C'è abbastanza divertente nella tua vita? Quiz

Mentre potremmo pensare di divertimento come qualcosa per i bambini, è fondamentale anche per gli adulti. Il divertimento è grande per se stesso, per la generazione di ormoni della felicità e per aiutare guarire presto fa male.

Divertimento & risate sono ottimi anche per accrescere la motivazione, alzando determinazione & miglioramento della salute per l'oggi e per il futuro. Quindi, è il momento di fare sul serio circa divertimento!

Il tuo SPARKLE VITA COME LUCE SOLARE SULLE ONDE, o stai scandagliare?

Prendi carta e penna e annotare quante volte si dice "non so" o "No" a queste domande:

* Quando è stata l'ultima volta che hai fatto qualcosa solo ? per divertimento

* ti siedi & rilassarvi prima di terminare la lista delle attività?

* Quando è stata l'ultima di prendere una vacanza /vacanza /viaggio di giorno?

* Avete tempo ogni settimana per i vostri hobby o interessi?

* Quando hai ultima risata? (Tranne film commedia, tv, o simili)

* Hai visto i tuoi amici tutte le volte che ti piacerebbe?

* Quando è stata l'ultima regalarsi "solo perché"?

* Sei tu ti dai una ricompensa quando si fa qualcosa di difficile o nuovo, non importa quale sia l'esito?

* Quando hai ultimo complimento te stesso?

* Ti senti c'è abbastanza divertimento nella vostra vita?

* Quando è stata l'ultima avete un giorno in spiaggia?

* Lo sai quando sei accanto prendere una vacanza /soggiorno /gita di un giorno?

* Quando hai finalmente si qualcosa di sciocco?

* Quale era la tua azione spontanea più recente?

* Hai fatto qualcosa di divertente o creativo con le foto o souvenir dalla vostra vacanza ultimo /vacanza /viaggio?

1-5 Non so /nessuna risposta

Questa è eccellente. Sai come divertirsi e assicurarsi che sia una parte normale della vostra vita. Probabilmente stai leggendo questo mentre sulla strada per la spiaggia e potrebbe in effetti me insegnare una cosa o due riguardo divertimento.

6-10 non so /nessuna risposta
Ti stai lì , è fantastico. Sicuramente fare uno sforzo per divertirsi, è solo che a volte gli impegni pile-up, e ottenere nel vostro senso. Quali sono uno o due cose nella vostra vita che si potrebbe ridurre o eliminare, concedendo più tempo per il divertimento? E cosa farai con la ritrovata tempo libero?

11-15 Non so /nessuna risposta

Ben fatto per essere disposti a guardare a ciò che sta succedendo nella vostra vita, io davvero ti ammiro per questo. Vai a prendere il calendario, diario o telefono in questo momento, e immettere una cosa divertente che si vuole fare, il giorno che si desidera farlo. E su date precedenti, inserire tutto quello che dovete fare per farlo accadere, come "ottenere una babysitter", o "comprare biglietti del treno".

Se si comincia ad avvertire anche il più piccolo frammento colpevole, o si ottiene tentati per annullare più vicino il tempo in modo che si può fare di più per fare cose, ricordare che se non si ottiene certo divertimento presto, non sarà così efficace a fare le cose ... così da avere un po 'di divertimento, si' re anche rimanere in cima delle cose.

Vuoi sapere come ho segnato?

E 'giusto che se io ti chiedo di guardare la vostra vita, io faccio lo stesso. Ho ottenuto 6 Non so /Nessuna risposta. E ho deciso di guardare meno film & TV e fare di più di crafting & .. cucire Hotel