Che cosa fa il tuo Perfect Morning Look Like?

oggi &'; s mondo frenetico, una mattina tipica coinvolge svegliarsi e tendente alle esigenze personali (ad esempio l'igiene, la colazione, ecc) e preparando per andare al lavoro. Spesso, nel processo del &'; quotidiana &'; e &'; fare le cose &' ;, si trascurano le cose che dobbiamo stimolare e motivare noi, sia esso &'; s la spontaneità, la creatività o interazione che &'; s più significativo di discutere questa settimana &';. s rapporti con i colleghi

Questa negligenza può portare a sentirsi esausto, disimpegnato e tutto intorno stressato – tutto ciò è controproducente e in grado di creare un effetto a catena in molti settori della vita. Si può sentire la vostra routine quotidiana sta succhiando la vita da voi e, anche se amate il vostro lavoro e le persone che trascorrere il vostro tempo con, si può sentire come qualcosa che manca. Forse ti manca l'energia per godere le vostre giornate fuori, forse persino la spesa da solo, al fine di ringiovanire

Noi don &';. T sempre rendono conto, ma il &'; quotidiana &'; è incredibilmente importante e noi abbiamo molto più controllo su di esso di quanto pensiamo! Si inizia con un cambiamento nel modo di vedere le vostre giornate e dove l'energia viene speso, che è particolarmente cruciale per empatici e persone altamente sensibili. Le mattine sono particolarmente significativi, anche, perché spesso impostare il tono per l'intera giornata.

Quindi, prendete un momento per pensare a dove i vostri ladri di energia sono durante la giornata. Forse &'; s seduto ad una scrivania tutto il giorno in modalità di ripetizione, o zippare attraverso un carico di lavoro frenetico senza tempo di mettere a fuoco in mezzo. Qualunque cosa sia, ha un hellip contropressione e, it &';! Solo una questione di trovare e lo utilizzano per ottenere il vostro equilibrio e rendere i tuoi giorni impressionante

Ponetevi le seguenti domande (e impazzire nel vostro sogno ad occhi aperti !):

1. Quale sarebbe la vostra mattinata perfetta assomigliare? Dove ti svegli, con chi, cosa fai? Come ti senti?

2. Che cosa fa il tuo look giorno perfetto come (non il fine settimana fantastico che state cercando l'ora di … il quotidiano-giorno)?

3. Dove si lavora o passa la maggior parte del vostro tempo? Facendo cosa? Sei seduto davanti a una scrivania, su un divano, in spiaggia?

4. Che fai la sera? Con chi

Una volta che avete il vostro ideale &';? Quotidiana &'; esperienza, trovare uno piccolo e fattibile azione passo che si può fare oggi per portare più vicino a quella perfetta di tutti i giorni

Questo isn &';! ta una volta obiettivo – it &'; s un continuo work in progress. Dopo aver &'; ve capito la vostra perfetta di tutti i giorni prima, andare avanti e crearne uno nuovo! Ci sono molti modi per essere felici, quindi perché limitarsi ad una sola? Esplorare e abbracciare la vostra gioia oggi Hotel  !;