EQ ... Hype o speranza?

EQ o Intelligenza Emotiva isn &'; t realmente nuovo — il coperchio Life Time mostrato risale ai primi anni 90 ′ s. Il soggetto continua a guadagnare l'attenzione come più le aziende (e privati) per cercare un vantaggio competitivo. In questo post &'; ll tento di demistificare il concetto di EQ e di offrire alcune linee guida su come aumentare il EQ personale

Le basi di EQ sono semplici e dritto in avanti, ma in generale, il concetto è frainteso. nel migliore dei casi e visto come un “ soft &"; abilità nel peggio. Così qui &'; s che cosa dovete sapere:

EQ: 5 pezzi, 2 secchi …

Che cosa significa è che ci sono 5 dimensioni specifiche che compongono il vostro EQ generale. Questi 5 dimensioni sono suddivisi in due sezioni; Intrapersonale e interpersonale. Intrapersonal sono quegli elementi che si verificano o che vivono all'interno della vostra mente. Interpersonale sono gli elementi che compaiono nelle interazioni con gli altri.

intrapersonale Dimensioni

Tre delle cinque dimensioni vivono dentro la tua testa. Sono la base per effettuare un miglioramento o un aumento nella vostra EQ generale in modo che &'; s dove noi &'; Inizieremo

Consapevolezza di sé:.

Come il titolo suggerisce Self Awareness è esattamente questo. La definizione clinica è “ La capacità di riconoscere e capire i vostri stati d'animo, emozioni e unità, così come il loro effetto sugli altri &" ;. ! Detto in altro modo, si dice il primo passo è quello di sapere che hai un problema

Autodisciplina:

E 'qui che possiamo cominciare a fare la differenza e &'; up &'; EQ nostro personale. L'autoregolamentazione è “ La capacità di controllare o reindirizzare gli impulsi e stati d'animo dirompenti e la propensione a sospendere il giudizio, così come pensare prima di agire &" ;. Su una nota personale questa è la zona che lotta con la maggior parte. Io lo chiamo “ Blurt-ers Sindrome &" ;.

Motivazione:

I &'; ve sempre detto la parola motivazione significa motivo di agire. Per quanto riguarda il vostro EQ significa “ Una passione per andare al lavoro per motivi diversi soldi o lo status e perseguire obiettivi con energia e passione &" ;. E &'; s che cosa che ti spinge ad agire al di là di un guadagno personale

interpersonali Dimensioni:

I restanti due dimensioni che compongono l'equalizzatore generale sono come i primi tre appaiono quando si interagisce con. altri. Proprio come i primi tre esso &'; s importante notare che queste due ultime dimensioni possono essere visti ed osservati dalle persone che si impegnano con tutti i giorni

Empatia:

L'empatia è una capacità potente e critico. ! Purtroppo &'; s di solito frainteso e si confonde con simpatia. La definizione più letterale è “ La capacità di vedere attraverso gli occhi di un altro &" ;. Capire un'altra persona &'; s punto di vista va un lungo cammino verso una comunicazione efficace. E &'; s importante notare ciò che empatia doesn &'; t significa. Doesn &'; t significa che dovete essere d'accordo con o anche come un altro punto di vista le persone. Significa solo hai capito bene. Per citare Homer Simpson “ Solo perché don &'; t cura doesn &'; t significa che io don &'; la t capisce &" ;. Su un livello più profondo &'; s la capacità di comprendere un'altra persona e' s emozioni e ciò che li provoca

Social Skills:.

Questo è dove la gomma incontra la strada! Si tratta di “ Un &'; s capacità di gestire proficuamente le relazioni e costruire reti &" ;. Dei 5 dimensioni questo è l'unico in cui altre persone &';! S parere della tua capacità è più importante il vostro non

Così ora che cosa

La comprensione dei 5 elementi è il primo passo nella? viaggio per migliorare il vostro EQ generale. Se hai fatto fino a questo punto e si dispone di un interesse nel conoscere il vostro EQ mi spara una mail [email protected] con “ Desidero avere maggiori EQ &"; nella riga dell'oggetto. I &'; ll mando un link ad una valutazione gratuita che vi mostrerà dove il vostro è …
.