Toxic Persone

Alcuni anni fa, ho partecipato ad uno dei Debbie Ford &'; s (No1 New York Times Best Selling Autore e Self Development Expert) workshop processo Ombra a New York. Uno dei più grandi lampadina momenti che ho avuto in questo corso è stato quando Debbie ci ha condotto attraverso un processo in cui abbiamo imparato ad accettare che &'; Ci sono persone là fuori che sono tossici e che vite con voi &' ;. Essere un allenatore e un &'; Gente Pleaser &'; si trattava di un nuovo processo di pensiero per me, come avevo preso l'abitudine di fare scuse per gli altri popoli poveri comportamento e anche, dimenticando che a volte abbiamo bisogno di mettere limiti alla gente tossici al fine di proteggere noi stessi.

persone tossici possono in tutte le forme e dimensioni e possono essere qualcuno nella vostra famiglia, un capo, collega di lavoro o un amico, ecc Di solito non conoscono confini e spesso scaricare i loro malumori, rabbia e bagaglio emotivo su YOU senza pensare agli effetti del loro comportamento potrebbe avere su di voi.

Spesso possono essere estremamente negativo, sconsiderati, egoista e cattivo e di solito sono abbastanza facili da riconoscere come si finirà per ansia intorno a loro . Possono anche essere quella persona che ti mette continuamente in giù, ride tuoi sogni o è sempre lamentano per voi su come miserabile si sentono (senza fare nulla per cambiarlo!). Spesso mi chiamo queste persone &'; Energia Vampiri &'; come ho finiscono per sentirsi risucchiato secco di tutta la mia energia positiva dopo aver passato in qualsiasi momento con loro!

Ho anche trovato il seguente per essere una buona indicazione di una persona tossico:

1) Che spesso vivere in uno stato di rovina e distruzione perpetua
2) Sono veloci di pettegolezzi su altre persone e fare commenti sprezzanti dietro altri popoli indietro Pagina 3) Possono sembrano essere eccessivamente cordiale all'inizio, al fine di trappola in amicizia
4) Sono molto negativo e utilizzano un sacco di linguaggio negativo. Eg Cosa &'; s il punto, &'; s solo il modo in cui è, perché proprio a me
5) Sono la prima a piovere su qualcun altro &';?. S gioia o la felicità e spesso non riuscirà a festeggiare i vostri successi con voi
6) Sono molto raramente circa il vostro benessere o come si sta.

Se si dispone di tali persone nella vostra vita, è importante riconoscere che è necessario impostare i limiti. Ricordate che siamo in grado di &'; t obbligare gli altri a cambiare il loro comportamento, ma siamo in grado di cambiare il modo in cui abbiamo a che fare con loro. Questo potrebbe includere una delle seguenti operazioni:

1) Avere quel colloquio franco con loro di come il loro comportamento si sta effettuando. Es In uno sforzo di prendersi cura di me stesso, ho bisogno di parlare con voi e dire la verità. Quando mi hai messo giù mi sento arrabbiato e sconvolto. In modo per noi ancora di essere amici, vorrei chiederle di smettere di farlo. Siete disposti a farlo
2) Se un individuo cerca di bullo voi verbalmente, stato &'; Io non permetto alle persone di mi trattano in questo modo "Poi con calma a piedi
3) Ridurre la quantità di tempo che passate con questa persona
4) Se puoi &';.. T fisicamente rimuoverli dalla vostra vita, poi mentalmente rimuoverli e darti il ​​regalo di distacco da loro emotivamente Ricordate, se qualcuno inizia a lamentarsi o essere cattivi intorno a te, don &';. t bisogno di acquistare in esso
5) Rilasciarli dalla tua vita interamente <. br>

Chiunque sia, ricordare, nessuno ha il diritto di trattarti male e, a volte abbiamo bisogno di mostrare alla gente come trattare noi. Inoltre, solo perché qualcuno ha male passato o questioni irrisolte, non dà loro il diritto di metterci giù oppure drenare la nostra positività

Affermazione del mese
ora scelgo di prendermi cura di me Hotel  .;