PRANAYAMA ..... LA RADICE DI SÉ REALIZZAZIONE

L'ARTE DEL PRANAYAMA

Pranayama è la radice di conosceva molto bene spirituale ...... IL knowlege del Sé (Atma gyaan).
pranayama è un sicuro passo verso la realizzazione di sé ,,, ,,,, si libera dalla disarmonia
piacere e dolore.
pranayama significa che il controllo del respiro ....... l'energia di forza vitale.
pranayama è un arte del respiro ... ...... l'energia vitale è indrawn delicatamente e
uniformemente distribuita in tutto il corpo, proprio come la madre prendersi cura del suo bambino.
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nell'esempio di cui sopra, la madre è la coscienza chitta..the osservando il suo bambino ..
il respiro. La madre è mentalmente, osservandolo minuziosamente, pur rimanendo
completamente rilassato.
Il sàdhaka deve imparare a rilassarsi il suo corpo spirituale praticando Yogasanas PRIMA
imparare l'arte del respiro .... IL PRANAYAMA.
Il tema del controling respirazione ........ IL PRANAYAMA VIDYA.
PRANA è il respiro che affluisce. APANA è l'espirazione.
Kumbhak è una pausa tra un dentro e fuori breath.It significa anche il ritiro della
dell'intelletto dagli organi di percezione e di azione, di concentrarsi sul sedile della
atma (purusa) .... l'origine della coscienza.
Kumbhak deve essere fatto con il cervello rilassato in modo da rivitalizzare il sistema nervoso.
quando il respiro è fisso Kumbhak, i sensi sono calmati e la mente diventa
silenzioso ...... Il respiro è il ponte tra il corpo, i sensi e la mente

-. PURAK .... PRAN e APAN UNITE NEL inspirazione
. -
Kumbhaka -
-. Rechak .... APAN ENTRA A CONTATTO CON IL PRAN e vendere FLUSSI IN ESPIRAZIONE ... Lo stato vuoto

Nel Kumbhak, il PRAN vibra nel torso, ma la chitta è tenuto rilassato e pronto a
let6 andare o lasciare che nel respiro.
L'obiettivo di Kumbhak è quello di frenare la breath.During questo momento, la parola, la percezione e l'udito
sono controlled.the chitta ioni di questo stato è privo di passione, odio, l'avidità e la lussuria
, l'orgoglio e envy.prana e chitta cambiare in Kumbhak.
Kumbhak è la voglia di portare-OUT latente (nascosta) divinità del corpo ... IL
dimora di ATMAN.
Absorbing questa conoscenza per esperienza, lo yogi (sadhak) rende pranayama vidyà una parte
della sua saggezza (buddhi) .Egli finalmente offre la sua conoscenza, saggezza, la sua stessa vita e il suo respiro
Sé come oblazione al DIVINO ...... ATMAHUTI ........ LO STATO DI keval
Kumbhak ...... UNO STATO DI ASSOLUTA RESA.
lo yogi ADESSO viene assorbito in adorazione del LORD.He expoeriences una scintilla della divinità.
Si sente l'unità del corpo, respiro e self.There c'è consapevolezza che il tempo passa.
Il sadhak ESPERIENZE LIBERTÀ DA causa ed effetto.
L'energia vitale di sàdhaka non scappare quando Kumbhak è fatto con l'bandhà.
Mula Bandha E UDDYAN Bandhas sono suggeriti dagli yogi PER FERMARE DISSIPAZIONE DELLA DIVINA
ENERGIA.
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