Un Desiderio, One Joy

C'è un solo vero desiderio. Tutti i nostri desideri, obiettivi e motivazioni stanno raggiungendo verso un unico adempimento. La pentola d'oro finale che abbiamo a lungo per raggiungere alla fine della nostra infinità di arcobaleni è la gioia. Abbracciando la gioia è la forza motrice che ci aiuta a uscire dal letto ogni giorno e la ragione di ogni scelta che facciamo —. Se noi consapevolmente riconosciamo o no

In un modo o nell'altro, tutto quello che scegliamo di fare è perché vogliamo provare gioia. A volte prendiamo un percorso diretto alla gioia, come ad esempio l'odore di un bel fiore o l'ascolto di una risata bambino. Altre volte, quando danneggiamo noi stessi o altri è perché stiamo vivendo una mancanza di gioia, e con la nostra prospettiva limitata in quel momento attuale riteniamo che un atto negativo ci muoverà via dalla sofferenza e verso la gioia. Si tratta di una percezione sbagliata comune

“. La gioia non è l'assenza di sofferenza. E 'la presenza di Dio e" ~ Robert Schuller

Nei momenti in cui siamo male, le nostre anime mal di provare gioia, ma il più delle volte il meglio che possiamo vivere in questo momento è una sensazione di sollievo. Ci si sente meglio di criticare qualcuno che amiamo di sentirsi abbandonato. Ci si sente meglio a cercare vendetta piuttosto che sentirsi impotenti. Ci sentiamo sollievo ogni volta che si sposta più lontano dalla sofferenza. Qualsiasi movimento verso l'alto è buono – esso &'; s meglio – ma stiamo salendo su per la scala sbagliata. Stiamo Inching verso la felicità, non la gioia. Tuttavia, la gioia può essere trovato in qualsiasi punto lungo la salita.

Frasi felicità e la gioia sono scambiati spesso, ma c'è un'importante distinzione concettuale vorrei fare tra i due. La maggior parte delle persone per la felicità come uno stato emotivo — un effetto positivo o l'assenza di sentimenti negativi. La felicità è inafferrabile per la maggior parte delle persone negli Stati Uniti. La nostra cultura si concentra quasi esclusivamente sulla felicità che si basa sul raggiungimento o di ottenere. La felicità è un sentimento che speriamo di sperimentare quando compiamo un certo compito, acquisire un elemento specifico, raggiungere un obiettivo, o trovare l'anima gemella. Chiediti se &'; ve mai colto a dire: “ I &'; ll essere felici quando … &"; Noi tutti lo facciamo, e per la maggior parte di noi la felicità rimane sempre qualcosa aggiunte in futuro

Che &';. S non dire che don &'; t esperienza felicità in fugaci momenti subito dopo aver ricevuto uno degli oggetti del nostro desiderio . Facciamo, ma tutte le emozioni sono soggetti alla legge degli opposti o equilibrio. La cattiva viene fornito con il bene. L'energia è mai creata né distrutta. Per ogni azione &'; s una reazione uguale e contraria. Si ottiene il punto

“. La cosa che ti dà piacere oggi vi darà dolore domani o finirà per lasciare e causare dolore e" ~ Eckhart Tolle

Gioia, insieme con l'amore e la pace, sono il tuo vero sé. Non hanno opposti. Così come si può dire si verificano gioia in contrasto con la felicità? Chiedetevi “ Mi sentirei se manca questa esperienza improvvisamente scomparso &"; Per esempio, se siete veramente godendo di un tramonto mozzafiato si sono persi nel momento, in soggezione della bellezza. Se improvvisamente una tempesta nube blocca la vista e ti fa correre ai ripari, saresti arrabbiato? No, si sarebbe lasciato con una sensazione di pace e di gratitudine per l'esperienza si è appena conclusa. Ora immaginate di appena ricevuto una telefonata da parte della società si era vostro cuore su per l'assunzione di prendere una nuova posizione. Avete ottenuto il lavoro! Che emozione! Ma, il giorno dopo si riceve un'altra telefonata proprio come te &'; re in mezzo di distacco la buona notizia su Facebook, e hanno una cattiva notizia. Si didn &'; t ottenere il lavoro. Come ti senti? L'opposto di come ti sei sentito il giorno prima?

La felicità, come noi comunemente osserviamo, è un sentimento che proviamo a causa di un evento esterno o un oggetto che giudichiamo positivo e desiderabile. A meno che non volete che il vostro stato emotivo di essere costantemente in balia del mondo esterno — le azioni della tua famiglia, il partner, o che autista pazzo che si tagliano via questa mattina o se non si hanno le più belle cantiere nel tuo quartiere o l'ultima moda — si può prendere in considerazione concentrarsi su ciò che si vuole veramente, che è la gioia. Quindi, se la gioia non è la stessa cosa di felicità, che cosa è e da dove ci troviamo?

Quando si cerca una risposta a una domanda così importante, forse l'ultima domanda della vita, trovo conforto nella saggezza di coloro tra noi che hanno dimostrato di sperimentare la gioia che tutti cerchiamo. . Di seguito sono intuizioni di alcuni dei più grandi maestri del nostro tempo

guardare dentro di Hotel “ La gioia non è nelle cose; è in noi e" ~ Richard Wagner, famoso compositore tedesco. Piacere ottenuti da qualsiasi oggetto è di breve durata, come per natura tutti gli oggetti sono impermanenti. Tutte le emozioni positive sono generati dentro di te, quindi nulla di esterno è sempre responsabile. “ A volte la vostra gioia è la fonte del tuo sorriso, ma a volte il tuo sorriso può essere la fonte della tua gioia e" ~ Thich Nhat Hanh, famoso monaco buddista, autore, insegnante. E 'vero che un sorriso, anche se si sente triste, trucchi vostro cervello a credere che si sono felici e rilasciando sostanze chimiche sentirsi bene nel flusso sanguigno. Falso &';! Finché si rendono

JUST DO IT Hotel “! Avete vissuto 10.000 o più giorni o che hanno hai vissuto uno giorno 10.000 o più volte &"; ~ Wayne Dyer, autore, speaker motivazionale. Spesso limitiamo le nostre esperienze di gioia che così profondamente cerchiamo ponendo limiti su noi stessi. Un bambino può guardare una cavalletta per ore – solo perché gli piace – quindi perché can &'; t noi

Mindfulness Hotel “? Noi siamo formati da nostri pensieri; diventiamo ciò che pensiamo. Quando la mente è pura, la gioia segue come un'ombra che non lascia mai &"; ~ Gautama Buddha, capo spirituale. Infatti, la convinzione che attraverso la meditazione, la preghiera, il pensiero positivo, e la consapevolezza profonda gioia e di pace si può ottenere è pervasivo fra quasi tutte le religioni e sistemi di credenze in tutto il mondo. E ci sarebbe doveroso dedicare più del nostro tempo ed energia per tutte le attività che provocano consapevolezza

BE YOURSELF Hotel “. Quello che so per certo è che si sente la vera gioia in proporzione diretta al modo collegato si sta per vivere la vostra verità e" ~ Oprah, personaggio televisivo, leader d'ispirazione. “ Se non si vive nella gioia, si è fuori integrità con la vostra Anima &"; ~ Michael Bernard Beckwith, nuovo ministro pensiero, visionario. Ironia della sorte, molti di noi spendono una grande quantità di nostra vita cercando di essere ciò che pensiamo di avere a diventare, al fine di ottenere la felicità ci sforziamo per, quando la via più diretta per la vera gioia è vivere in integrità con chi siamo veramente .

PRESENZA Hotel “ Vincere è importante per me, ma quello che mi porta la vera gioia è l'esperienza di essere pienamente impegnati a tutto quello che &'; &" sto facendo; ~ Phil Jackson, allenatore di basket in pensione professionale. Proprio come gli atleti riportano euforiche, esperienze gioiose quando sono “ nel flusso &"; tutto ciò che possiamo toccare le profondità della gioia che siamo quando siamo completamente presenti e impegnati in attività ci appassiona

GRATITUDINE Hotel “. La gioia è ciò che accade quando ci permettiamo di riconoscere come cose buone sono. La gioia non è necessariamente quello che succede quando le cose svolgersi secondo i nostri piani e" ~ Marianne Williamson, autore, speaker motivazionale. Gratitudine per ciò che è è forse il più grande strumento che si può usare per sperimentare la gioia in ogni momento. Riconoscendo ciò che è e sentirsi apprezzamento per esso, togliamo la necessità di un futuro evento o un oggetto di esistere in modo per noi di provare gioia

SERVIZIO Hotel “. Rilasciare la gioia che si trova all'interno di un altro , e si rilascia la gioia che è dentro di voi e" ~ Neal Donald Walsch, autore, speaker motivazionale. Anche quando ci si trova nei vostri momenti più bui, un atto di servizio sarà sempre portare la luce al vostro mondo. Studi hanno dimostrato che essere semplicemente l'osservatore di un atto di gentilezza rilascia le stesse endorfine nel cervello sia come persona che riceve e dà l'atto

Successo Hotel “. L'unica vera misura del successo è il quantità di gioia ci sentiamo &"; ~ Ester “ Abraham &"; Hicks, maestro spirituale. C'è solo un desiderio, un obiettivo fondamentale contenuto in tutti i tentativi di successo. La buona notizia è che don &'; t deve aspettare

La nostra gioia non si limita a qualche momento futuro; è disponibile ora per noi, sempre, nell'eterno presente Hotel  .;