Vuoi uccidere Procrastinare?
motivare voi stessi a Ace Studiare o Test Prendendo
Se si ha una formula scientifica per asso vostri esami e vendere motivare voi stessi a studiare, e ci sono voluti circa cinque minuti,
useresti vero?
Tutti noi hanno giorni in cui siamo procrastinators, sentono
annoiato e stanco, e vogliono solo rilassarsi e non fare nulla.
Hai bisogno di una formula scientifica per inseguire pigrizia , e trovare
l'atteggiamento vincente e state-of-mente per fare il nostro lavoro migliore.
Questo programma funziona per la scuola e la vostra carriera.
Siete pronti ad avere un vantaggio competitivo rispetto ai vostri coetanei?
Come Ace apprendimento
La pre-passo per la creazione di un atteggiamento vincente è un profondo rilassamento.
1. Siediti, e vi prego di chiudere gli occhi.
2. Mentalmente visualizzare tre gruppi separati, verticali di numeri,
Fate un respiro profondo diaframmatica per ogni set e vedere:
3 2 1 3 2 1
Pagina 3 2 1
3. Ora per andare in profondo rilassamento, consideratevi nel
respiri tre distinte:
10 7 4
9 6 3 5 2 Pagina 8
1
Ora siete in Dimension 2, una mente allo stato di profondo rilassamento.
4. Si prega di fare questa domanda ad alta voce della vostra mente non cosciente,
Si è sempre in ascolto, in attesa di eseguire i vostri ordini 24/7.
5. a) “ Per favore mi trovare un mentale film o memoria a lungo termine di
un tempo in cui ero davvero in acing una sessione di studio e"!
6. b) “ Grazie. Ora recuperare e di accesso che specifica sessione (memoria)
in modo chiaro, luminoso, primo in sogno a occhi aperti e"
7. c) “ Grande – Ci sono. Ora fammi sentire tutti gli stessi sentimenti di
che vincere sessione di studio.
Fammi guardo intorno a questa immagine mentale e vedo tutto
ho visto che il tempo, e tutto quello che ho sentito (musica) quella sessione.
prega di aiutare me hanno gli stessi sentimenti di divertimento, aspettativa, Comprare e successo &";
8. Ora lasciate che la vostra mente e il corpo entrare in quegli stessi sentimenti,
luoghi, i suoni e come, se si stesse bruciando-a-disco di quella sessione perfetta.
Ora siete nella vostra Comfort-Zone di rilassamento profondo e sono pienamente motivati.
Sei in flusso, nella zona, e nello stesso
state-of-mente di avere un altro picco esperienza di apprendimento e di studio.
9. Ora si sta andando a contare giù, apri gli occhi,
completamente svegli, e sentendosi profondamente rilassato.
Ora fate un respiro profondo e vedere-e-ascoltare
i seguenti tre numeri – Un (respiro) – Due (respiro), e – Tre
(respiro).
Ora, ben sveglio, sento molto meglio rispetto a quando hai iniziato prima
, e in uno stato d'animo positivo per studiare e imparare.
Si prega di aprire gli occhi e le mani insieme Slap , facendo
un forte rumore. You &';. Re sentirsi bene, e pronto a scivolare in
tua sessione di studio e fare un grande lavoro perché si sono pienamente motivati
copyright © 2009 H. Bernard Wechsler
[email protected] www.speedlearning.org 1-877-567-2500
.
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