Fare una dichiarazione 2012, che Sticks

Nel mese di dicembre ho promesso di condividere i miei pensieri e le pratiche in materia di fare dichiarazioni. Le dichiarazioni in grado di supportare un cambiamento nelle nostre abitudini se è un'abitudine nel modo in cui pensiamo, sentiamo, o spostare. Le dichiarazioni contro risoluzioni possono essere incorporati ... diventare una parte di ciò che siamo contro qualcosa che abbiamo appena pensiamo che dovremmo fare o essere.

Il primo passo è quello di iniziare con come si desidera essere. "Per il bene di ciò che" hai intenzione di essere diverso?

Questo potrebbe essere, "Per il bene della mia salute ..." o "Per il bene di un migliore rapporto ..." o quello che è il desiderio di fare o essere diversamente. A partire da questa fase si porta al cuore della questione e aiuta tutto il vostro essere sapere perché volete questo cambiamento nel modo in cui si è nel mondo. Una volta che si scopre il "perché" dietro la dichiarazione e renderlo una parte di essa, permettendo le parole per l'azione di spostare, come vogliono, è benefico. Se si hanno difficoltà con questa parte della dichiarazione della pratica ho insegnato nei pensieri di dicembre sulla tua vita da qui, vi sosterrà.

Il secondo passo è quello di affermare ciò che si sta facendo o essere. E 'più importante per indicarlo nel tempo presente. Mi rendo conto che non sono ancora arrivati ​​e non ci sarebbe stato bisogno di questa dichiarazione se già fossi lì. Tuttavia, quando si dichiara qualcosa in futuro; vale a dire "Io esercitare 5 volte alla settimana" o qualsiasi altra cosa, abbiamo effettivamente spingere la dichiarazione di fronte a noi e non possiamo mai raggiungere ad esso. Noi viviamo nel presente, non nel futuro. Quindi, tale dichiarazione potrebbe essere:. Per il bene della mia salute, mi sto esercitando 5 giorni alla settimana

La terza fase comprende dicendo che la dichiarazione di un energia che ti supporta in essere o fare qualcosa nel modo in cui desiderio. Così la pratica la dichiarazione dei flusso di energia. Lo dico dal centro, Terra, Fuoco, Acqua, e, infine, Vita Air Energy. Ho lasciato il mio flusso di energia vitale intorno a me in direzioni diverse, che possono spostare il mio testo e certamente sposta le mie emozioni. Ogni flusso di energia permette diverse possibilità a me e io sto cercando quello che serve meglio per ogni dichiarazione. Ad esempio, da Energia Terra, mi sento più stabile ... come una regina, e mi permetto una sensazione di conoscere questo è giusto /buono per me diventare una parte del mio modo di dire la dichiarazione. O da Fire Energy Sono concentrato e risoluto nella mia convinzione di come questo è quello che voglio essere; cioè sano. Se avete bisogno di credere nella dichiarazione e come servirà, quindi Energia Earth supporta quella sensazione. Se rimanere concentrati sull'obiettivo è quello che serve, quindi Fire Energy può essere il luogo da cui si desidera fare la dichiarazione. (Nota riferimento sottoindicato al mio sito web e /o un libro dove si può imparare di più sui tuoi 5 flussi di energia della vita.)

Il quarto passo è quello di rendere la dichiarazione di ogni giorno all'interno del vostro flusso di energia prescelto per 21 giorni. I 21 giorni è un po 'arbitraria, ma la maggior parte della ricerca sul cervello stabilisce che una nuova abitudine diventa incarna solo dopo circa 21 giorni di ripetizione. Sono sicuro che mi sembra ovvio che una volta che non è sufficiente, ma 21 giorni può sembrare un po 'lungo. La domanda è: quanto si veramente il desiderio di spostare il modo in cui sei o cosa stai facendo /essere? Se la dichiarazione viene sentita dal cuore, comprende "per il bene di che cosa", si afferma da un flusso di energia specifica, e si ripete per almeno 21 giorni, sarà quasi certamente incarnarlo.
Benedizioni a vivere il vostro 2012 ! dichiarazioni

"Quello che sta dietro di noi e ciò che ci sta davanti sono questioni molto piccoli rispetto a ciò che si trova dentro di noi." search

- Oliver Wendell Holmes
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