Reframe

Ci sono molti modi di vedere le cose, eppure spesso rimanere impegnata a una versione della realtà ... anche se ci tiene bloccati.

Qualche tempo fa, ho avuto una sessione di coaching con una donna che era convinto che lei non poteva fare quello che voleva veramente a che fare con la sua vita.

Avrebbe voluto cambiare lavoro, ma era certo che avrebbe portato alla sua morte. Ha pensato che era meglio rimanere infelice e insoddisfatto per il resto della sua vita che prendere questo rischio verso l'ignoto grande.

Quante volte abbiamo scelto di soggiornare in quel percorso di disperazione mite? Optiamo per ciò che non funziona, invece di imparare a navigare con coraggio ciò che potenzialmente potrebbe funzionare molto bene.

Ho capito. Vado attraverso questo su base giornaliera. Ecco quello che sto imparando ...

Solo perché qualcosa sembra l'unica opzione non significa che sia. Significa solo che è tutto quello che sono disposti a vedere. Sto guardando la mia situazione attraverso un determinato periodo che crea questa immagine.

Allora, qual è la soluzione più ovvia? Riformulare, naturalmente. Si tratta di una pratica comune nel coaching. Aiutiamo i nostri clienti vedono ciò che non funziona nella loro vita e poi essere disposti a cambiare il modo in cui percepiscono la loro situazione fino a trovare l'uscita.

Dove sei bloccato nella tua vita? Ciò che credo, comportamento, scusa stai tenendo stretto, anche se si sta lentamente prosciugando la vita fuori di voi?

C'è tutta una realtà al di fuori della cornice che avete intorno le circostanze, le vostre convinzioni, le tue regole, e i vostri modelli.

Ecco un punto di partenza:
Anche se non siete disposti a cambiare nulla al momento, tenta riformulare la vostra foto per approfondire alcuni possibili nuovi scenari. Notate dove si sente un senso di sollievo, di apertura, di speranza.

"Ci sono migliori e peggiori modi di vivere", dice uno dei miei insegnanti, il rabbino Mardocheo Finley. Che cosa succede se si sceglie meglio Hotel  ?;