Veloce a dire "no"?

I &'; m in piedi sulla fila al supermercato dietro una madre e suo figlio di cinque anni. Annoiato, stanco, e irritabile, il bambino vuole fuori, così come la madre. Il ragazzo comincia a fare domande e per le cose. “ No! &"; dice la madre. “ No &"; è la risposta tanti volta che lei è davanti a suo figlio &'; s richieste. Infine, per la frustrazione lei urla, “ Don &'; t preoccupano neppure chiedermi perché la risposta sarà &'; no &';. &Rdquo; Noi &'; ve tutti testimoni questo tipo di scenario e, probabilmente, siamo colpevoli di partecipazione e ora di nuovo. Per qualche ragione la scena mi è rimasta impressa.

Nel corso della giornata, ho avuto un caffè con una persona interessata a conoscere i miei servizi di coaching e me. Tranquillamente, ho cominciato a contare il “ nn &"; nelle sue risposte. Quando abbiamo accettato, ha iniziato la sua frase successiva con “ no &"; o “ non proprio, &"; quando la domanda era neutra c'era anche una risposta negativa. Nonostante la sua apparentemente disinteresse, con mia grande sorpresa, ha firmato per il coaching. Can &'; t dire che sono rimasto basito. Stavamo andando a passare i prossimi mesi in lotta? Beh, io wasn &'; t e perché avrebbe dovuto? Mi ha fatto domanda come è stato questo comportamento impattare la sua
vita lavorativa.

Quella sera stavo facendo una decisione su una questione personale, un possibile viaggio di vacanza. Mi sentii un po 'a caso dicendo “ no &"; a ciò che facilmente dovrebbe /avrebbe potuto essere “ forse &"; almeno e “ sì &"; nella migliore delle ipotesi

mi ha fatto pensare -.? perché la gente anche ottimista sabotare la loro felicità e il potenziale con i pensieri e le parole negative

Quali sono le conseguenze ?

Alimentazione: Hotel “ No &"; è un potente parola e di espressione. Essere in una posizione di potere, come era la madre del ragazzo, dà molti di noi un senso di grande influenza e controllo. “ Nessuno sta andando a dirmi cosa fare e "!; e “ certo, io &'; non vado a farvi prendere in carico &";

di protezione:. Hotel “ No &"; può anche sembrare a proteggerci da farsi coinvolgere, la presentazione, o inserendo l'ignoto, o la nostra zona di paura. Quando lasciamo la nostra zona di comfort per entrare nella nostra zona di crescita, ci sentiamo eccitati. Scivolare in un luogo di paura, e spesso resistiamo. Invece di tirare un po 'indietro, abbiamo chiuso tutte le opzioni o lottare per la posizione

Distratto:. Hotel “ No &"; spesso può essere un modo di intercettazione stimoli. You &'; re un sovraccarico di richieste, le sfide, o anche esigenze fisiche. E &'; più facile chiudere la porta piuttosto che lasciare aperto uno spiraglio. Uno dei primi segni di burnout sta assumendo una prospettiva negativa universale. Monitorare in te stesso e quelli che si conducono. E &'; sa segnale chiaro

Quali sono alcuni dei costi di non

si spegne Discussione:.
Niente termina una conversazione più veloce rispetto? l'unica parola risposta “. &" no; Anche se non è la vostra intenzione, it &'; s spesso il risultato. Ho avuto un manager che troppo spesso ha finito i suoi commenti con la frase “ fine periodo di condanna &"; In altre parole, non sono aperto a sentire ciò che si pensa o desidera, I &'; ve deciso. Nota: la sua intera squadra ammutinò un giorno e lei era fuori dalla società subito dopo. Couching la risposta con qualcosa di semplice come, “ I &'; sto sporgendosi verso no &"; mostra l'ascoltatore ci &'; s spazio per la persuasione

Combustibili conflitto:
Chiunque con un adolescente nella sua vita conosce il modo più semplice per intensificare un disaccordo è quello di macinare in talloni e. interrompere la conversazione, e esigere il rispetto. Mentre gli adolescenti &'; cervello non possono essere completamente impostato, essi hanno e hanno il diritto di un parere. Basta avere la possibilità di esprimere il motivo per cui non sono d'accordo con voi, anche se non può cambiare la vostra decisione, deescalates sicuramente la battaglia

Danni la relazione:.
Se si può prevedere quello che ho &'; m andando a dire, prima ancora di avere una discussione, come spesso si pensa che io continuerò venire al tavolo della conferenza? Come funziona che costruire sul nostro rapporto? Quando troviamo un terreno comune? Cosa succede quando dobbiamo collaborare e cooperare? Evasione? Splittering di lealtà? Guardando al di fuori del rapporto di qualcuno con una più ampia mentalità più aperta? Tutto quanto sopra?

Non può essere una parola decisiva e utile quando viene utilizzato a volte è necessaria una risposta chiara e concisa. “ Non puoi &'; t saltare fuori alto bordo, &"; o “ No, puoi &'; t fudge i numeri per effettuare le vendite aspetto migliore &"; - In generale, si inizia con non arriva rapidamente a nulla
. Si chiude opzioni, menti, e le relazioni. Si può sentire come potenza, facilità, o di protezione, anche se questo è in genere di breve durata e un po 'ingenuo

Ecco &'; s la sfida:.

Per un giorno , monitorare la vostra lingua e pensieri. Vedere quando si è rapido per iniziare o vai al negativo. Chiedete a voi stessi, e" Come è utile per trovare la soluzione migliore &"; e “ Come ci potrebbe essere un altro ordine del giorno in gioco &"; Ricerca di opzioni e opportunità. Li pratica. Qual è il nuovo risultato

(c) Jane Cranston Hotel  ?.;