Perché la gomma da masticare aumenta il rendimento Brain

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Why Chewing Gum Migliora il tuo cervello performance

Vuoi essere interessato a un infallibile, scientificamente studiato, semplice strategia
a esami ACE, interviste, e vivere, le presentazioni?

Abbiamo insegnato questa strategia per i nostri studenti e per molti dirigenti aziendali
che formiamo in velocità di lettura e la memoria-miglioramento.

Storia

Lo scorso aprile del 2002 abbiamo pubblicato un articolo sul nostro blog che è stato letto e discusso
da migliaia di navigatori. E 'stato aggiornato nel dicembre del 2008 con la conferma
ricerca scientifica. Il titolo era: “ Perché la gomma da masticare Migliora il tuo cervello Performance &";

Ad oggi, decine di migliaia di spettatori in internet ho letto e commentato questo articolo unico
.. Continua ad essere letto e utilizzato dagli studenti per il presente, dicembre 2011.

Riceviamo centinaia di email ogni anno dagli studenti e dirigenti che suggeriscono
un Oscar o di avviare una nuova religione costruita attorno &ldquo ;. chewing-gum &" ;.

So What

Ricordati torna al liceo, quando il Signore e Maestro della tua vita è stato l'insegnante
Lei /lui odiava la gomma da masticare, e ha dato dispiaceri se avete osato entrare nella loro stanza a casa
masticare la roba infame. C'era una ragione, diversa da una personalità prepotente?

Certo. Il preside e custode trovato masticare pistola su tutti i piani e sotto
sedie (posti a sedere), ed è stato l'inferno per rimuovere una volta indurito. Risultato: le scuole e gli insegnanti in tutte le nazioni odiano gomma da masticare con una vendetta

Doppia So What

Una nuova ricerca scientifica sulla &'; chewing-gun &';. è stato rilasciato il 9 dicembre 2011. Google:. la rivista Appetite, Dec.2011, autore principale, il professor Serge Onyper
Il lavoro è stato svolto presso la St. Lawrence University, Canton, NY

&ldquo ; Gli studenti che masticava gomma circa cinque (5) minuti prima di prendere un esame fatto
significativamente migliore (fino al 28%), rispetto agli studenti che non hanno masticano gomma prima
test-presa &";.

tenere i vostri cavalli

Nel 2002, la ricerca originale su gomma da masticare è stato condotto dallo scienziato, professore
Andres Scholey, presso l'Università di Northumbia, Newcastle, in Inghilterra. Ha testato 75 adulti Comprare e ha scoperto che la gomma da masticare prima di un esame potrebbe aiutare test asso fino al 59%

Sembra nuovi educatori sarebbe lieto di questa strategia, ma ricordate l'insegnante &'; s inno, “ Chewing gomma a scuola è un peccato, e che l'autore va alla detenzione &";

Risultato: gli educatori e gli insegnanti in particolare, professore licenziato Scholey &'; s la ricerca come
sciocchezza e lo chiamò ostinatamente-stupido. Collettivamente scritto articoli con
riviste specializzate e di pagine editoriali locali, torrefazione di ricerca, e si oppone il fatto che
Chewing-Gum offerto alcun beneficio.

Come esercizi specifici migliorare le vostre prestazioni del cervello

Dr. Onyper detto, “ Ogni forma di esercizio (attività fisica) amplificherà il vostro cervello &'; s attività &";.
Pertanto, anche una forma muta di esercizio fisico come masticare come una mucca, aumenta le prestazioni cerebrali

. Ma, ha detto il professore, e" Se si mastica-gum durante l'esame, si crea “ dissonanza &" ;,
un conflitto tra masticazione (fisica) e il pensiero (cognizione) un processo mentale e" Risultato,
vieni respinto, non asso il test.

Sbagliato
Ancora una volta

Quando adulti e bambini (elementari per laurearsi-scolastiche) sedersi per un esame, le loro onde cerebrali sono
agendo come un temporale. Noi tutti abbiamo sperimentato. Le nostre emozioni
hanno dirottato la nostra ragione e la logica. Ci sentiamo nervosi, ansiosi, spaventati, e soffriamo un
attacco di stress cronico

Let &';. S mantenerlo semplice, ci si trova in alto onde cerebrali Beta (cicli al secondo), e si sono
la fortuna di essere in grado di leggere e scrivere la lingua inglese. Ti senti minacciato e vendere in questo alto beta, avere difficoltà a ricordare il tuo cognome

E ….

Bambino facile strategia, e riacquistare tutte le vostre conoscenze e la memoria a lungo termine

1. Si prega di sedersi in una stanza vuota. Mettete le mani sulle cime delle
le ginocchia, e rilassarsi.
2. Fate un respiro profondo diaframmatica, e concentrarsi sul proprio inspirazione ed espirazione.
Fatelo tre volte lentamente e profondamente rilassarsi. Pagina 3. Ora chiudete gli occhi e consapevolmente rallentare il respiro. Ora,
respirazione profonda e attenzione sulla vostra inspirazione ed espirazione. Fatelo tre volte, e rilassarsi.
4. Ora siete in onde Alfa (cicli al secondo), e profondamente rilassante.
5. In onde cerebrali alfa, si può pensare (cognizione), e masticare gomma allo stesso tempo.

Questo è tutto quello che c'è da fare, ei rendimenti effetto chewing-gum, e migliora le prestazioni vostro cervello
.

Ecco &'; s il punto chiave: la gomma da masticare durante l'esame è un bene per il vostro cervello, come
finché siete in Alpha. Invece di avere la masticazione effetto durano solo 20 minuti,
continuerà ad aumentare il vostro cocco fino a 90 minuti.

baby-Easy Esercizio Fisico da imparare come Einstein

Vuoi spendere cinque minuti per raddoppiare la memoria a lungo termine in modo permanente, e vendere aiuto ace (doppio) il tuo apprendimento di competenze

• Si prega di sedersi, e con gli occhi aperti o chiusi, mettere le mani sulle cime
delle ginocchia Hotel • Allungate entrambe le braccia verso l'alto, con il gesto di calcio per un touchdown.
Dritto verso l'alto come se fosse il palo. Scarica
• Fare 50 ripetizioni di questo esercizio su e giù baby-facile. Si impiegano 90 secondi
• Ora fare questo esercizio:!. Sai il gesto nel baseball per “ &" ;? Sicuro
Entrambe le braccia oscillare verso l'esterno, e quindi verso l'interno Hotel • Fare 50 ripetizioni dello stesso movimento il direttore d'orchestra usa con la sua bacchetta. Dimenticate perché funziona, e come si aiuta il sistema linfatico sgombrare le tossine dal sangue. Si prega di fare 50 ripetizioni che impiegano circa 90 secondi.

Fate questo ogni volta che si sente in preda al panico, pieno di ansia, o stressato. Dura circa tre ore.
Si ottiene eccitato e senti un impeto di nuove motivazioni.

Come fai a sapere niente di tutto questo funziona davvero

fare il proprio “?. mente-esperimento &" ;, e di essere il giudice e giuria sui risultati
Abbiamo testato questo strategia con i nostri studenti e nelle nostre classi sociali.
I risultati sono stati, il 98% hanno trovato utile, e avrebbero usato in futuro.

Due per cento pensa gli esercizi erano stupido e muto.

; s esso, Ci vediamo

copyright © 2011, H. Bernard Wechsler

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