Modi per gestire una crisi di denaro

Sei libero galleggia in Paura finanziaria?

Noi tutti affidamento su soldi per pagare le nostre bollette, forniscono riparo e cibo, e per portarci piacere. Ma con la continua crisi economica spremere ogni centesimo prima che abbia la possibilità di crescere l'interesse nei nostri conti correnti, più e più di noi si sentono il colpo nei nostri corpi e le menti. Esce in preoccupazione e lo stress e nel sentirsi sopraffatti su quello che sarà il futuro o meno tenere. Qualunque sia la vostra situazione finanziaria, ecco alcuni modi per mantenere tutto in prospettiva e per alleviare lo sforzo di preoccuparsi di una crisi di soldi.

Chi ha il controllo voi o il denaro? Se si è fino a tarda notte preoccuparsi di soldi, e ti ritrovi preoccuparsi così tanto che diventa difficile operare e pensare ad altre cose, allora il denaro è in controllo di te quando dovrebbe essere il contrario. Trovare il modo di prendere il controllo del posteriore in modo che si sente responsabile.

* Inizia una
gratitudine diario e cronaca le buone cose nella vostra vita. Fare piccoli passi per ottenere la vostra mentalità schiena, così ti senti come si sta facendo qualcosa.

* avviare piccole da clipping una
coupon o scegliendo di fare la cena invece di andare fuori a cena. Proprio sensazione di come si sta facendo qualcosa, anche se si tratta di un piccolo passo, aiuterà la vostra pace della mente e restituire una certa misura di controllo.

* prendere una pausa da tutte le nazioni . Spegnere il telefono, non leggere la posta per un giorno, e concentrarsi su qualcosa d'altro per contribuire a liberare la testa. Fare un pranzo al sacco e andare al parco, guardare il vostro preferito commedia, danza la musica preferita, fare qualsiasi cosa non monetari legati per un giorno.

Non è nascondendo dai vostri problemi
perché sarà ancora lì, ma è dare voi stessi la possibilità di ri-gruppo e ri-caricare il vostro corpo e la mente. Le decisioni sono più facili da fare e meno impulsivo, se si riesce a capire come calmare te giù fisicamente e spiritualmente. Spesso, se ci si avvicina le cose con la testa più chiara, si arriva con nuove strategie e soluzioni eravate a spiritualmente vuoto e stanco di pensare a prima.

* chiedere aiuto
! Credetemi a che non siete soli nella vostra sentimenti o la vostra situazione. Partecipa a un gruppo di sostegno per alleviare lo stress soldi, portare le persone positive al tuo mondo per aiutare a trasportare e condividere l'onere, e chiedere consigli. Internet è pieno di consigli su frugalità, riciclaggio, allungando il vostro budget. Cercare bacheche e siti web gratuiti con le informazioni sul lavoro o consigli su cambiamenti di carriera.

* Mentre si sta cercando aiuto offerta esso pure
. Quel vecchio adagio dare e riceverai detiene ancora vero quando si è rotto. Si può essere tenuta la risposta che aiutare qualcun altro che sta lottando pure. Pensando di e dare a qualcuno nel bisogno, si libera un po 'di che lo stress dentro di te. A volte, se si aiutano qualcun altro sul proprio blocco stradale che ha un effetto curativo per conto proprio.

Questioni di soldi o lo fa? Quando i lupi ululano fattura alla porta, e si preoccupano di come rendere le vostre estremità finanziarie corrispondono, è difficile mantenere la calma e ricordate che in realtà non è il denaro che conta nel vostro rapporto con se stessi e gli altri. E 'l'essere insieme con le persone che ami che conta non gli orpelli e passamanerie che vengono con la vita. Cercare di catturare quella sensazione di nuovo insieme, senza pensare alla roba periferico.

Ricordate che il vostro valore come persona non si basa su quello che hai ora, quello che si potrebbe perdere in futuro, o ciò che si aveva nel passato. Il denaro è solo la copertura che nasconde il guscio interno di chi siamo e chi possiamo essere. Non è l'essenza di ciò che siamo dentro.

Anche se l'acquisizione di denaro è importante per vivere nel mondo di oggi, non deve escludere ogni vostro pensiero o essere il timore che si trova all'interno di inespresso tu. Non deve essere il verme che mangia a vostra pace interiore. Assumere un ruolo attivo nel trattare con i vostri pensieri e lo stress in modo da poter gestire qualsiasi crisi denaro nella vostra vita

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