Cosa c'è da lamentarsi?

La gente potrebbe dire ci &'; sa molto di cui lamentarsi in questi giorni, e quindi &'; s stato nel corso della storia. Come &'; s che lavorare per voi e per tutti noi finora?

Noi tutti si lamentano ad alta voce, a volte. Ha conta come lamentarsi se lo facciamo in silenzio a noi stessi? Yep. E noi &'; re probabile colpevole di questo silenzioso “ denuncia-athon &"; attività che lamentarsi a voce alta a causa di quanti pensieri che abbiamo ogni giorno. Ci sarebbe stupire segnare davvero giù quante volte ci lamentiamo in un solo periodo di ventiquattro ore. Che &'; è un sacco di energia del pensiero che va — dove, ea quale scopo? Lamentarsi ad alta voce o non attrae più per lamentarsi nella nostra vita. Abbiamo anche causiamo noi stessi a sentirsi male quando ci lamentiamo.

Lamentarsi è un segno di malcontento. Questo si sente anche peggio quando non facciamo nulla per creare un miglioramento al nostro interno e o livelli esteriori di quello che &'; re infelice con. Il malcontento è l'occasione per chiedere come si può migliorare o fare qualsiasi cosa &'; re malcontento circa meglio, anche se solo un po '. La realtà è che se si sente il malcontento o meno dipende da voi. Il malcontento è una sensazione causata da un pensiero che avete. Ugh! Ciò significa che siamo responsabili di ciò che scegliamo di pensare dopo la prima volta il pensiero si apre e quindi ciò che sentiamo come un risultato di questo processo di pensiero. Forse non come questo, ma &'; s un dato di fatto.

Questo doesn &'; t significa dobbiamo credere che siamo tenuti a sentirsi positivo solo. Che &'; sa fallacia, un'imposizione, e irrealistica. Tuttavia, la maggior parte della nostra vita quotidiana, continui cattivi sentimenti o infelici sono auto-generato, e che &'; s che cosa vogliamo considerare e indirizzo. È necessaria una reale necessità di sfogare in modo di essere ascoltati e validato per tutti noi, a volte. Ma dovremmo essere in grado di riconoscere che una volta che &'; ve detto che la nostra storia una volta o un paio di volte, se continuiamo a parlare la stessa cosa più e più — a meno che &'; sa questione psicologica profonda che ha bisogno di assistenza professionale qualificata, abbiamo &'; ve andato al di là di ventilazione e sono entrati nel regno di lamentarsi, soprattutto se prendiamo nessuna azione interna o esterna produttivo o implicita per migliorare noi stessi e ciò che ci o sconvolto, in primo luogo. Questo doesn &'; t significa che siamo di impostare di cambiare tutto e tutti siamo malcontento, che è impossibile (e, in alcuni casi, scortese), ma almeno a cambiare qualcosa dentro di noi prima che ci proponiamo di cambiare quello che possiamo che &'; s esterno a noi.

L'autocommiserazione è una forma di protesta, e &' dimostra; re non si usa il tuo potere personale in modo corretto. Ogni forma di lamentarsi coerente, in particolare circa la stessa materia (s), esaurisce il potere personale che si ha. Ostacola la vostra capacità di ricordare che il vostro potere e la forza è dentro di te, non fuori di voi. Il vostro potere personale è dentro i tuoi pensieri, all'interno della vostra capacità di scegliere i vostri pensieri, prima che &'; s trovato altrove. L'autocommiserazione, o qualsiasi forma di lamentarsi coerente, è come una sostanza appiccicosa, che è per questo che rende le persone a disagio; Li fa ricordare improvvisamente un appuntamento immaginario che &'; re in procinto di essere in ritardo per o che un piatto è bollente sopra sulla stufa vuoto, in modo da avere per disimpegnare la chiamata. Si sentono costretti a fuggire perché sanno a livello energetico che l'autocommiserazione è una strada a senso unico verso il basso, possibilmente in un abisso.

Lamentarsi è resistere. E &'; s conficcato dove siete e mettere la vostra attenzione e l'energia “ ci &"; piuttosto che mettere la vostra attenzione su ciò che si può fare che si farà. Puoi &'; t risvegliare o espandere la vostra coscienza se si pratica la resistenza e la paura più di te la consapevolezza e il flusso di ciò, è in questo momento. Se si vuole svegliare o espandere la coscienza, è necessario rafforzare la vostra base spirituale basato sul vostro rapporto con la Sorgente e la vostra auto, per aiutare a liberare la resistenza e la paura, per andare al di là di loro. È necessario cercare soluzioni piuttosto che amplificare i problemi.

Quando mettete a fuoco la vostra attenzione attraverso lamentarsi, la resistenza, e la paura, si diminuisce la potenza del cervello disponibile, che è la cosa molto è necessario spostare in avanti e verso l'alto. Coloro che si sono risvegliati coscienza o si sforzano di avranno le loro emozioni suscitato a volte, ma sanno anche che devono sforzarsi di andare avanti, e lo fanno, il più presto possibile o pratico per loro.

Quando si sente qualsiasi livello di negatività, e soprattutto forte negatività, il modo per ridurre la carica di energia che è quello di rilasciare la resistenza a ciò che sono. Il modo per liberare la resistenza è quello di trovare qualcosa o qualcuno di apprezzare quindi collegare con quella sensazione ed energia. Non vi è alcuna resistenza in segno di apprezzamento. Pensare che per un attimo. Il modo per convertire lamentarsi, in una qualsiasi delle sue forme, in potere personale è attraverso apprezzamento genuino, che è una forma di amore infinito. Apprezzamento, ad alta voce o no, attira più di apprezzare. E, è immediatamente sente meglio quando si esegue questa operazione. Forse non completamente il modo in cui si vuole sentire, ma meglio.

Quando si lamenti, soprattutto se in modo coerente o abbastanza vicino a quello, in silenzio o ad alta voce, ci si concentra su ciò che si considera sbagliato. Quando trovi qualcosa o qualcuno ad apprezzare, spostate il vostro punto di attenzione da ciò che &'; s “ male &"; a quello che &'; s di lavoro; s destra, a quello che s 'bene nella tua vita, e ciò che &'; e questa attenzione vi porta a mettere la vostra attenzione su come si può migliorare, che si porta a migliorare la vostra situazione e o esperienze.

Che cosa contribuisce a lamentarsi come una pratica? I &'; D dire il numero uno dei motivi è questo: Non amare se stessi. Comincio dicendo “ Io mi amo &"; più volte al giorno, soprattutto prima di andare a dormire e quando ti svegli. E spero si riconosce che ho &'; non riferisco ad un amore narcisistico o ego-based, ma più come l'amore che sento quando si guardano un bambino che dorme si amare o un animale domestico caro. Riconoscendo che l'amore che hai per loro, come si fa a trattarli? Come intenzionale e impegnati sono di dare loro cure adeguate? Questo è il modo che si desidera trattare. E il modo di trattare se stessi increspature verso l'esterno per come trattare gli altri e la vita

Altro, “. &Rdquo comune; cose che contribuiscono a lamentarsi come pratica includono: qualità del sonno insufficiente o di scarsa e di riposo o tempo di ricarica; cattiva alimentazione (garbage in, garbage out — energia-saggio); guardando più notizie di quanto è necessario; abitazione o rimanere bloccato in autocommiserazione; permettendo l'abitudine di dipendenza o di lamentarsi per eseguire voi e la vostra vita; criticare gli altri (come se il proprio ardesia è pulita). Tutte queste e altre cose che si potrebbero elencare contribuiscono a o costruire una vita infelice, che porta a lamentarsi tua vita. Si potrebbe pensare che se non ci fossero cause di questi cose elencate accadere (altri o la vita facendo a voi in primo luogo), è &'; D smettere di lamentarsi. Ma che &';. Sa approccio bassackwards che non ha mai e non funzionerà mai

Quando questo è il tuo stato d'animo, e' s anche il vostro stato d'essere. Ti colpisce fisicamente, mentalmente, emotivamente e spiritualmente. Quando un settore è fuori equilibrio, gli altri tre sono colpiti. Questo stato d'animo vi deruba di energia, creatività e forza vitale. E tu sei l'unico che può cambiare questo. “ Se ci si concentra sui risultati, non cambierai mai. Se ci si concentra sul cambiamento, si ottengono risultati &"; –
Sconosciuti

​​Alcuni dei cambiamenti si può iniziare con includono fare il contrario di quelle pratiche di comportamento che riducono l'energia di cui sopra. Fate almeno una pratica di fronte ogni giorno, ma ogni giorno trovare qualcosa e qualcuno di apprezzare, o almeno tre di ciascuno di apprezzare. Fare il “ Io mi amo &"; praticare ogni giorno e guardare e vedere come si inizia a sentire, come la vostra energia comincia a spostarsi verso l'alto, ed i miglioramenti si cominciano a venire con e agire.

La maggior parte del “ Crapolla &"; ci mettiamo attraverso e permettere nella nostra vita è perché noi haven &'; t permesso a noi stessi di amare veramente noi stessi (ci prendiamo cura di ciò che si ama veramente). Abbiamo onere altri con il nostro bisogno di sentirsi amato; e anche se ci amano, ancora forse non sentire l'amore di sé che desideriamo. Abbiamo comprato l'idea indottrinato che amare noi stessi è un “ cosa negativa &"; a fare, quando non è noi stessi amando nel modo che ho descritto è assolutamente una delle cose peggiori che possiamo fare a noi stessi, gli altri, e la nostra vita.

James Altucher ha scritto: “ In questo modo si forma una società migliore. In primo luogo si diventa meglio come individui. Puoi &'; t aiutare gli altri se si guarda allo specchio e odio quello che si vede e" Certo, egli isn &'; t riferendosi al nostro aspetto fisico, ma come ci sentiamo su noi stessi. Se apprezziamo noi stessi, questo influenza il modo in cui creare e nutrire le nostre esperienze di vita e le relazioni personali e professionali, e di come si costruisce la società e cultura. Purtroppo, per la maggior parte, in realtà facciamo amare gli altri come noi stessi. Abbiamo bisogno di amplificare l'amore nella nostra vita e sul nostro pianeta; e non partire dalla prossima settimana — ora

Come possiamo fare e di essere meglio a questo.? Dobbiamo migliorare il nostro pensiero. Quando il nostro pensiero migliora, i miglioramenti di vita seguono. Per il nostro modo di pensare di migliorare, dobbiamo cominciare con una migliore salute (dieta, sonno, esercizio fisico); meglio mentalità (sonno adeguato, meno stress — tutto ciò che serve per arrivare lì, ma più spesso di quanto non &'; s più su spostando il punto di vista prima); nutrire la mente con una migliore informazione attraverso i libri e gli altri media che sollevamento e o aiutare a espandere la vostra consapevolezza cosciente; collegamento con la vostra fiducia nella fonte e di se stessi, e la pratica quotidiana di pensieri che si fa scendere il-giostra negatività.

Una domanda momento per momento possiamo porre è questa: Quale si tradurrà in gioia e la realizzazione o per me, come mi muovo in questa situazione (o giorno) — lamentarsi o apprezzamento? E ricordatevi: se si don &'; t come qualcosa, capire come si può migliorare se stessi (a partire con il vostro punto di vista), e la situazione o anche un po '. E &'; sa buona pratica, quella che si e' ll apprezzare.

La pratica rende progressi Hotel © .. Joyce Shafer

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