Pensiero positivo e il suo effetto sulla salute

Il potere del pensiero positivo

Scritto perfettamente da Greg Riley, egli valuta gli effetti del pensiero positivo in relazione alla vostra salute fisica così come la nostra salute mentale. Imparerete che ciò che mettiamo nella nostra mente (le nostre immagini e pensieri) viene pesantemente effettuata dal nostro modo abituale di pensare, di conseguenza, determina
il nostro atteggiamento.

La prima situazione da considerare è il rapporto tra pensieri e condizioni come depressione e lo stress. Una questione cruciale è se i pensieri della persona stanno creando la depressione fisica o se la depressione fisica sta creando il pensiero negativo. Quando si tratta di come si può usare la mente per aiutare, questo può essere realizzato consciamente e inconsciamente.

Quando qualcuno ha l'abitudine di immaginare cose sfornare molto male, il pensiero razionale in grado di dimostrare loro che spesso esagerano. Tuttavia, la mente inconscia è molto più potente nel plasmare il nostro comportamento abituale, spesso al di là del nostro controllo cosciente. La visualizzazione e l'ipnosi può essere molto efficace nelle credenze modifica e, se si esegue questa operazione, gli effetti di lunga durata può essere più potente di utilizzando solo la logica.

pensiero positivo

E 'altrettanto vero che pensiero positivo può avere un impatto sulla nostra salute fisica, e si può essere consapevoli dell'effetto placebo, sulle persone che si sentono male. Questo è quando gli individui sono date una pillola che in realtà non ha alcun valore curativo, eppure pretendono di notare un miglioramento nel modo in cui si sentono. Questa è la prova della connessione tra mente e corpo, e ci sono molti esempi di uomini e donne con un atteggiamento positivo di essere in grado di recuperare più velocemente da malattia e infortunio.

È possibile anche usare il potere della vostra mente per vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi di fitness. Un esempio storico di questo è quando la barriera quattro minuto per eseguire il miglio era rotto, che era stato considerato irrealizzabile fino a quel punto. Una volta che la "barriera" era stato rotto, gli altri corridori anche cominciato a sfondare quello che era stato davvero una barriera di fede.

Gli effetti dell'invecchiamento sono pure influenzati dal nostro modo di pensare il processo. Come si invecchia, si fa a parlare con i tuoi amici vostri "dolori e dolori" e le vostre capacità indebolite? Sembra che ci sia una grande quantità di verità per il detto: "Tu sei solo vecchio come ti credi di essere," ei nostri pensieri può essere utilizzato per annullare un sacco di cosiddetti effetti di invecchiamento.

Purtroppo, molte persone continueranno a mantenere il vecchie credenze sul "declino" inevitabile di salute in età avanzata, e non prestare attenzione ai benefici di un atteggiamento positivo.

Ora che siete consapevoli che la vostra atteggiamento può portare un migliore stato di salute, tocca a voi per approfittare di queste informazioni e impostare la vostra intenzione di pensare pensieri positivi ogni volta che se ne ricorda

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