di fare ciò che ti rende felice migliora la produttività —. Pensieri positivi si traducono in azioni positive che migliorare la produttività. Felice lavoratori riescono a quasi tutto ciò che fanno. Sono più sazi con i loro rispettivi posti di lavoro, ed è inutile dire che più felicità realizza una maggiore produttività. Per di più, più felicità realizza maggiori proventi — uno studio condotto su 272 individui in 18 mesi ha rivelato che i lavoratori più felici hanno ottenuto una retribuzione più elevata e migliori valutazioni di lavoro. Se si è soddisfatti con quello che stai facendo nella vita, vi sarà più attivo, più ottimista, e più disposti a fare quello sforzo in più per raggiungere i vostri obiettivi.

La vita più lunga
Secondo uno studio condotto da Mayo Clinic, le persone felici tendono a vivere più a lungo rispetto alle persone costantemente infelice e pessimista. Uno studio scrittura a lungo termine condotto su circa 180 suore cattoliche ha rilevato che il 90 per cento delle monache con le emozioni-in-loro scrittura (autobiografie) positivi visse a 85 anni o più. E il 54 per cento vive a età 94 o oltre. Al contrario, solo il 34 per cento dei meno-allegro-suore-erano vivi all'età di 85 anni con il 11 per cento di arrivare a 94. età
La conclusione generale dagli studi di cui sopra è che il vostro benessere soggettivo — sensazione positiva sulla tua vita , non depresso, non stressato — contribuisce notevolmente sia per una migliore salute e longevità tra le popolazioni sane.

Guarda giovane, sentirsi giovani, e Be
attraenti che wouldn &'; t vogliono guardare giovane e fresco oggi &'; s mondo cosciente della moda? Un look giovane e rinfrescante vi offrono molti sguardi dalla folla e ti fanno sentire apprezzato. Essere felici ti fa sembrare giovane e fresco, che a sua volta renderà più attraente. Un sorridente, allegro, attraente individuale è molto più utile di fare amicizia e parlare di un cupo, miserabile.

una migliore salute Senza fare ciò che ti rende felice è essenziale per una migliore salute. Secondo un particolare sondaggio, più di 2.200 persone sono state sottoposte ad un test per emozione &mdash positivo, un altro modo per indicare felicità — e successivamente monitorati per 24 mesi. L'indagine ha rivelato che gli individui felici sono stati il ​​50 per cento più probabilità-to-live e il 50 per cento in meno di probabilità a diventare disabile. E 'stato anche rivelato che le persone felici tendono ad avere un sistema immunitario più forte e affidabile rispetto alle persone infelici.
Felice, pensieri positivi inducono la produzione di sostanze chimiche nel corpo che aumentano la riparazione delle cellule, l'immunità, e la forza costruzione. Inoltre, la felicità è fortemente legata all'ottimismo. Gli ottimisti vedono buone cose come cose permanenti e cattive come temporanea. Come un ottimista, la vostra aspettativa positiva di buone cose vi aiuterà a vedere e agire sulle opportunità e le opzioni più veloci. Felicità migliorerà anche la vostra capacità di imparare e ricordare le cose.

Conclusione
Molto spesso, la maggior parte di noi non riescono a fare ciò che ci rende felici per paura di ciò che gli altri potrebbero pensare o dire di noi. Così, si finisce per vivere la loro vita e non la vita che vogliamo. Quello che chiunque altro pensa o dice di non si dovrebbe mai scoraggiare dal fare ciò che ti rende felice. Allora, che cosa ti rende felice? E 'cucina, pittura, o il giardinaggio? O è qualcosa di più esotico? Qualunque cosa sia, andare dopo esso e farlo accadere Hotel  .;