3 Strategie per turbocharge positivamente la produttività

Che cosa sola parola descrive ciò che questi tre scenari condividere:
Molti stati hanno superato un “ nessun sms mentre si guida &"; . legge
La galleria è tranquillo, mentre un putt golfista
Siete sopraffatti al lavoro

Cosa &';.. s la tua sola parola? Il mio è …

…. Fuoco

Texting distoglie l'attenzione dalla guida e si relitto
rumore distrae un giocatore di golf &';. S attenzione
Si tenta di fare tutto in una volta. e fare una piccola porzione di bene

Così come si fa a migliorare la vostra attenzione con una maggiore produttività in modo da ottenere fuori sede precedente

Qui ci sono 3 Strategie per turbocharge positivamente la produttività.?:

Metti il ​​tuo smartphone nel cassetto della scrivania.
Un account manager regionale di un importante distributore di bevande descritta una recente sessione di allenamento, che ha avuto inizio con il loro leader chiedendo loro di prendere una scatola vuota, di dimensioni compatte con coperchio dalla tabella sul retro della camera e ritornano al loro posto. Poi ha chiesto che hanno tagliato i loro smartphone, metterli in scatola, e li mise sul tavolo. “ Sì, &"; ha detto, “ quello che &'; re parlando oggi è così importante e".

Il leader sapevamo quello che sai intuitivamente — il vostro smartphone è “ productivitas interruptus &"; di primissimo ordine. In media, gli utenti pagano attenzione alla loro smartphone circa 150 volte al giorno lavorativo. Ci vogliono almeno 10, alcuni studi suggeriscono, 20 minuti per tornare al vostro compito precedente.

Programma 3 volte al giorno feriale di consultare il proprio smartphone mentre si lavora alla scrivania su un progetto. Per tutte le altre volte, lasciare in scrivania con la suoneria abbassato, ma non in modalità silenziosa che rende buzz nel cassetto

È finito più velocemente e con maggiore precisione di quanto attualmente …. E sì, quel testo, aggiornamento o Tweet aspetterà.

Focus sul compito.

magra in avanti e guardare la persona negli occhi.
mai giocare al gioco di vagare gli occhi dall'altra parte della scrivania? Quello in cui la persona con cui si e' re presumibilmente a parlare ha occhi che vagano per il monitor del computer, per l'ID del chiamante, fuori dalla porta e la finestra

Quanto siete ascoltato
Invece, chiudere la porta. Mettere il telefono su DND. Ruotare il monitor a parete.

avanti Lean. Guarda la persona negli occhi. Profondamente ascolto. Feedback con, “ Quello che mi sento dire è … &";

&'; ll fare di più, più veloce e più preciso rispetto e". Occhi vaganti &";

Al centro l'uomo .

Riproduzione di musica positivo
vostro cervello risponde alla musica in modi sorprendenti

Mindlin, Durousseau, e Cardillo ha scritto, e".. La tua playlist può cambiare la vita &"; circa la loro scoperta dei 10 modi la vostra musica preferita può rivoluzionare molte cose, tra cui la vostra produttività.

Ascolta la tua playlist musicale positivo sullo sfondo o in cuffia. La vostra mente raggiunge un laser-focus che rivetta la vostra produttività.

Focus con la musica.

Migliora il tuo fuoco con una maggiore produttività in modo da ottenere fuori sede prima, quando si mette il vostro smartphone in cassetto della scrivania, piegarsi in avanti e guardare la persona negli occhi, e riprodurre musica positivo Hotel  .;