Alzare il nostro livello di energia per una vita migliore

La nostra vita può essere impegnativo, travolgente e frenetica. Lottiamo per ottenere tutto fatto. I giorni sembrano essere ancora mai finire troppo breve per realizzare tutto sulla nostra lista. Bloccato in un pilota automatico, andiamo circa le nostre vite stanche e inquieti che desiderano che le cose potrebbero essere diverse. E la buona notizia è che possono essere se si sceglie di aumentare la vostra energia.

Si vede energia è ovunque. È la struttura di base del nostro mondo fisico e nello spazio vuoto che collega tutto. E &'; s tra gli alberi e le piante che emergono dalla terra. E &'; s nel cuore di sconosciuti si passa per strada e le persone che ami. Si unisce tutte le cose e risuona a distanza. Come un diapason, armonizza e colpisce il nostro ambiente e le circostanze se ci rendiamo conto o no. Capire questo fatto è la chiave per trasformare la nostra vita

Ora, che &';. S quasi un concetto nuovo e I &'; m sicuro che avete sentito tutto prima, ma hanno sperimentato il potere dei pensieri consapevolmente? Ti piacerebbe? In tal caso, leggere le seguenti istruzioni e provatelo!

Sedetevi comodamente con gli occhi chiusi e prendere qualche respiro profondo (inalare per 4 secondi ed espirare per 6 secondi). Ora concentrarsi su un evento recente o lontano che ti ha fatto furioso. Rivivi nella vostra mente in vividi dettagli facendo attenzione a ciò che &'; s succedendo nel vostro corpo. Come ti fa sentire? Si è stretto o costoso? Se aveva un colore, che colore sarebbe? Prestare particolare attenzione a tutte le sensazioni nel tuo corpo, e quando hai avuto abbastanza, apri gli occhi, prendere qualche respiro profondo e scrollarsi di dosso.

Come è stato? Hai avuto una buona sensazione per esso? Ora, &'; s provare la stessa cosa con pensieri felici! Ancora una volta, sedersi comodamente, prendere qualche respiro profondo e pensare a una davvero felice, la memoria beato. Capito? Concentrarsi sulla sensazione questa memoria genera nel vostro corpo. Chiedi a amplificare così si può veramente sperimentare in tutta la sua gloria. Dove lo senti? Se avesse un colore e consistenza, quale sarebbe? Soggiorno in tale Stato, come il tempo che vuoi e quando si è pronti, aprite gli occhi, prendere qualche respiro profondo e scrollarsi di dosso.

Questo piccolo esercizio è un ottimo modo per capire a livello viscerale come i pensieri influenzare i nostri corpi e che abbiamo il controllo diretto su di loro. Ma le implicazioni più profonde. Pensieri vibrano ad un certo livello a seconda della loro natura (gioia e amore vibrare molto alto mentre vergogna e la paura vibrare molto basso) e che attirano le cose /eventi che vibrano alla stessa velocità (legge di attrazione). Quindi la chiave per trasformare la nostra vita e per attirare la realtà vogliamo veramente è quello di scegliere a vibrare ad un livello superiore controllando i nostri pensieri modello.

Più facile a dirsi che a farsi si potrebbe pensare, ma ci sono un sacco di strumenti disponibili là fuori per aiutare a rimettere a fuoco la vostra mente e rimodellare la vostra realtà. Mantra e affermazioni positive, per esempio, sono un ottimo modo per fermare le chiacchiere mente negativa contribuendo nel contempo si alza il livello di energia consapevolmente.

Date un'occhiata al www.spiritualdigging.com per trovare gli strumenti e le risorse che vi aiuterà a crescere e progredire sul cammino personale. Vai avanti, esso &'; s libero

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