7 Suggerimenti per una comunicazione di successo in tutte le relazioni

1. Chiarire le definizioni

Quando qualcosa non è chiaro o siete in disaccordo, precisare le definizioni. Molte volte si usano una parola in una conversazione pensando che significa la stessa cosa per l'altra persona e non è così. Esempio: Una moglie ha detto una volta “ I &'; Non sono innamorata di mio marito più &"; in una delle nostre sessioni. Le ho chiesto di spiegare cosa significasse non essere innamorata di lui più. Ha detto che “ Io don &'; t sento collegato a lui in questo momento e" Per il marito voleva dire qualcosa di completamente diverso. A lui significava che non avrebbe mai amarlo al di là di un livello di amicizia di nuovo, che gli ha fatto sentire molto male & difensivo. Una volta che ha capito la differenza nelle loro definizioni, è stato in grado di capire il suo significato meglio e ammettere di aver sentito allo stesso modo, che la ha posta sulla stessa pagina piuttosto che sentirsi separati. Definizioni di parole possono essere molto diversi per ogni persona ed è utile per il check-in di volta in volta, si &'; d essere sorpresi di ciò che può accadere quando chiarimenti si svolgono, si può diffondere un argomento subito

2. . Difesa

porsi prima di rispondere “ sono io iniziando a difendermi perché mi sento attaccato o innescata da qualcosa che l'altra persona ha detto o sono io veramente sentire il loro punto di vista e la risposta ad esso senza difesa &"? ; Questo è molto importante, perché quando la gente entrare nella pratica di difendersi ogni volta che la persona qualcuno dice qualcosa, sono ben presto in un verbale partita di ping-pong e che non risolve nulla, perché a un certo punto qualcuno deve perdere a ping-pong ! E &'; s importante riconoscere ciò che un'altra persona ha da dire, anche se non siete d'accordo con esso. Esempio: moglie dice al marito che isn &'; t trascorrere del tempo di qualità abbastanza con lei. Se marito comincia a difendersi che lo sta facendo, dove ha preso che la coppia? Per un posto di andare avanti e indietro per decidere chi ha ragione. La realtà è la moglie ha una certa percezione di ciò che è tempo di qualità sufficiente per lei e il marito ha la sua percezione come bene. La chiave di questo tipo di situazione è negoziato – capire quanto lei ha bisogno e quanto si vuole dare e poi trovare una via di mezzo in modo che entrambi sono felici piuttosto che una persona “ vincente &"; e di essere a destra. Questo crea un ambiente win-win per entrambe le parti e può essere utilizzato in tutti i livelli di comunicazione.

3. Ascolto

In realtà, veramente ascoltare la persona che parla. Se vi accorgete che state pensando di vostra risposta, mentre l'altra persona sta parlando … la verità, non siete veramente ascoltando, si sono solo in attesa di ottenere risultati strepitosi. È possibile eseguire il mirroring di nuovo a qualcuno quello che hai sentito di essere detto in modo da chiarire la comprensione e poi una volta a ottenere l'accordo che veramente sentito ciò che è stato detto, si può rispondere.

4. Fare una pausa

Se le cose stanno riscaldata, prendere una pausa e tornare in un secondo
successivamente concordato tempo. Ho sentito da gente molto che questo si sente come se fossero
allontanarsi da una lotta quando in realtà una lotta deriveranno dovrebbe
discussione continuerà a livello arrabbiato perché quando l'adrenalina è
fretta, le cose si dicono che non possono essere ripresi, In definitiva questo può
causare più danni al rapporto e serranda comunicazione futuro così come creare problemi di fiducia. La chiave qui è quello di tornare ad essa in un tempo concordato piuttosto che semplicemente a piedi per non tornare alla discussione.

5. Start-Up

Se le cose stanno iniziando lungo un sentiero cattivo fin dall'inizio di una conversazione, chiedere che cosa è che ha sconvolto l'altra persona e vedere se si avesse a che fare con l'approccio iniziale. Se è così, vedere come è possibile modificare l'approccio di averlo accolto meglio. Alcune persone pensano che l'altra persona sta controllando a causa di dover ri-avvicinarsi in un modo che può essere ricevuto. La verità è, al fine di essere in un rapporto sano di qualsiasi tipo, dobbiamo considerare il modo in cui un altro riceve quello che stiamo dicendo e come stiamo arrivando attraverso altrimenti diventa di qualcuno che vogliono semplicemente cose a modo loro, piuttosto che lavorare attraverso e veramente relativa alla loro l'altra persona &'; s desideri e bisogni. Se entrambe le persone fanno lo stesso nel rapporto, si porta a più rispetto e fiducia.

6. Empatia

Confermare la persona in questione, dando un livello di empatia. Dare empatia significa veramente lavorare per capire un altro &'; s esperienza, anche se don &'; t d'accordo con esso, &'; s il mettersi nella sua /il suo scenario di scarpe. Una chiave di questo sta ripetendo di nuovo ciò che avete sentito e chiarendo una vera comprensione di esso e quindi riconoscendo che si capisce questo è il suo /la sua esperienza. Questo è una sfida a volte per alcune persone, ma è fondamentale per relazioni sane.

7. Curiosità

Curiosità – provengono da un luogo di curiosità. Invece di assumere qualcosa sulla base di quello che avete sentito, porre ulteriori domande. Esempio: Il marito dice alla moglie “ Io don &'; t vuole prendere i bambini oggi &" ;. Moglie vuole inizialmente per avviare un disaccordo perché doesn &'; t vuole prendere i bambini, ma lei hasn &'; t andato a un posto di cercare di capire ancora. Il punto di partenza è la curiosità di capire le ragioni prima prima di avere una reazione. Solo curiosità ha impedito a molti disaccordi accada come una domanda cambiato l'intera vista della situazione Hotel  .;