Come Happy People Coltivare Happy Lives

“ A volte le persone più felici nella vita sono quelli con nulla. Non possiamo perdere di vista le piccole cose nella vita che dovrebbero farci il più felice &"; ~
Ryan Cabrera

Essere felice. A volte si sente così facile, eppure, nei momenti di stress quando viene sostituito da un altro sentimento, dove ha fatto la felicità va? Alcune persone sono chiaramente nascono come coltivatori naturali della vita &'; s emozione più pregiato – felicità - e che li rende particolarmente interessante. Dove sei sulla scala della felicità?

Forse dovremmo pensare di essere felice come più di una scelta di vita, perché molte persone che sostengono di essere felice prendere decisioni deliberate su come vivere la loro vita con felicità come elemento fondamentale di esso. E alcune persone appena sorta di deriva attraverso i loro giorni non rendersi conto che hanno una scelta per essere felici.

Molti articoli e documenti di ricerca sono stati scritti circa le persone felici. Se solo si dà loro uno sguardo di traverso, la loro felicità doesn &'; t sembrano scelta deliberata loro parti. La buona notizia è che hanno fatto la scelta di essere felice. Sembrano essere occupato a fare il seguente:

1. Le persone felici si conoscono abbastanza per modellare la loro vita attorno ai propri unici punti di forza, le personalità, i valori e le abilità. Si può sostenere che è necessario essere in grado di scegliere uno stile di vita che si adatta alle vostre esigenze perfettamente un po 'di fortuna, ma doesn &'; t male per perseguirlo al meglio. Si può scegliere di fare quello che sai fare meglio ed essere felice.

2. Le persone felici trovare il modo per rimanere in contatto con le persone che amano. Molti studi concludono che la depressione a qualsiasi età può essere tamponato combattendo la disconnessione che affrontiamo nella vita moderna. Rispondi al telefono. Bussare alla porta. Coltivate il vostro senso di comunità, e mantenere il contatto deliberatamente.

3. Le persone felici sono grati. Quanto più si trova ad essere grati, più felice vi sentirete. Come esperimento, fermarsi per cinque minuti e fare una lista delle cose intorno a voi per il quale si sente grato. E &'; s una bella sorpresa

4.. Le persone felici valore ottimismo. Essi don &'; t permettono pensiero negativo di inciampare in su, e loro compartimenti stagni e concentrarsi sulle aree in cui esse hanno il controllo al fine di conservare il loro tempo ed energie per un senso di scopo

5.. Le persone felici investono il loro tempo in altri attraverso il volontariato. Essere di servizio in sé e per sé può renderti felice.

6. Le persone felici tendono a non essere molto materialista, anche se possiedono libri di autoaiuto doesn &'; t contare qui

7.. Le persone felici hanno imparato ad affrontare la vita e' s sfide con meccanismi di coping sani che lavorano per loro. Se vi sentite sfidati, si può trovare il modo di riderci su?

8. Le persone felici sono spirituali. Un senso di connessione con l'universo, o di un potere superiore, ha una miriade di benefici per la salute fisica ed emotiva.

9. Le persone felici si concentrano su benessere e fanno quello che possono prendersi cura di se stessi. E 'la forma più virtuosa di essere interessato a sé.

10. Le persone felici hanno obiettivi che si muovono la loro vita in direzioni positive. Essi consentono loro insieme di valori per informare i percorsi che scelgono nella vita.

Una vita felice è trasformativa, ed è chiaramente una serie di scelte. Tuttavia, a volte ci incontriamo forze che sfuggono al nostro controllo, quando si tratta del nostro modo di sentire. Un buon consulente è un grande investimento se si sente che hai bisogno di un piccolo aiuto in più in pista felicità Hotel  .;