Usando il tuo cervello (onde) per migliorare la vostra creatività

Il cervello funziona normalmente a frequenze diverse, a seconda del tipo di attività mentale coinvolti. Queste frequenze sono divisi in quattro tipi principali di onde cerebrali:

· Onde beta (tra 13-40 Hz) sono associati con picco di concentrazione, vigilanza intensificata e acuità visiva Hotel · Onde alfa (tra 7-12 Hz) sono associati a un profondo rilassamento e sono considerate la porta d'ingresso alla nostra creatività Hotel · Onde Theta (tra 4-7 Hz) sono associati con lo stato crepuscolare che sperimentiamo fugacemente come siamo alla deriva a dormire e sono strettamente legati con la creatività e l'intuizione Hotel · Onde delta (tra 0-4 HZ.) Sono associati con il sonno profondo.

Mentre rallentare il modelli di onde cerebrali di beta a alfa per theta a delta, vi è un corrispondente aumento di equilibrio o di sincronizzazione tra i due emisferi del cervello. Gli scienziati hanno notato che questi modelli più lento onde cerebrali sono accompagnate da una profonda tranquillità, lampi di intuizione creativa, euforia, attenzione intensamente concentrata, e capacità di apprendimento potenziate.

Molti programmi audio sono disponibili che lo rendono facile da controllare l'attività delle onde cerebrali. I programmi di lavoro utilizzando una serie di segnali a frequenze precise per indurre l'attività cerebrale desiderata. I toni sono mascherati da musica classica rilassante o suoni precipitazioni naturali. Molti di questi programmi utilizzano un “ battito binaurale &"; dove diverse frequenze sono consegnati a ciascun orecchio. Quando si usano le cuffie ascoltato, i due emisferi del cervello lavorano insieme per integrare i due suoni & guidare il cervello in modelli di frequenza specifiche.

Queste onde cerebrali sincronizzate sono stati a lungo associati con stati meditativi. La ragione per cui battiti binaurali lavorano per indurre questi stati di coscienza ha a che fare con la fisiologia del cervello. Ogni emisfero del cervello ha il suo centro di elaborazione audio che riceve segnali da ciascun orecchio. Quando un battito binaurale è presentato ad entrambe le orecchie, provoca un aumento della comunicazione tra i due emisferi del cervello fino sincronizza le diverse frequenze in uno.

Archetto battute che sono incorporati nella musica o sfondo suoni possono essere usati per migliorare la creatività e l'intuizione, così come per le relative applicazioni quali la promozione rilassamento, meditazione, riduzione dello stress, l'apprendimento eccellente, telepatia, esperienze extracorporee e sogno lucido. I battiti binaurali possono essere utilizzati anche con affermazioni positive e tecniche di visualizzazione per aumentare il loro effetto.

La risposta alla stimolazione battito binaurale può variare tra le persone. Ad esempio, la sua efficacia può dipendere dalla persona &'; s capacità di rilassarsi e concentrare la loro attenzione. Tuttavia, questa resistenza può spesso essere superato da pratiche come ronzio, esercizi di respirazione e tecniche di biofeedback.

Un programma battito binaurale molto apprezzato è il CD Insight che fornisce un grande valore di circa $ 35 per il programma di base (rispetto a centinaia di dollari per alcuni altri programmi). Un valore ancora migliore è il combinato Insight CD e Focus 2-CD insieme per circa $ 48. I CD occhio di promuovere diversi livelli di attività delle onde cerebrali per diverse applicazioni come il brainstorming, lavorare al computer o che esercitano al fine di migliorare la concentrazione, la chiarezza e la capacità di problem-solving.

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