Come si fa a rimanere positivo quando ci si sente stanchi?

Come qualcuno che ha speso molto del suo tempo nel negozio di guarigione, posso davvero si riferiscono a questa domanda. Eppure, che &'; s che cosa il viaggio è davvero tutto — imparare a mantenere un tale stato positivo e chiaro di essere che è difficile per qualsiasi cosa fisica, mentale o emozionale di farti del male

Quando siamo. la guarigione è facile diventare iper-punta a liberare fisicamente bene e dimenticare che stiamo vivendo questo disagio nei nostri corpi per un motivo. Creiamo esperienze per scoprire la nostra capacità di amare — se il nostro obiettivo attuale è in salute, relazioni, carriera, scopo o soldi — stiamo stirando la nostra consapevolezza del divino amore

L'amore è molto positivo wouldn energia &';. T voi dire? Avete notato che è possibile essere malato e stanco, mentre ancora sentire l'amore? Se si haven &'; t sperimentato questo ancora, si potrebbe prendere in considerazione l'apertura alla possibilità di tenere tutti quei sentimenti contemporaneamente

In realtà, qui è qualcosa che si può fare.. Prendete un paio di respiri al centro e mettere a fuoco da soli. Ora, essere completamente presente a come si sente. Se si fanno male, essere a conoscenza di esso con la vostra attenzione. Se si sono esauriti, sentire la pienezza della vostra stanchezza.

E 'importante ricordare che con questo esercizio non si sta cercando di cambiare nulla. Voi siete testimoni ed essere presenti a quello che in realtà si sta verificando in questo momento.

Ora permettetevi di sentire compassione per ciò che si sente. Suona strano? E &'; s solo strano perché isn &'; t naturale per molti di noi a provare compassione per noi stessi

Tuttavia, wouldn &';. T si sente compassione per un animale ferito, bambino o un altro adulto? Naturalmente si farebbe. Il tuo cuore andava verso di loro con grande preoccupazione per il loro benessere.

Se avete bisogno di immaginare di avere in mano un bambino o un animale domestico che ha bisogno del tuo amore misericordioso, e quel bambino o un animale domestico rappresenta quella parte (s ) di voi più bisogno la vostra attenzione. Lasciate che il vostro espressione di compassione di essere profondo e pieno d'amore.

Ricordati che sei non fissare nulla. Si sta incarnando presenza amorevole. Si sta assistendo ciò che sta realmente accadendo all'interno le braccia del tuo amore. Se la vostra mente cerca di impegnarsi con i pensieri occupati cercando di capire qualcosa o apportare modifiche, invitarla a diventare ancora e dirigere la vostra mente per portarti più in profondità la vostra compassione.

Ora notate quanto emerge dalla cura compassionevole . Vedete i colori? Udire i suoni? Vedete un simbolo o un'immagine di visualizzazione? Siete consapevoli delle cellule del vostro corpo? Fa una parola o affermazione vengono in mente? Fa un'erba o rimedio fare la sua strada dalla vostra mente subconscia per la vostra consapevolezza cosciente?

Ora tenere tutto ciò che viene a voi in amore. Quando intuizioni provengono dal silenzio sono vere e non le macchinazioni della vostra mente. Questo è un rimedio curativo per voi.

Avviso come si sente emotivamente. Stai vivendo una maggiore pace e tranquillità? Ti senti una maggiore fiducia che la guarigione sta avvenendo? Ti senti più positivo su di te e il tuo processo?

Resta con questo silenzioso, tranquillo, lo spazio di guarigione fino a quando ci si sente completo per il momento. È possibile tornare a questo spazio ogni volta che è necessario.

Ricordati di guarigione è di solito un processo, non una gratificazione immediata. Quindi, essere disposti a tornare a questa meditazione tutte le volte che è necessario al fine di mantenere l'attenzione di guarigione per se stessi e per diventare utilizzato per questo stato pacifico, compassionevole e positivo di consapevolezza Hotel  .;