Esercizio Emotional 3

Forza può essere sviluppata solo con la pratica e sforzo.

Esercizio emotivo rafforza il potere mentale di vitale importanza per il successo.

A questo punto avete completato Esercizio emozionale 1 e 2. Esercizio emozionale Congratulations- avete intrapreso due componenti di potenza mentali che rafforzano il vostro scopo vitalità. Sarà utile, come si procede alla Esercizio Emotional 3, di rivedere di nuovo entrambi gli esercizi. Ricordate a voi stessi di ciò che si vuole e perché questi bisogni sono importanti /prezioso per voi. Il legame emotivo dei due è di vitale importanza per conquistare dubbi e paure. Promemoria: rilettura o anche ri-facendo uno o entrambi è perfettamente bene. Ho fatto questo esercizio tre volte e già testato due volte su un campione di popolazione diversificata in anticipo di distacco a voi. La ripetizione è buona, pratica e sforzo rafforza

Esercizio emozionale. 3:

Date un'occhiata alle dieci cose elencate nella colonna sottostante: Scrivere tutte le dieci su un pezzo di carta separato <. br>

Lavoro e denaro
religione /spiritualità
buona salute
amiche
famiglia
indipendenza /capacità di prendere le tue decisioni
rispetto di sé
essere un affettuoso persona /essere amati
libertà
buona vita /parti sociali /intrattenimento

Ora, da asporto quattro di quelli del: lista di cui sopra. Basta barrare sul foglio di carta.
Successivo, portare via quattro in più. Attraversare più quattro dalla lista.
Togliete un altro dall'elenco.
Fermarsi a guardare l'unica cosa che hai lasciato dalla lista. Davvero una pausa e vedere la parola che avete tenuto dalla vostra lista. Questa parola è ciò che di valore e tenere più prezioso. Questa è la tua unica cosa che è sacro, anima toccante, più prezioso per voi nel presente.

Scrivi l'unica cosa che hai lasciato su un foglio di carta o una pagina nel tuo diario. Questo è importante perché che una cosa è il vostro governatore mentale, la cosa che si farà di tutto per proteggere e tenere al sicuro la tua vita

IMPORTANTE: Chiedetevi –. scrivere la risposta qui – sto facendo decisioni e di vivere la vita che dimostra che questa una cosa è mia ancora di salvezza, il mio scopo? Sto vivendo apposta – proteggere ciò che più valore in questo momento? Se qualcuno ti ha seguito per tre mesi con una videocamera, sarebbe documentare che si vive intenzionalmente e con passione questo valore?

So che questa parte di esercizio emozionale 3 è difficile, è difficile da usare un ambito interno pensato di vedere e sentire l'unica cosa che apprezzi e poi sondare come si vive per la protezione che una cosa. Ma, la forza viene solo con la pratica e sforzo. Fare lo sforzo di comprendere chiaramente questo un punto del vostro potere e di trionfo. Una volta che si inculcare questo, è diventato una fortezza. Don &'; t trattengono-fate lo sforzo! Identificare ciò che si sta facendo, o non fare, per rafforzare il vostro UNA COSA.

Scrivi il tutto, studiare questa domanda più e più volte. Più e più volte, sonda e studiare questa domanda (Sto facendo le decisioni e di vivere la vita che dimostra che questa una cosa è mia ancora di salvezza, il mio scopo?) Fino a diventare un legittimo, vero concentrato onesto di chi sei; fino a diventare un obiettivo indiscutibile che è solo per voi e fatta solo per voi e può essere fatto solo da te.

Questa è roba pesante, ma la vostra libertà mentale dipende dallo sforzo e la pratica di ripulire le scorie e definire in dettaglio chiaro l'unica cosa per voi.

Scrivi il tuo UNA COSA su più pezzi di carta – Post-it Notes, stickys, schede, poster stock, carta di colore, o sul tuo dispositivo mobile. Permettetemi di aggiungere per rendere più bella, non sciatto, dal momento che si vede tutti i giorni.
Posiziona il UNA COSA ovunque. Nello specchio del bagno, su porte di uscita, nel portafoglio, sulla scrivania, in una cornice, come sfondo sul proprio computer, in One Note; vederlo spesso.

Si proseguirà con l'esercizio Emotional 4 nel corso della settimana. Per il momento, fare Esercizio 3 con forza d'animo e la grazia; vedere e concentrarsi sul proprio purposed UNA COSA.

Grazie per la fiducia e il lavoro che avete fatto in esercizio emozionale 3 e per la tolleranza ti sei esibito per arrivare qui. Conosci il tuo UNA COSA o lavorare di più e con uno sforzo mirato a conoscere la vostra una cosa. Una volta che questo si cristallizza e profondamente ingerito, si è sull'orlo di un cambiamento duraturo

Io scopo che il bene e la felicità dentro, essere ben Hotel  ..;