La partecipazione a una relazione è un Must

uno sguardo più approfondito il concetto passivo /attivo in Relazioni

isn &' attesa;. t partecipazione

Ieri ho parlato con Frank e Nicole sulla loro molto diverse posture vita
:
passivo
o attivo
. Frank e Nicole stanno insieme da poco più di due anni. Ci hanno veramente amano. E, un importante positivo è che hanno molti degli stessi valori e gli interessi

Ma, c'è un enorme “. &Rdquo punto attaccare; Nicole: Frank &'; s passività
. Lei can &'; t andare oltre il suo bisogno di avere un “. &Rdquo partner alla pari; Ha detto che alla fine della nostra conversazione che lei vuole che il cambiamento da Frank ORA o lei doesn &'; t vederli in corso. Perché lo stampa come questo? Hanno cominciato a parlare di suo comportamento passivo
un paio di anni fa e abbiamo rivisitato il tema di un bel paio di volte da allora. She &';. S stanco di aspettare

Frank ha lavorato su questo per un po 'e lui &'; s sicuramente ottenuto meglio con i suoi coetanei e il suo capo sul posto di lavoro. Ma, non con Nicole

Sfondo

Ok, let &';.. S parlare di passività prima. Il concetto
I &'; m riferimento a qui è “ la postura di vita di vita attiva o passiva &"; Da qualche parte negli anni tra la nascita e cinque o sei, tutti noi decidiamo inconsciamente come noi &'; ll “ facciamo &"; vita. Le nostre scelte sono:

1. attivamente
   (salto in essa e vivere la nostra vita al meglio). Oppure, decidiamo di affrontare la vita:
   
2. semi-passivamente
   (stand sul bordo della vita e ottenere in essa nei punti in cui ci sentiamo emotivamente al sicuro). Oppure possiamo decidere di fare la vita:
   
3. estremamente passivamente
   (stand sul bordo della vita e appena entrare, magari solo per lavorare ma per il resto vivono una vita emotivamente sicura stretto ma molto protetta) . Qualunque sia la scelta che facciamo, ci comportiamo fuori per il resto della nostra vita a meno che non facciamo una decisione consapevole di cambiare.
   

   
   

   Ci sono aspetti positivi e negativi per ciascuna di queste scelte ma oggi let &'; s solo parlare della semi-passivo
   postura e come ha influenzato Frank &'; s vita.
   

   In primo luogo, perché mai il giovanissimo Frank inconsciamente decidere di affrontare la vita passivamente?
   

   Ci sono un paio di motivi.
   

   1. Primo motivo: Frank è un secondo neonato. La sorella maggiore, Julie, inconsciamente scelto di “. Salto nella vita e viverla &";
      Quando Frank è arrivato, egli doveva decidere inconsciamente se &'; d entrare in “ salto in it &";
      zona con Julie oppure no. Invece, ha scelto il posizione semi-passiva
      .
      

      
      

      Perché? Bambini won &'; t di solito competono con quelli sopra di loro perché &'; re paura che can &'; t “. Misurarsi &"; (Se guardate la vostra famiglia presente o pensa di nuovo alla vostra famiglia d'origine, si e' ll probabilmente vedere un esempio di questa idea c'è.) Questo concetto è in parte il motivo per cui i nostri ragazzi sono così diversi gli uni dagli altri. Così, Julie era il “ attiva &";
      bambino; Frank “ passiva &";
      uno
      

      
      

   2. Seconda ragione:. Julie è stata compiuta anche come un ragazzino: obbediente, disponibile, serio, e Edward, suo padre, molto apprezzato il suo entusiasmo, stile assertivo. Il suo atteggiamento ha mostrato nel suo trattamento di Julie; ha ottenuto un sacco di elogi per un sacco di cose
      

      
      

      Frank è arrivato e, addirittura come un ragazzino, è stato più e". guaio, &"; non un ragazzino ribelle, semplicemente non di “. con esso &"; Frank &'; s padre, Edward: ha criticato pesantemente Frank, negativamente lo paragonato a Julie, e lo chiamò nomi: goffo, stupido, pigro. Frank couldn &'; t sembrano fare niente di buono. Il veramente triste, cosa triste di questo è che Frank creduto quello che suo padre ha detto di lui
      Lui &';. N'è andato attraverso la vita credendo che suo padre &';. S opinione su di lui era corretta
      

      < b>
      

   3. Terzo motivo: Quindi, dal momento Frank compiuto tre anni o giù di lì, ha cercato e cercato a “ rimanere fuori dalla strada &"; e “ capire ciò che gli altri volevano o necessari e poi farlo &"; Ha imparato a rimanere nell'ombra, fare ciò che è stato detto e rispondere rapidamente agli altri e sempre, sempre chiedere scusa se ci fosse alcun suggerimento che hadn &'; t fare quello che si voleva. Così, nelle relazioni Frank imparato ad essere tranquillo, di non offrire nulla. Frank è ora 48 anni, quindi le credenze che ha portato in giro con lui hanno avuto anni di rinforzo.
      Ora, come sempre, aspetta di essere raccontata.
      

      
      

      Frank &'; s due tipi più alte personalità
      sono Piacevole
      e Comfort
      . Possiamo vedere il motivo per cui la
      Piacevole sviluppato; un figlio obbediente, Frank ha trascorso tutta la sua vita cercando di ottenere l'approvazione di suo padre. Comfort
      è una scelta naturale per i bambini che hanno paura dei loro genitori o dal proprio auto-giudizio
      .
      

      _______________________
      

      Ora Nicole. Nicole Inconsciamente imitato suo padre &'; s stile: Superiorità
      tipo di personalità. Egli era il più forte personalità dei suoi due genitori ed era un “ attiva &"; persona. Nicole &'; s madre era un “ estremamente passiva &";
      genitore che ha fatto nessuna decisione, ma è stato molto critico.
      

      Che Nicole ha deciso inconsciamente era che avrebbe potuto seguire il suo papà &'; s superiorità perché entrambi i genitori ammiravano la sua intensità circa il raggiungimento degli obiettivi alti (Nicole è un MD). Ma, ha risposto a sua madre &'; s la critica e il padre &'; s insegnamento circa il vestito, le buone maniere, l'immagine e lo status da Piacevole loro
      . Così, Nicole &'; s due tipi forte personalità sono Superiorità Comprare e
      Piacevole e lei agisce entrambi fuori molto “. &Rdquo attivamente;
      

      Cosa &';? s sbagliato in questo rapporto
      

      Sfortunatamente, Frank ha preso la sua passività
      in adulto che vive con lui. E, nel rapporto con Nicole
      

      Allora, come sono queste due posizioni opposte della vita, “. Attivi e semi-passivi &";
      agito nel rapporto Frank /Nicole? Nicole ha a guidare il rapporto, perché Frank ha vinto &'; t. Se lei doesn &'; t di piombo, non c'è azione, nessun movimento. Ciò significa che lei ha la responsabilità Immagini di l'avvio
      tutto tra di loro: ogni tipo di discorso, sia esso &'; s in merito a qualcosa intellettuale o semplicemente conversazione, eventuali piani sociali, piani di vacanza, di qualsiasi altro “ insieme &"; attività, come le classi, anche stimoli sessuali. Questo perché Frank attende … .e attese … .e attese. Egli non suggerisce, avviare, avviare
      nulla. .. E 'appena doesn &'; t si verificano a lui
      

      Soluzioni
      

      Per iniziare, ho parlato con Frank su:
      

      1. Capire quali pensieri dirigono suo
         comportamento passivo,
         
      2. Gradualmente rinunciare quei pensieri, e vendere
      3. Costruzione nuove credenze sani che servirà lui ora in tutte le sue relazioni ovunque si trovino, a lavoro, fuori socialmente o con Nicole
         

         
         

         Ha bisogno di più aiuto nel suo intimo rapporto con Nicole perché:.
         

         1. That &'; s dove si sente più vulnerabile alle critiche o altre risposte negative, e vendere
         2. That &'; s dove s 'più difficile per lui a rischiare di commettere un errore.
            

            
            

            Mentre Frank ed io abbiamo parlato il suo grave riluttanza a parlare o semplicemente &'; atto, &'; Ho imparato che:
            

            1. egli wasn &'; la t ha permesso, come un bambino, per offrire un parere o fare una richiesta
               .

               
               

               Quindi, anche ora, pensa di shouldn &'; t
               parlare.
               

               
               

            2. Inoltre, pensa che se non offre un parere o chiedere qualcosa, &'; ll venire fuori come noioso o lui &'; ll essere criticato. Egli potrebbe anche essere preso in giro; così lui &';. s evitando
               umiliazione
               
            3. Pensa anche che può &'; t essere “ in avanti, &"; nel senso che ritiene che &';. s irrispettoso essere d'accordo con gli altri
               

               
               

               Anche durante l'infanzia insegnare a un bambino a essere tranquillo e pensare a se stesso come stupido, è semplicemente sbagliato e orribile. Ma, quando si e' re nel mondo degli adulti queste idee sono paralizzante perché dirigono comportamenti deboli o del tutto assenti. Le persone che appaiono deboli ottenere alcun rispetto e sono “ camminava tutto &"; nella maggior parte dei rapporti, se ne hanno. Frank è stato sposato due volte prima e in entrambi i rapporti che era “ camminato tutto &";.
               

               Per fortuna, Nicole non ha alcun desiderio di trattare Frank male; lei lo ama. Ma, allo stesso tempo, che vuole un partner a tutti gli effetti che &'; ll assumere la metà della responsabilità. Lei isn &'; t che va ad accontentarsi di meno. Anche lei è venuto fuori un lungo cattivo matrimonio qualche anno fa.
               

               Mentre affronto Frank &'; s vecchie idee illogiche, lui risponde con ben utilizzati difese. Difese
               sono dichiarazioni o comportamenti che usiamo per proteggere le nostre convinzioni. Tutto difese
               sono potenti, alcuni più di altri, ma tutti sono dannosi perché ci separano da quelli ci sta a cuore. E, molte volte, noi don &'; la t sa nemmeno si
               

               Ad esempio, Frank &';. S più utilizzato difese
               erano il silenzio e l'elusione
               . Le sue convinzioni malsane erano nascoste da Nicole &'; s vista (e da se stesso, troppo). Se lei hadn &'; la t li ha sfidati così fortemente, Frank e probabilmente non avrebbero mai parlato. La loro relazione sarebbe caduto a pezzi e Frank non sarebbe mai mettere tutto insieme.
               

               E, cosa altrettanto importante per Frank, egli wouldn &'; t hanno saputo che:
               

               1. Aveva queste convinzioni profonde che lo costrinse a comportarsi in modi che mancato di rispetto
                  lui.
                  
               2. Poteva imparare abilità che sarebbe rispetto
                  l'altra persona e lo Comprare e renderebbe tutti i suoi rapporti meglio, così come facendo di lui una persona più fiducioso forte.
                  

                  abilità di costruzione.
                  

                  Comunicazione.
                  Frank inteso
                  sottomesso parlare; egli &'; D fatto tutto della sua vita. Ha anche capito
                  aggressivo discorso; egli &'; D stato il bersaglio di tutta la sua vita. Lui didn &'; t so niente di assertivo
                  parlare. Così, ha fatto i compiti a casa ho chiesto di lui: ha letto un paio di libri su assertività, così come alcune dispense che gli ho dato. Come ha imparato, abbiamo praticato in modo da poter ottenere la fiducia
                  

                  Frank ha ora una nuova abilità:... assertivo parlare
                  

                  Auto-Confrontation
                  Frank e ho scoperto il suo vecchio false credenze
                  quando l'ho affrontato di volta in volta sul perché si è comportato come ha fatto in certe situazioni. Come abbiamo scoperto il vecchio false credenze
                  , la difese
                  alzavo, così abbiamo preso conoscenza con quelli, anche. Volevo che imparare questo processo in modo che potesse farlo lui stesso. E lo ha fatto. Nel corso del tempo, naturalmente.
                  

                  Frank ha ora la capacità di Auto-Confrontation
                  .
                  

                  scelte migliori per comportamento
                  . Quando Frank &'; s difese
                  salire, gli chiedo di pensare ad altre scelte migliori per le sue azioni. In un primo momento, come tutti noi, è rimasto bloccato e couldn &'; t venire con qualsiasi. Ma dopo un po ', dopo un soggiorno con esso e la pratica, Frank sta crescendo la convinzione che “ ha sempre le scelte migliori di essere sulla difensiva &";.
                  

                  Sì, lo facciamo tutti. La vita è, tra le altre cose, una serie di problemi che necessitano di soluzioni. Quindi, se abbiamo capito che di solito ci sono molte scelte, o almeno più di uno, abbiamo vinto &'; t necessità
                  difese. Tutti possiamo diventare più responsabile e amarsi più profondamente nel processo
                  .
                  

                  Grandi Pensieri in questo articolo.
                  

                  1. Ascoltate con attenzione il vostro partner come esprime la vuole e ha bisogno nel vostro rapporto. Invece di sentirsi infastidito o paura, avere chiaro cosa intende. Aspettarsi lo stesso da lei.
                     
                  2. Confrontarsi con te stesso su uno dei tuoi comportamenti che sono negativi nel vostro rapporto. A tale scopo, chiedendo perché si fa il comportamento. Probabilmente la vostra risposta sarà una vecchia misbelief che &';. S ancora in giro e causando problemi
                     
                  3. affrontare qualsiasi credenze che don &'; t aiutano ora nella vostra vita adulta. Difese probabilmente salire. Ricordate che anche loro, sono vecchi e non hanno servito bene. Determinare per farli cadere
                     
                  4. Come si lascia cadere le vostre vecchie convinzioni e difese intorno a loro, si e'. Ll bisogno di costruire nuovi, credenze costruttive positivi che miglioreranno la vostra vita e le vostre relazioni. Buona !!
                     
                  5. &'; ll bisogno di sviluppare nuove competenze per agire come base per le nuove credenze. Decidere di non stare male per la necessità competenze aggiuntive (come Frank necessario parlare assertivo). Riceviamo tutti i nostri anni adulti, senza tutte le competenze di cui abbiamo bisogno. Possiamo semplicemente acquisire. . Nessuna vergogna
                     
                  6. guardare indietro a quello che &'; ve compiuto e per voi una buona pacca sulla spalla. O più. You &'; ve lavorato sodo: (1) passata da false credenze, le difese e le competenze mancanti, TO (2) scartando vecchi false credenze, lasciando cadere vecchie difese, la costruzione di nuovi, idee produttive, imparato nuove, importanti competenze. Godere di tutto! Hai guadagnato esso; te lo meriti! Festeggia
                     

                     
                     

                     Cordiali saluti, fino alla prossima volta,
                     

                     Joan Hotel  !;