Stress Relief: 5 semplici passi per acquisire padronanza con la vostra mente e sollevare le energie spirituali da adesso

"Io sono un essere spirituale che ha un'esperienza umana" - Questa è la vostra credenza
La mia richiesta urgente a tutti i miei amici che conoscono e credono che la dichiarazione di cui sopra
è quello di rendere la vostra gestione dell'energia tua massima priorità?.
Perché
Perché sappiamo i seguenti fatti:?
io, lo spirito del mattino energia. I pensieri sono energia. Tutto è energia.
Sto usando la mia energia nel creare i pensieri. I pensieri negativi riducono l'energia, mentre pensieri positivi aggiungono a questa energia.
Dobbiamo riconoscere prima i "scarichi", i pensieri negativi, in modo da poter collegare loro e mantenere la nostra energia. Ci preoccupiamo tanto di conservazione delle nostre risorse come l'acqua, l'elettricità, il denaro, ecc, ma dimentichiamo di guardare il nostro spreco di energia spirituale mentale. Ogni volta che siamo impegnati in pensieri angoscianti, stiamo dando il nostro potere. Quando siamo stressati, è ancora più importante per conservare la nostra energia in modo che possiamo essere forti ed efficiente nel risolvere la situazione.
Sono sicuro che siete d'accordo con me che è fondamentale che noi manteniamo e conservare le nostre risorse energetiche. Il più energico che siamo, meglio possiamo gestire ogni momento della vita per noi.
La domanda da un milione di dollari è, ma come? ? Posso farlo
La risposta è:
Sì! Puoi. Tu sei il responsabile della vostra energia. È possibile creare i vostri pensieri. È possibile scegliere i vostri pensieri.
Difficile da credere come questi pensieri sembrano venire da soli, automaticamente senza alcun volontà cosciente da parte nostra. A volte ci si sente come se anche noi non possiamo fermarli, non importa quanto ci proviamo. Potremmo sentirci come vittime indifese di questi pensieri. Capisco che ci sembra di avere alcun controllo su di loro.
Vediamo un'analogia. Se la nostra televisione è sintonizzato su una particolare frequenza di trasmissione, continuiamo a ricevere tale trasmissione. Si sta arrivando e stiamo guardando quel canale.
Sta accadendo e noi siamo al suo termine di ricezione. Ma noi non ci sentiamo impotenti e alla sua mercé o vittime di questa trasmissione informazioni. Se non ci piace quello che sta arrivando, lanciamo l'interruttore per cambiare il canale. Giusto?
E 'allo stesso modo con la nostra frequenza pensiero. Ci sembra di sentire una particolare conversazione, self-talk basati sulla nostra frequenza di energia in un dato momento. Se non ci piace, possiamo fermare questa chiacchiere e girare su una frequenza diversa. Sì. E 'nel vostro controllo, una volta che si impara a farsi carico di esso
Guardiamo un esempio:.
Situazione: io sono un dipendente statale che ha perso il mio lavoro, come parte degli sforzi di ridimensionamento e di conservazione finanziario del nostro Stato of California. Quando mi sono fermato e ascoltato la conversazione nella mia testa, è qualcosa di simile a questo:
Scenario 1:
Tutto il mio duro lavoro e dedizione per il mio lavoro è andato ad uno spreco. Non importa a nessuno. Ero così stupido che non riuscivo a vedere che sta arrivando. Avrei dovuto spostato al lavoro società prima che questo accadesse. Ora è troppo tardi. L'economia è così male. Io non penso di poter trovare un altro lavoro. Avrei dovuto default sul mio mutuo per la casa. Sarò per le strade, non può nemmeno affittare con il mio cattivo credito. Io sono un perdente.
Cosa starei facendo con questo tipo di mentalità e di atteggiamento? Probabilmente non sforzandosi, non mettere il mio sforzo migliore, non raggiungendo fuori, un po 'triste e rinunciare. Quando la gente vede questo viene trasmesso da me, avrebbero rispondere più secondo le mie aspettative
Scenario 2:.
Sono un gran lavoratore e ha fatto un ottimo lavoro con lo Stato. Sono abbastanza fiducioso delle mie capacità sul lavoro e come un giocatore di squadra. Avrei potuto provare un po 'più difficile in questa economia a trovare un altro lavoro, ma sono sicuro che qualcosa salterà fuori per me. Il trattamento di fine rapporto sono arrivato mi porterà avanti nel frattempo. Questo sarebbe un grande momento di ottenere la mia attività on-line in atto per iniziare a ricevere un reddito extra. Ho sempre voluto fare questo, ma non sono riuscito a fare il tempo.
Cosa starei facendo con questa mentalità e l'atteggiamento? Avete indovinato giusto. Sto mettendo del mio meglio con speranza e fiducia nella ricerca di un altro lavoro e di avviare la mia attività online. Il mio splendore e la luminosità attira più dello stesso per me, sempre più persone e le situazioni vengono nel mio modo mi porterà al successo.
Quale scenario vorresti essere tuo? Sì. E 'solo una questione di scelta
Questa abilità ha 5 passaggi per voi di padronanza:.
1. Imparare a prestare attenzione a ciò che viene detto o di partire per ora in questo momento nella tua mente -
tuo self-talk
2.. Imparare a guardare senza essere coinvolti in essa - consapevolezza. Si può scegliere di scrivere
i tuoi pensieri. Pagina 3. Verificare se questi pensieri sono in corso utile o dannoso.
4. Se è utile, lasciare che accada o continuare con la vostra auto-talk.
5. Se è dannoso, STOP adesso. Quindi sostituire con il colloquio positivo.
Inizialmente potrebbe essere necessario scrivere quello che si vuole credere, e leggerlo,
ripetere fino a quando ci si sente a destra, fino a quando si è posseduta. A volte può prendere
qualche giorno di ripetizione prima di poter credere. Siate pazienti.
Provatelo. Si possono trovare te cambiare la vostra mentalità proprio come si farebbe cambiare il canale sul televisore. In caso contrario, non esitate a contattarci per ulteriori informazioni Hotel  .;