Smettere di fare scuse

Albert Ellis, era uno psicologo americano, che nel 1955 ha sviluppato Rational Emotive Therapy Behavior (REBT) ha detto una volta,

"I migliori anni della tua vita sono quelle in cui si decide i vostri problemi sono il tuo . Non li biasimo sulla vostra madre, l'ecologia, e il presidente. Ti rendi conto che è possibile controllare il proprio destino ".

Ognuno di noi, in un momento o nell'altro, hanno fatto una scusa su un termine abbiamo perso; lavoro non fatto; o qualche altra operazione che ha stato a corto di quello che abbiamo promesso che avremmo fatto. Alcuni di noi sono così bravo a fare scuse che accade quasi automaticamente o inconsciamente, come si cerca di evitare ogni responsabilità per perché qualcosa non è andata bene

Forse lo facciamo perché noi don &';. T vogliono entrare difficoltà o noi don &'; t vuole guardare male davanti ai nostri collaboratori; amici; famiglia; capo o animali da compagnia. Abbiamo appena don &'; t voglio che nessuno pensi di meno di noi. Credo che &'; sa parte (una parte sbagliata) del nostro approccio emotivo e psicologico per il modo in cui cerchiamo di difendere o proteggere noi stessi. Abbiamo anche andare fino a giustificare la nostra scusa quando diciamo – “ Ma ho una buona scusa &" ;. Dal mio punto di vista, non esiste una cosa come una buona scusa. Tutte le scuse sono cattivi. Che cosa significa una scusa è che per qualsiasi motivo, avete preso la decisione di non intervenire e assumere la proprietà o la responsabilità delle vostre azioni o la loro mancanza. Sei in sostanza dire – “ E 'isn &'; t colpa mia, don &'; t tenere conto di me &" ;. Beh, che e' s solo vecchio stile “ si sa che cosa &" ;.

&'; s incredibile e spaventoso quanta sforzo gente mette in arrivo con quello che pensano è un “ buona scusa &" ;. Se hanno diretto la metà di quello sforzo nel fare ciò che non ha fatto, non ci sarebbe motivo di allarme. Una delle ragioni, credo, la gente fa un scusa è che hanno paura di fare un errore. Ho letto una volta che il più grande errore che si può fare nella vita è di essere continuamente timorosi che si farà uno. Una scusa è il loro maldestro tentativo di convincere altri per simpatizzare con loro e “ tagliare loro una pausa &" ;. Stanno cercando di ritrarre se stessi come vittima e non la causa.

Ma ciò che realmente accade quando si prende l'abitudine di fare delle scuse?

• In primo luogo, le stesse persone che si sta cercando di conquistare la simpatia e la comprensione da iniziano a vedere voi come qualcuno che proprio non può essere dipeso. Sanno di avere sempre un motivo (oops volevo dire scusa!) Perché qualcosa didn &'; t ottenere fatto Hotel • Successivamente, si sono visti come essere pigro e difensiva
• Il vostro costante auto vittimismo diventa vecchio e alla fine gli altri non vuole lavorare con voi o addirittura essere intorno a voi. In realtà, le uniche persone che si attraggono sono altre vittime self-made, come te
• Si diventa così bravo a fare scuse, che la vostra realtà diventa distorta e si inizia a identificare immediatamente il motivo per cui “ puoi &'; t &"; fare qualcosa anche prima di comprendere appieno che cosa deve essere fatto. Si corre il rischio di diminuire il vostro rispetto di sé
• Infine, la tua vita diventa un cerchio sempre più ridotta di perdita di crescita e di opportunità personale e professionale.

Alcune delle chiavi più importanti per il vostro successo non sono la vostra conoscenza tecnica o come lo si applica al proprio ruolo. Piuttosto, la vostra perseveranza per vedere qualcosa attraverso a buon fine; il vostro “ non temete &"; atteggiamento nei confronti del fallimento e il vostro impegno per imparare voi &'; re vostri errori vi aiuterà a sviluppare il livello di responsabilità e la maturità necessaria per fare di te un “ scuse &"; giocatore. Il modo migliore che conosco muovere è questa direzione è meglio catturato nella frase – “ Fake It 'Till You Make It &" ;. Ora non sto suggerendo che siate disonesti o deliberatamente indurre in errore gli altri. Anzi, a me questo approccio significa che si è disposti a provare qualcosa e nel processo di prendere un rischio ragionevole e di avere la fede e la fiducia nelle tue capacità per essenzialmente “ imparare sul lavoro &" ;.

La prossima volta che si trovano di fronte a fare la scelta di offrire una scusa o potenziamento e l'assunzione di responsabilità e la proprietà delle vostre azioni, prendere un “ time out &"; prima di agire. Consideriamo per un minuto, se si è disposti a mettere il vostro coraggio, la fiducia, il rispetto di sé e la reputazione a rischio. Ricordate che gli altri vi giudicheranno in base alle vostre azioni. Vuoi essere visto come la persona che ha il coraggio di assumersi la responsabilità delle loro azioni o la persona che “ ha sempre una scusa &" ;. Scegli saggiamente Hotel  .;