Top 10 tecniche di coaching per massimizzare prestazioni Atleta

Motivare giocatori mentre perserving fiducia degli atleti quando è necessario correggerli. Migliori allenatori hanno imparato questa abilità. Ecco una lista di dieci suggerimenti per sfidare i tuoi atleti, pur mantenendo la loro fiducia.

1) Impostare obiettivi alti e ne fanno un "noi" obiettivo

La cosa migliore che puoi dire al tuo gli atleti quando hanno commesso un errore è "Conosco le tue meglio di così." Questa semplice frase rafforza la convinzione che si ha fede nella loro talento e che si sa che sono in grado di svolgere a livello molto più alto di quello che sono attualmente mostrando. Poi girare la sfida in un "noi" l'obiettivo che permette l'atleta sa che insieme voi affrontare il problema. Rendendolo un "noi" progetto dimostra tuoi atleti che si è disposti ad allearsi con loro per aiutarli a migliorare.

2) Realizzare gli errori non sono intenzionali

Gli errori giocatori fanno non sono intenzionali. Gli atleti vogliono giocare bene, non solo per se stessi, ma anche per i loro allenatori e compagni di squadra. Realizzare i vostri giocatori errori sono non intenzionale può essere difficile a volte, ma il miglior modo di agire inizialmente è quello di incoraggiare e sostenere loro di correggerlo.

3) permettere agli atleti di giocare a causa di errori

Anche se non è sempre facile, un ottimo modo per dimostrare la vostra fiducia in un atleta è quello di permettere loro di giocare con i loro errori. Dare loro la possibilità di correggere se stessi all'interno della situazione di gioco piuttosto che tirare fuori e subito offrendo il vostro feedback. Consentendo agli atleti per sé corretta e imparare dai propri errori li dà una possibilità di imparare la resilienza.

4) realizzazione Excuse non dovrebbe essere tollerata

Per per un atleta di assumere la proprietà per il loro successo, essi devono anche assumersi la responsabilità per gli errori e proprio il processo di correzione. Assumersi la responsabilità per il loro successo si sviluppa autostima e la fiducia di un giocatore. Acquisizione della proprietà per i loro errori dimostra un alto livello di maturità e, dopo la correzione, aumenta la fiducia di un giocatore. Incoraggiando i giocatori ad accettare la responsabilità, si sta incoraggiandoli a prendere possesso dei loro fallimenti e successi.

5) Tenere la retroazione di fatto e focalizzata sulla soluzione

Come i giocatori, molte volte allenatori può farsi prendere le emozioni del momento. In momenti come questi, il feedback è emotivamente carica e può portare a dichiarazioni gli allenatori vogliono non hanno mai detto. Il feedback del coach dovrebbe concentrarsi sulla soluzione.

6) bersaglio della critica sul comportamento, non la persona

Nel dare la critica, assicurarsi che il centro di esso è il comportamento dell'atleta e non l'atleta stessi. Criticando il comportamento permette ad una persona di mantenere intatta la loro fiducia perché il loro comportamento può essere modificato e corretto. Tuttavia, se si criticano come una persona, non possono fare a meno di prenderla sul personale.

7) Surround il feedback costruttivo con le dichiarazioni positive

Che cosa accade quando l'allenatore di un giocatore trova sempre colpa in quello che che stanno facendo prima di menzionare qualcosa di buono? Il giocatore diventa difensiva subito e sintonizza l'allenatore fuori. Intramezzando il feedback costruttivo tra rinforzi positivi, il il giocatore è più disposti ad ascoltare e intraprendere azioni correttive.

8) Tenere le valutazioni
privato

mai sentito la frase "Lode in pubblico, critica in privato." Quando lodando gli atleti di fronte ai loro coetanei, lo fa molto per costruire la loro fiducia. D'altra parte, quando si criticano gli atleti in pubblico, li metti in imbarazzo di fronte ai loro coetanei, che sollevano il loro meccanismo di difesa. L'orgoglio di un atleta in loro performance è ciò che li superare i momenti difficili

9) Rafforzare realizzazioni passate e punti di forza dei giocatori

Oltre alla vostra lode, gli atleti possono costruire la propria fiducia, concentrandosi sulla loro punti di forza e successi del passato. Una delle cose migliori che un allenatore può fare è per ricordare loro quanto successo sono e fornire esempi dettagliati di questo successo. Refocus tuoi atleti sui loro punti di forza.

10) Non mollare mai

Quando si tratta di vostri giocatori, è necessario adottare un mentale di speranza. L'ultima cosa che vorrebbe mai loro di fare è quello di smettere mentalmente. Se mai senso avete dato su di loro, essi saranno o rinunciare a se stessi o perdere tutto il rispetto per voi e rinunciare a voi come un allenatore. Un fattore importante nel livello di fiducia di un giocatore viene dalla loro convinzione che l'allenatore ha fiducia nella loro capacità atletiche Hotel  .;