One Reason il problema fastidioso Sembra più difficile da risolvere

Questa particolare ragione mantiene lo stesso problema o problemi molto più tempo di quanto mai immaginato che sarebbe stato. E &'; s anche ciò che contribuisce al vostro sentimento ha sottolineato, esausti, frustrati, e perché poco o nessun progresso sostenibile è fatta, non importa quello che fai

Pensate a un problema che si e'. Ve state personalmente prese con un mentre, diciamo, cinque anni o più. Potrebbe essere il denaro, il peso, la salute, di lavoro o di carriera, o qualcos'altro (più su ciò che i problemi reali possono essere in un momento).

Qui ci sono tre approcci si potrebbe avere scelto per quanto riguarda il problema, forse anche tutti e tre nel corso del tempo, a seconda delle vostre livelli di frustrazione. Vi chiedo di sospendere ogni giudizio si potrebbe imporre agli stessi o gli altri come li leggete.

1. Sinceramente vuole migliorare questo problema e hanno provato una o più (o molti) dei sistemi, ha investito un sacco di te stesso in ulteriori informazioni e numerosi tentativi, ma il problema appena isn &'; t spostare a tuo favore; o, eventuali spostamenti si fanno don &'; t dura, molto meno espandersi in più di ciò che si desidera
2.. Si fanno sforzi tiepidi a miglioramenti.
3. Si fanno nessuno sforzo al di là di lamentarsi con se stessi e gli altri.

Qualunque sia l'approccio qui indicato è stato quello che &'; ve preso — o tutti e tre, la ragione, che io &'; m per condividere con voi, contribuisce in modo significativo al perché il primo approccio doesn &'; t portano ai risultati desiderati , così come il motivo è possibile scegliere il secondo o terzo approccio. La ragione per cui ha due parti

Parte 1

Let &';. S dire sinceramente il desiderio di migliorare la vostra problema o una situazione, in modo da iniziare a concentrarsi su questo, magari fare qualche passo avanti, poi ritrovi spinto o sbattuto all'indietro … il vecchio one-step-forward, modello due-passi-back. Che &'; sta succedendo?

Quando alcuni spostamento desiderata di un problema doesn &'; la t accade nonostante i nostri sforzi, ci sono molte considerazioni che potremmo fare che includono l'allineamento con uno scopo giusto, luogo giusto, giusto, giusto che … tutti aspetti importanti che meritano considerazione. genuino Per i nostri scopi qui, vi chiedo di concentrarsi su qualsiasi argomento si sa possono essere diverse, ma nessuno dei vostri sforzi portare a quello che in ultima analisi, il desiderio, o trovate la vostra capacità di agire per suo conto è ostacolata, a livello interno, che di Naturalmente ostacola le vostre azioni a livello esterno e risultati.

Let &'; s utilizzare un esempio specifico. Diciamo che &'; ve recente (o più a lungo) è sentito e ripetere a te stesso che si e' re un fallimento, in una certa misura. Domanda: I tuoi comportamenti (pensieri, sentimenti, parole e azioni) corrispondere l'idea nella vostra mente di ciò che qualcuno che è un fallimento pensa, sente, dice, e lo fa? Ora, sostituto “ fallimento &"; con qualsiasi parola che si adatta meglio ciò che la vostra lotta primario è attualmente o continua ad essere e considerare di nuovo la domanda, e tenere a mente, come si continua a leggere

Se &';. ve lungo te percepito come un fallimento ( o qualsiasi altra cosa), i vostri comportamenti sosterranno come una persona che &'; fallimento sa “ dovrebbe &"; comportarsi. Notate che ho didn &'; uso di t “ sarebbe di &"; comporto, ho volutamente usato “. &" dovrebbe; Non vi è alcun libro di regole per questo, solo congetture migliori e quello che &'; ve stato condizionato a credere. Il tuo cervello analitico sinistra è programmabile ed ha programmi in esecuzione su ciò che dovrebbe significare fallimento per voi, come si dovrebbe comportarsi secondo il programma, e quello che dovrebbe accadere se si tenta di abbandonare il programma che &'; s in esecuzione.

Se si decide di passare da “ fallimento me &"; a “ successo a me, &"; e si comincia a comportarsi in modi che don &'; t corrispondono come si crede una persona che &'; sa fallimento dovrebbe comportarsi (pensieri, sentimenti, parole, azioni), la parte della vostra mente responsabile per le impostazioni del programma di monitoraggio, ancora impostato su “ fallimento , &"; cercherà, e avere successo, per arrivare a tornare a comportamenti che supportano quello che si ritiene una persona che &';. sa fallimento comporta come

Parte 2

Si può vedere come questo programma crea un circolo vizioso vortice. Questo vortice gira ancora più veloce quando si tenta di seguire un percorso supportato con un pensiero come “ I &'; non sono un fallimento e" Questo perché la parola “ non &"; viene ignorato (it &'; s lo stesso per la parola don &'; t). Vai al tuo browser Internet e digitare “ Non Ricette Italiane &"; o “ Don &'; t mi danno Ricette &"; Quali ricette arriverà per primo e per un bel po? Italiano, naturalmente, perché il computer ignora la parola “ non, &"; proprio come il cervello ignora, e proprio come il campo compimento quantum letterale ignora, troppo; e tutti e tre “ computer &"; sforzeremo di compiere le altre parole contenute nella richiesta.

Ciò significa che quando si tenta di passare da percepire se stessi come un fallimento, cercando di percepire se stessi come (non) un errore, questo viene eseguito un doppio negativo attraverso il vostro cervello. È per questo che nulla o poco cambia e perché ti senti stressato ed esaurito. It &';. S come cercare di correre su una scala mobile che regola la sua velocità avversario quando lo si fa

Quanti di questi doppi-negativi sono in esecuzione nella vostra vita in questo momento? Se si vuole identificarli, basta guardare a qualsiasi area che si &'; re alle prese con, soprattutto se si e' ve state lottando con esso, o, per un po '. Tuttavia, vi chiedo di guardare a ciò che realmente può essere in corso. Se la vostra risposta è il denaro, il fattore di stress sottostante causa potrebbe essere un problema di autostima, auto-valore, o auto-identità. Se &'; s peso, il fattore di stress sottostante causa può essere l'immagine di sé o di auto-accettazione. Se &'; s agire, il fattore di stress sottostante causa può essere una profonda paura di critiche che mantiene la vostra auto-critico attiva. Trova la tua parola e chiedere ciò che il fattore di stress sottostante causa potrebbe in realtà essere.

Per fortuna, a grande immagine lato intuitivo destro del cervello è addestrabile, piuttosto che programmabile e può essere riqualificato. Qui &'; sa modo per fare ciò che porta anche ad una risoluzione realistica per il vostro problema persistente. Utilizzando “ fallimento si &"; come ancora una volta un esempio, scambiarlo con “. &successo si" Cosa credi, percepisce, o immaginate, come un individuo &mdash successo, secondo la vostra immagine ideale di questo, non quello di qualcun altro — potrebbe pensare, sentire, dite (per se stessi e per gli altri), e fare azione di assunzione -wise? (Notate che didn &'; t chiedere cosa “ successo si &"; avrebbe dovuto, ma che si sarebbe.) Fate una lista per ogni categoria, come ad esempio: Quanto successo mi conosce a pensare, ecc, invece di giudicare gli elementi sulla vostra lista si haven &'; t fatto o don &'; t fa costantemente, scegliere uno o due alla settimana e li integrano come un modo di essere di successo voi. Questi sono in realtà i punti di forza che già possiedono che solo bisogno di essere costruita e su

“. La legge di galleggiamento non è stato scoperto contemplando l'affondamento di cose, &"; Thomas Troward detto. Chiunque realizza o compie miglioramenti auspicati, gli obiettivi o sogni dice, pensa, sente, piani e agisce in modo diverso rispetto a chi costantemente doesn &'; t ottenere i risultati desiderati. Forse &'; s il tempo di prendere in considerazione ciò che si &'; ve state mettendo in pratica e cominciare a mettere in pratica qualcosa di positivo, invece.

Si consiglia di affrettarsi verso risultati desiderati per alleviare le emozioni dolorose, soprattutto se si e' ve lottato, ma iniziare mettendo l'attenzione sulla pratica interiore qui descritto, che si estenderà in modo naturale nella tua vita e creare una solida base per i risultati desiderati per essere più facile da realizzare

La pratica rende progressi Hotel ©.; .. Joyce Shafer

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