Aggiunta Emotiva

Molti anni fa stavo piangendo sulla spalla di uno dei miei cari, amici saggi circa ... che altro ... un uomo che era stato datazione che aveva fatto torto. Lasciò andare avanti per un po 'come le ho detto in dettaglio grafico su questo ultimo nella sua storia di essere un topo. E le ricordai di alcuni casi in passato quando aveva esposto la sua capacità di essere un completo tu-sai-cosa. Dopo che avevo descritto, con grande emozione, sei o dieci di questi incidenti, si alzò la mano per fermarmi.

"Stai collegare altri eventi di questo incidente più recente. In questo modo si 're facendo un episodio molto maggiore che in realtà era, "disse, facendomi trasalire con il suo brusco onestà.

" Cosa intendi dire? " Ho chiesto, un po 'confuso.

"Quando vi ricordate tutte le volte che ha agito in modo meno che amare modo verso di voi, l'effetto delle emozioni vostro tatto diventa cumulativo. Ad ogni punto di ancora un'altra cosa brutta ha fatto, si sta allegando l'emozione di questo incidente al primo. E così via e così via. Il risultato è che si finisce per vivere un maggiore impatto emotivo di quella incidente richiede davvero per. "search

Come mi sono seduto lì, stordito in silenzio questo nuovo concetto, ha continuato. "Separare il più recente episodio dagli altri. Pensateci solo. Nel fare questo, sentire l'emozione che hai collegato ad esso." Search

Attese per qualche minuto mentre ho fatto come ha chiesto. Poi disse: "Ora, pensare a un paio di episodi aggiuntivi che hai avuto con lui. Notate come le vostre emozioni diventano più intensi per quanto riguarda l'intervento corrente." Search

L'ho provato e lei era giusto. Sentivo la mia pressione sanguigna salendo come mi ricordavo diversi incidenti più non-così-pleasent avevo esperienza con lui. Con il tempo che avevo il giro di nuovo al presente problema ero in collera pieno.

"Ogni evento si verifica ha un'emozione collegato ad esso. Il modo più produttivo per risolvere i problemi con un'altra persona è quello di trattare solo con l'incidente. Quando si collega altri eventi del passato per un incidente di corrente, è anche collegare le emozioni. Il risultato è che le emozioni che si provano per quanto riguarda l'evento attuale diventato enormemente sproporzionata.

" Troverete molto più difficile venire a qualsiasi tipo di risoluzione con quella persona quando hai attaccato le emozioni di diversi eventi passati ad un singolo evento corrente. Se veramente si vuole risolvere le cose, concentrarsi solo sul incidente corrente. "Search

Difficile come questo potrebbe essere, funziona. Negli anni successivi il mio saggio amico mi ha insegnato questa lezione ho avuto un gran numero di opportunità per testare questa teoria. In ognuna delle mie esperienze, concentrandosi esclusivamente da un incidente di fronte a me e NON collegare altre esperienze emotive ad esso è stato di grande utilità nel contribuire a risolvere i problemi che emergono nelle relazioni.

. Provalo per te penso che troverete che trovare una risoluzione per una difficoltà che stai avendo con un'altra sarà molto più facile Hotel  .;