Ottenere qualsiasi risoluzione nel 2012 attraverso due principi di navigazione

Il nuovo anno è alle porte e molte persone semplicemente non riescono a raggiungere i loro risoluzioni. Le persone non riescono perché trovare realizzare la loro risoluzione semplice li rende infelice. Una persona infelice tentativo di raggiungere un obiettivo è più probabile per raggiungere mai il loro obiettivo. Almeno nel mio passato, ho andare su questa strada, scegliendo di concentrarsi su un obiettivo che va contro quello che alla fine ho scelto come felicità. Possiamo essere successo due modi, o modificare l'obiettivo o cambiare la definizione di felicità. Molte persone scelgono la prima, cambiare l'obiettivo. Nel caso in cui davvero si vuole raggiungere un certo obiettivo, forse si dovrebbe provare a cambiare la tua definizione di ciò che ti rende felice. Ad esempio, molti anni fa ho deciso di perdere 20 chili e smettere di bere per un paio di mesi. Si tratta di grandi obiettivi, soprattutto dopo una stagione di festa con amici e familiari.

La mia sfida, mi piace avere un drink con mia moglie o con gli amici in contesti sociali o semplicemente bere un drink con la cena. Incontro questo obiettivo creato infelicità. Come potete immaginare, come la maggioranza delle persone, non sono riuscito a rispettare le risoluzioni mio nuovo anno, nemmeno il che rende alla fine di gennaio. Dopo aver fallito per anni, ho iniziato ad applicare gli stessi principi che seguo quando andare a fare surf. Quando esco surf, sono fortemente motivati ​​a uscire in acqua. La mia motivazione proviene da molte fonti: la navigazione con la mia famiglia, gli amici, onde perfette, off shore, solo bisogno di rilassarsi, ottenendo strada da attività quotidiane, o qualsiasi altra ragione. Posso garantire sempre ho un grande momento quando sono in acqua, perché se salgo in acqua, sono felice anche se non prendere un'onda. Sono stato fuori dove l'acqua era piatta, ma ho ancora remato fuori; Avevo ancora un grande momento. La mia definizione di felicità era semplice.

I due principi più importanti quando fissare gli obiettivi viene da quell'esperienza di surf: ottenere motivati ​​e trovare semplici modi di essere felici. Quando Sono motivato, posso fare qualsiasi cosa. Quando ho voluto perdere peso, mi sono motivato. Ho elencato fuori ogni ragione per la quale ho voluto essere sottile e sano. L'elenco è stato piuttosto lungo, ed è stato molto motivante. Poi ho impostato il mio bar felicità basso. Sono pigro quando si tratta di felicità, sarei felice semplice arrivare a mangiare verdure e sedano. Ho finito per perdere il peso che volevo facilmente a causa dei due principi che uso durante la navigazione: sempre motivati ​​e trovare semplici modi di essere felici.

Qui ci sono i due principi. Ogni principio ha misure da adottare, che possono aiutare a raggiungere i vostri propositi di quest'anno
Principio 1:. Motivati! Scrivete il vostro obiettivo su un foglio di carta. In base a tale obiettivo, scrivere perché si vuole questo obiettivo. Annotare il numero di elementi motivanti, come si può immaginare. Che cosa ti porterà motivati? Una volta completato l'elenco, provare a scrivere di più. Anche in questo caso, avere nuovi stimoli
Principio 2:. Essere pigri! Trovare il modo più semplice per godersi il processo, mentre raggiungere il vostro obiettivo. Se si è soddisfatti lavorando verso qualcosa, siete motivati. Le vostre probabilità di successo aumentano in modo significativo. Capovolgere il pezzo di carta sopra. Scrivete tutto quello che renderebbe felici facilmente mentre si lavora sul raggiungere il tuo obiettivo. Tali attività o sentimenti devono essere allineati con i vostri obiettivi. Per esempio, nel surf, sono felice entrare in acqua. Devo ottenere qualcosa, ma è abbastanza facile entrare in acqua.

Una volta che avete le vostre due liste, si è sulla buona strada verso il raggiungimento dei vostri obiettivi. Se si perde la motivazione, leggere caricare le vostre motivazioni e modi di raggiungere la felicità. Puoi farlo Hotel  .;