Risoluzioni assertive per il Nuovo Millennio

RISOLUZIONI assertivo PER IL NUOVO ANNO

1 Gen 2000 è arrivato. Un modo per preparare il
anno 2000 è quello di fare un paio di risoluzioni del nuovo anno.

Una risoluzione è un'affermazione che fate a voi stessi Comprare e talvolta anche ad altri.

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caratteristiche di un ASSERTIVO Risoluzione:
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Una risoluzione
assertivo

** E 'uno stand che si prende ** prima con se stessi **

** aumenta la vostra autostima. ** L'altro lato di questa
affermazione è che se si deve riuscire a risoluzione,
non dovrebbe danneggiare la vostra autostima.

** ** comprende il rispetto per se stessi e gli altri **

** è ** realistico. ** Una risoluzione assertivo è qualcosa
a cui è possibile fare un impegno vero

** È semplice da realizzare

Obiettivo per i vostri obiettivi e impegnarsi per il vostro DELIBERE.

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La differenza tra un obiettivo e un RISOLUZIONE
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Diamo un'occhiata a ciascuno di questi concetti:

Secondo il dizionario Webster (http://www.mw.com)
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UN OBIETTIVO è il fine verso cui sforzo è diretto
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Molte volte le persone fanno obiettivi per se stessi per l'anno Comprare e chiamano loro risoluzioni. Un obiettivo tipico è di perdere
peso o che esercitano. Se faccio una Risoluzione per perdere 20 chili, quindi mi sento male per me stesso se solo Perdere 19. D'altra parte, se ho impostato l'obiettivo di perdere 20 chili
, quindi mi sento grande circa mio sforzo
verso questo obiettivo.

Quindi impostare obiettivi verso cui si può puntare in aree che sono
difficile da raggiungere. Se dico che il mio obiettivo è quello di esercitare
di più, e mi propongo in questa direzione, posso sentire buona qualità su me stesso se esercitare un giorno in più di me ora,
o posso sentire ancora meglio se faccio esercizio altri due giorni
di me ora. Ogni passo mi porta più vicino al mio obiettivo.

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RISOLUZIONE
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conformemente allo standard internazionale di Webster Dictionary è:
una determinazione; una espressione formale di volontà, opinione
o l'intento. (Una determinazione è l'atto di decidere
sicuramente e saldamente)

Se faccio una risoluzione, sto facendo una promessa a me stesso
di qualcosa mi sono impegnato a e intendono
mantenere .

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Un esempio di una risoluzione che è assertivo con
me stesso e con gli altri:
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Lo scorso agosto mia figlia era in un terribile incidente automobilistico
in cui ha tirato fuori
fronte a una macchina in corsa. Lei va bene ora, ma nel
incidente ha rotto il bacino in tre punti, ha dovuto
andare da lei primo anno di università tre settimane di ritardo, Comprare e era con le stampelle per le prime otto settimane del suo
tempo al college.

Ho fatto una risoluzione che notte che ho ribadito il
1 gennaio, 1999, che vorrei sempre guidare limite di velocità
su Atlanta strade della città e vorrei sempre fermarsi
a luci gialle.

Diamo un'occhiata a questa risoluzione per le caratteristiche di una buona risoluzione
assertiva:

*** Guidare il limite di velocità e l'arresto al semaforo
gialle è uno stand prendo prima con me stesso, ma che
riguarda anche gli altri.

La gente in Atlanta raramente guidare il limite di velocità, in modo da andare
35 in una zona di 35 miglia che rende quelli che normalmente vanno 50