Indurre coscienza

mezzi Indurre Coscienza per renderti più consapevole o consapevoli.

Vuoi provare? Ci vogliono circa due minuti per vivere.

Induzione Coscienza da Mental Transition

1. Avere un posto da qualche parte e seduti in posizione eretta.

2. Rilassare le spalle e ovunque ci sia tensione. Fate un respiro profondo.

3. Ora questa parte è importante. Per 1 minuto, concentrarsi solo su come il vostro corpo si sente. Per esempio, come i vestiti si sentono sulla pelle.

4. Si noti che, fintanto che si sta prestando attenzione a come ti senti, la tua mente rimane tranquilla. .... interessante!

5. Ascoltare i suoni dal proprio ambiente. Eri a conoscenza di coloro che furono prima?

6. Questo è ciò che si sente come Indurre Coscienza. Si è ora più consapevole!

7 Grande - È inoltre hanno limitato mente chiacchiere!. Hai imparato una grande abilità! Se hai mai troppo avvolto nei vostri pensieri, ricordarsi di concentrarsi su come il corpo si sente e si può sempre tornare in questo posto a conoscenza.

Ecco un altro modo veloce per indurre Coscienza

Induzione Coscienza respirando

1. Seduti in posizione eretta e rilassarsi.

2. Fate un respiro profondo.

3. Facendo una piccola apertura con le labbra, spingere il respiro lentamente e completamente, con un po 'di forza.

4. Fate questo per 3 volte.

5. Yeah! Che nuova energia che si sente è dovuto ad un aumento di ossigeno. La vostra mente si sente più nitida.

"La coscienza è la consapevolezza vivente o spirito dentro, mentre il pensiero è ciò che il cervello fa a funzionare."

Ulteriori informazioni su Indurre Coscienza

Questi esempi sono in realtà solo la punta di un iceberg. Maggiori livelli di coscienza, si ottengono:

* pratica costante di indurre la coscienza, attraverso la meditazione o Mindfulness

* È necessario essere consapevoli della parte di voi che 'raggiunge Out' e si sente.. Pratica questa.

* Visualizza energia accumulare dentro di te mentre letteralmente costruire il vostro spirito cosciente.

Indurre coscienza su base regolare in meditazione è, credo, il modo migliore per raggiungere questi livelli più elevati di coscienza.

Ma quando si parla di Induzione Coscienza, che cosa stiamo realmente parlando? E 'Consapevolezza! E 'Essere consapevoli di più - il che significa essere più vivo

Quali strumenti sono effettivamente utilizza di essere a conoscenza? Credo che il sesto senso ha un ruolo importante; quella parte di voi che si protende e si sente l'ambiente circostante, sì, che è il sesto senso. Dopo tutto, non si sta usando i vostri 5 sensi di base per farlo, giusto

C'è un sacco di libero Materiale su Indurre Coscienza qui:? Www.hbidynamics.com/free-audio e anche su di Balance superiore libero pagina audio qui: www.higherbalance.com

Se siete curiosi di sapere quali livelli di coscienza sono effettivamente possibile, pratica spesso e di essere paziente; questo non è fast-food. Costruire vera coscienza è un processo di costante accumulo dell'energia Hotel  .;