Si inizia con noi stessi

Sin da quando ero un bambino molto piccolo, mi è stato dato il dono della profonda compassione per gli altri e il' s dolore. Per qualche ragione era quasi come se potessi saltare in altre persone &'; s corpi e vedere attraverso i loro occhi e sentire con le loro orecchie. Sapevo come si sono sentiti e sarebbe letteralmente rompere il mio cuore
Nel corso degli anni, ho imparato strumenti su come proteggere me stesso da altre persone &';. S dolore. Essere una spugna era qualcosa ho dovuto superare, soprattutto vivono in grandi città come Denver, Seattle, San Francisco e Los Angeles. Lavorando a stretto contatto con i malati terminali di AIDS, cancro, o la vecchiaia è stato uno dei miei tanti paths.Compassion per questi individui è stata una parte enorme della mia vita.
Vi è un grande elemento che manca in questa equazione. La maggior parte di noi (me compreso) sono privi di compassione per noi stessi. Per quanto mi riguarda io don &'; t pacca me stesso sul retro per superare le molte sfide che ho avuto. Dandomi un “ attagirl &"; per superare la perdita e devasation come la morte, emozionali, lotte finanziarie e di relazione era ed è così in ritardo.
Tutti noi abbiamo sfide universali. So che non sono terminale unico. Diamo &'; s Cominciamo con il dare amore, la comprensione e la compassione per e per noi stessi. Possiamo cominciare usando un dialogo interiore di compassione, e di auto lenitivo noi stessi con complimenti nostre vittorie personali, Prendetevi del tempo per coltivare e viziarvi, dando voi stessi uno dei vostri preferiti tratta. Si può godere di ottenere un massaggio, l'acquisto di voi stessi un regalo, passare del tempo nella natura da soli. Forse prendere il tè con un amico di cui vantarsi il tuo trionfo, ma difficile, vittorie che avete vinto in questa vita.
Siamo tutti guerrieri e siamo tutti combattendo qualche tipo di battaglia, ed è tempo di festeggiare le nostre vittorie destra now.This è un programma difficile, ma una festa personale, per onorare la tua anima, è in ordine in questo momento. Lei ha fatto a questo punto molto e si meritano un gigantesco glorifiaction. L'hai fatto, e come tutti sappiamo, questa roba la vita non è per whimps! La vita non è facile Hotel  !;