Trattare con Delusioni - Colmare a Accettazione

La delusione ci può fornire con un ponte da aspettativa di accettazione della realtà, una maggiore saggezza e l'energia per ricominciare

Ogni volta che facciamo qualcosa in vita con una aspettativa di come noi &';. d come a risultano, se questo è un nuovo programma di esercizio o di un piano di mangiare rinnovato, rischiamo di vivere delusione. Quando le cose don &'; t vanno come avevamo previsto, si può sentire una miriade di emozioni da poco deluso, a depresso, o addirittura arrabbiato. Potremmo dirigere i nostri sentimenti verso l'interno verso noi stessi, battendo noi stessi ancora una volta per un guasto percieved. Possiamo anche trasformare questi sentimenti verso l'esterno verso altre persone o l'universo in generale. Se ci sentiamo delusi da noi stessi, un amico, circostanze specifiche, le azioni da altri, o la vita in generale, la delusione è una sensazione difficile da provare. Eppure, è una parte naturale della vita, e ci sono molti modi positivi e produttivi di trattare con esso quando ci troviamo nel bel mezzo di delusione.

Come con qualsiasi sentimento, la delusione viene a noi per una ragione, e noi don &'; t bisogno di temere che lo identifica, riconoscendo, o sentirlo. Quanto prima siamo in grado di accettare come ci sentiamo e elaborarlo autenticamente, tanto prima saremo movimento libero in un nuovo territorio emotivo. Come ci permettiamo di sentire delusione, potremmo voler rivista sull'esperienza — la situazione che l'ha preceduto, quello che speravamo sarebbe successo, e quello che alla fine è accaduto. Il dono di delusione è la sua capacità di chiamarci in allineamento con la realtà in modo che non siamo bloccati per troppo tempo nel regno di ciò che "avrebbe potuto essere".

Mentre passiamo in rassegna passato delusioni nella nostra vita e come abbiamo esposto la forza di muoversi oltre loro, possiamo cominciare a rendersi conto che, in alcuni casi, la delusione che è accaduto era in realtà meglio nel lungo periodo rispetto al risultato che originariamente desiderato. Delusione lascia spesso ci sensazione sgonfiati con il suo messaggio realistico che le cose don &'; t girano sempre fuori come abbiamo in programma. La bellezza di delusione, però, è che ci fornisce un ponte verso l'altro lato, dove l'accettazione della realtà, la sapienza, e la forza di ricominciare possono trovare Hotel  .;