Quando e come fai a sapere che sei tu che ha bisogno di cambiare?

Sei in grado di essere a conoscenza di quando è necessario cambiare o regolare qualcosa su di te? O è più facile o più comodo di pensare gli altri e la vita sono quelli che hanno bisogno di cambiare?

Uno dei modi che conosco ho bisogno di cambiare è quando mi ritrovo a pensare i pensieri in un certo modo per un prolungato tempo, o penso che più o meno lo stesso tipo di pensieri più e più volte, ma nessuno di questa attività pensiero mi si muove in avanti o mi fa sentire il modo desidero. Ciò è particolarmente vero quando si tratta di un'altra persona &'; s comportamenti che mi sento una sfida, il contrasto, o in conflitto con, e vorrei che &'; D cambiano così ho potuto sentire meglio. Cosa riguardo te? Che cosa fate che porta a vedere il cambiamento più evidente e primo a fare è in voi

Una delle prime cose che potremmo, dovremmo, o avrei cambiato è il nostro pensiero; e fortunatamente per noi, dato che &'; re gli unici che li hanno, possiamo affrontare. Che pensieri casuali accadrà spontaneamente è un dato. Cercando di controllare o fermare questo fatto è una perdita di tempo. Ma si può trasmutare i pensieri, cioè li reindirizzare, una volta che accadono, che si pratica

Tuttavia, &';. S importante distinguere tra contemplazione pensiero con sede in un genuino desiderio di risolvere, risolvere o migliorare e abitazione negativamente o insistere su una questione, quest'ultimo è un attività di pensiero che non potrà mai arrivare dove si vuole essere: sereno, non importa quale

&'; re andare a interagire con o convivere. , persone i cui comportamenti potrebbero essere migliorati; e gli altri si sentiranno lo stesso di te. Quando qualcuno &'; comportamento s si innesca fuori della vostra serenità e di gioia, il vostro modo più veloce di nuovo a quei sentimenti è quello di cambiare qualcosa o su di te, a cominciare con il vostro atteggiamento, mentalità, o la prospettiva, e seguita da parole costruttive o produttive e /o azioni, o anche il silenzio e l'inazione del caso, a volte

Si potrebbe dire un buon obiettivo è quello di rimanere in pace e nella fiducia nell'Universo (anche se, questo è più di un semplice obiettivo, &';. sa modo auspicabile essere); ma le parole “ rimanere in &"; si mette sul posto: Chi può rimanere in quella mentalità per tutto il tempo? Tuttavia, come ho detto poco fa sui pensieri, si può trasmutare e reindirizzare le energie negative che emergono in voi, che avranno la pratica. E questa è una pratica degna perché la pace e la fiducia nell'Universo sono i percorsi più veloci per l'Universo per riequilibrare ciò che percepiscono come essere andati fuori centro in voi e la vostra vita, in accordo con il modo in Legge di Attrazione è progettato per funzionare, e fa

&';. s non è sempre necessariamente una cosa semplice per tornare alla pace e alla fiducia, una volta innescato da qualcuno o di un evento, ma è fattibile. Ciò che è anche fattibile è quello di praticare la pace e la fiducia nell'Universo prima di &'; re attivato. E &'; s in quel vecchio detto, “ A Stitch in Time risparmia nove &"; Se si pratica in piccoli fastidi, si comincia a perfezionare se stessi per se o quando quelli più grandi vengono avanti. Niente di tutto questo significa che si nega, sopprimere o non condividere ciò che si sente; it &'; s in merito a ciò che si fa con e le vostre emozioni che emergono come risultato dei vostri sentimenti e le vostre convinzioni

Quando si pensa di chiedere o di avere la pace, si potrebbe pensare ad un posto tranquillo come un caso isolato. spiaggia o un ashram, o una passeggiata nella natura, o eliminando ogni persona fastidiosa o materia dalla tua vita. Tuttavia, ci sono altri modi per cercare e creare la pace che non possiamo così facilmente pensare: valutazione e modifica di alcuni dei nostri comportamenti. Qui ci sono alcuni comportamenti generali alcuni potrebbero voler guardare:.

-Qualsiasi dei vostri comportamenti che costantemente innescare o infastidiscono qualcuno o un certo numero di altri in un non-senso buono
-Che dici e /o fare in modo coerente che doesn &';. t ti fanno sentire bene o meglio con te stesso, gli altri, e qualsiasi aspetto della vostra vita o la vita in generale
-È &'; re sempre, quasi sempre, o troppo spesso per il tuo bene, in uno stato d'animo negativo o mentalità.
-Si consideri superiore a tutti o di alcuni altri, che si traduce sempre in maltrattamento di loro, e la loro successiva maltrattamento di voi.
-Si aspettano e attendere qualcuno o qualcosa per cambiare, per soddisfare i vostri bisogni e desideri basati sull'ego, prima di sentirsi bene o felice. Nota: I &'; m affrontare bisogni basata sull'ego qui, non bisogni reali o pratici, o anomalie di comportamento che richiedono reale regolazione interna o esterna per il benessere di coloro che sono coinvolti
-Si costantemente praticano livelli negativi di pettegolezzi o lamentarsi. (che non è la stessa di sfiato produttivo a un ascoltatore appropriata)
-Si &';. re gratis con le critiche e le opinioni, anche se non si e' re chiesto per questi, e consegnarli in modi che non sono favorevoli e don &' t incoraggiare la comprensione, illuminazione, o il miglioramento desiderato
-Si arrabbiarsi veloce e spesso, e “. entrare con i guanti su &"; piuttosto che scegliere le tue battaglie, e scegliere un momento più adatto per affrontarle
-È pratica di rimborso o di vendetta
-Si praticano livelli insoliti, non produttivi, o nocivi di auto-condanna
... - si basa la vostra autostima su qualcuno o qualcosa di esterno a te, e dimenticare o ignorare che siete espressione dell'Universo
-Si credere quello che dovete fare tutto ciò che riguarda o nella tua vita, e don &';. t includono il Universo come il vostro partner.

Quello che vedete nella lista di cui sopra sono comportamenti o pratiche che, se abbiamo cambiato o regolato abbastanza per non fare loro o non fare loro lo stesso modo o tutte le volte che facciamo noi, avremmo sperimentare più pace. Ci sono due modi per cercare la pace: in cui si riceve (come stare seduti su una spiaggia tranquilla o avere un ora serena solo o ottenere un massaggio) e dove si che tu e gli altri una più piacevole, un'esperienza di pace modificando i propri comportamenti che don &'; t voi (o loro) servono in un buon modo. Si tratta di modifiche che è possibile valutare la necessità di seguire attraverso su con la pratica

Noi tutti accordo con la necessità o la necessità di cambiamento in modo diverso, soprattutto quando si &';. Sa cambiamento in noi che &'; s necessario. Qui ci sono alcune descrizioni molto generalizzata di come cinque tipi di comportamento possono avvicinarsi una necessità di cambiamento.

1. Tipi aggressivi useranno coercizione, violenza, abusi verbali, e /o abuso fisico contro gli altri. Ma, hanno vinto &'; la t necessariamente riconoscere i loro aggressioni in quanto tale; o se lo fanno riconoscerli, possono decidere che sono giustificate. Essi possono pensare questo è il modo per fare le cose nel modo in cui vogliono loro di essere fatto: il fine giustifica i mezzi. Credono poco o niente deve cambiare su di loro.

2. Tipi passivo-aggressivo resisterà a fare quello che devono fare o quello che altri hanno bisogno o chiedere loro di fare, soprattutto se la richiesta è impegnativa e autorevole. Essi possono buttare fuori “ zinger &"; dichiarazioni a far sentire in colpa perché sono a disagio a parlare la loro verità in un modo migliore. Credono colpa mostrerà (o forza) altri gli errori dei loro modi; e &'; ll depresso e broncio fino a quando il cambiamento che desiderano è evidente e coerente. Controllano altri, o tentano di, facendoli sentire in colpa per come si sentono infelici.

3. Tipi passivi si piega la loro energia come un telescopio, e di offrire alcuna resistenza. Essi sopprimere i cattivi sentimenti che hanno, ma li hanno in picche. La passività, però, dura solo così tanto tempo prima che la persona opta per un altro comportamento per rilasciare la pressione che &'; s costruito. Questo è perché non sono in realtà easy-going (una mentalità molto diversa), ma uno degli altri tipi di sopra sotto mentite spoglie.

4. Tipi assertive cercano modi per collaborare o compromessi. Parlano fuori e ascoltare ciò che gli altri hanno da dire. Essi &'; re pronti ad agire necessaria, e prenderlo. Finché don &'; t attraversare in comportamenti aggressivi, rimangono in “ assertivo &"; zone. Fanno quello che possono per realizzare ciò che si prefiggono di fare, e spesso si sentono fiduciosi circa il processo decisionale. Essi tendono ad incoraggiare, guidare, o mentore altri.

5. Tipi spirituali osservare quello che &'; s in corso. Si e /o l'Universo chiedere domande giuste poi cercare e porre domande giuste degli altri. Chiedono e si fidano l'Universo per mostrare agli altri, così come loro stessi, aggiustamenti che devono essere o potrebbero essere fatti, piuttosto che la carica in battaglia su questioni. Il loro mantra per circostanze più complicate (e la vita) è, “ Io non so come o quando questo sarà curato, ma so che l'Universo sta lavorando su di esso &"; Essi prestare attenzione ai segnali del Universo su come e quando dovrebbe prendere determinate azioni. Sono per lo più rimangono in, o tornare a, la pace e la fiducia più facilmente, in base all'esperienza e un sacco di pratica. Essi tendono ad essere più accomodante rispetto ad altri tipi a causa di questo.

I primi tre tipi di cui sopra sono esempi di comportamenti nocive, che possono essere trasmutato in abili con la guida e la pratica. E tutti e cinque i tipi hanno “ sfumature, &"; così come “ sapori &"; degli aspetti qualificati e non. Inoltre, in determinate circostanze, qualsiasi di noi potrebbe visualizzare i comportamenti dei cinque tipi: possiamo desideriamo essere abile in ogni momento, ma trovare questo isn &'; t sempre il caso. Ma con la pratica, possiamo sempre migliorare il nostro rapporto di comportamenti abili a unskillful

Quando don &';. T osservare i nostri comportamenti attraverso la lente del caso, ci manca la possibilità di scegliere il modo di avere e essere i sentimenti desideriamo più. Guardare indietro alla lista di comportamenti da considerare, e forse aggiungere la tua. Guardare indietro i cinque tipi di comportamento e vedere quale è il tuo stile predominante corrente e che quello che si &'; la d preferisce essere il vostro stile predominante. Sii onesto e gentile, con te stesso come si esegue questa operazione. Puntare sempre a fare scelte che si tengono in integrità e vi incoraggio a fare del tuo meglio e sentire il tuo meglio in ogni momento, anche se si scivolare o inciampare prima. E &'; sa buona pratica, quella che si e' ll apprezzare.

La pratica rende progressi Hotel © .. Joyce Shafer

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