5 modi per spostare la vostra mentalità per il Cambiamento

Quando avete bisogno di fare un cambiamento, se la regolazione comportamenti indesiderati o scolpire una nuova strada, avendo la giusta mentalità può influenzare in modo significativo la capacità di avere successo. Ad esempio, avete mai avuto bisogno di elaborare nuove idee brillanti, per un progetto, una carta, o per risolvere un problema, e la vostra mente semplicemente non era in una modalità creativa? La vostra mentalità può avere un impatto significativo sul vostro impatto e successo.

Non solo è possibile la giusta mentalità sbloccare la creatività, la logica, o la risoluzione dei problemi, ma può anche rendere più aperti a nuove idee e prospettive. Al contrario, una mentalità fisso sarà più resistenti al cambiamento di una mentalità di crescita, e può tenere impantanato in comportamenti attuali, scelte, e punti di vista, anche se non vi servono bene.

Essere in grado di spostare la vostra mentalità, se necessario è un'abilità che vi fornirà un netto vantaggio nella creazione di modifiche desiderate così come aumentare la vostra efficacia in altre aree della tua vita. Prova questi cinque suggerimenti per spostare la vostra mentalità e creare una mappa per il cambiamento di successo:

1. Riattivare entrambi i lati del cervello (destra-cervello e sinistro del cervello processi). Hai bisogno di entrambi logica e creatività per essere al tuo meglio, e se non è possibile accedere all'altro, sarà limitato a quello che si è meglio in grado di realizzare. Provare esercizi di centratura o esercizi fisici che reintegrare entrambi i lati del cervello (esercizi che ti fanno attraversare la linea mediana del corpo alternativamente a sinistra /destra).

2. Focus su successo e attributi positivi. Notate le ore del giorno o di circostanze in cui fate il vostro lavoro migliore. Ossessionata eventi fili negativi il cervello per cercare e si aspettano negatività. Al contrario, notando i punti di forza, i successi, e concentrandosi sugli aspetti positivi della vostra situazione invita il cervello di prevedere ulteriori successi.

3. Visualizza il risultato o le modifiche che si desidera vedere accadendo. Gli esperimenti con gli atleti dimostrano che il cervello non distingue tra la pratica visualizzate (ad esempio inchiodare un tiro libero) e la pratica in cui si esegue materialmente l'azione. La stessa sequenza è sparato nel cervello quando si visualizzare facendo qualcosa di quando effettivamente farlo. Creare una chiara visualizzazione del risultato desiderato come se si hanno già raggiunto, e la pratica "vedere" quel risultato nella vostra mente ogni giorno.

4. Cercate nuove prospettive e intuizioni. Conversazioni di collaborazione con gli altri dove si può aiutare a vedere la situazione in modo diverso contribuire a creare nuovi percorsi nel cervello che è quindi possibile accedere quando si rimane bloccati in una particolare mentalità.

5. Adottare misure specifiche, anche se non ci si sente motivato a farlo. Lo sviluppo di un piano per ciò che si desidera cambiare o raggiungere, e ripetutamente l'impostazione in moto si cablare le visualizzazioni e intuizioni nel vostro cervello. L'azione è come la visualizzazione futuro diventa presente.

Il cervello è incredibilmente flessibile - utilizzando questi suggerimenti per mappare il cervello per il cambiamento di successo, e quindi fornendo coerenza dell'azione e frequente attenzione al cambiamento per un mese, il cambiamento è cablato e diventa difficile da rimuovere o ripristinare.

Quale cambiamento farai mappare nella tua vita? Come pensate di utilizzare questi suggerimenti per realizzarla Hotel  ?;