4 modi di dire di no in modo efficace in ogni situazione senza Drammatico

I 4 Non di di essere un No Pro Screenshot

Dire “ No &"; può essere difficile perché Pleaseaholics sono preoccupati per ferire le persone &'; s sentimento o danneggiare una relazione. So quanto possa essere difficile anche solo immaginare dire a qualcuno no. Avere lo strumento giusto per il lavoro rende più facile perché don &'; t deve pensare a come frase giusto. Il 4 n &'; s fare tutto il lavoro per voi. Questi 4 n &'; s sono soluzioni semplici e pratiche per declinare con garbo la richiesta del vostro tempo o risorse. Ogni non è stato progettato per una situazione o un tipo di specifica relazione. Tutto quello che devi fare è scegliere il giusto “ NO &"; e metterlo in uso.

1. Short & Sweet No
Questo non è l'ideale per gli stranieri o venditori invadente. In questo caso, mantenerlo breve e dolce con un sorriso e un semplice “ No &"; o “ No, grazie &"; risposta. Credo nella gentilezza con gli sconosciuti anche, in modo di essere gentile, ma chiaro. Se questo suona incredibilmente dura, davvero pensare a ciò che &'; s motivare. Se si vuole evitare di danneggiare una persona &'; s sentimenti, &'; è peggio di lasciarli andare attraverso tutto il loro passo e poi dire loro no. Inoltre, si e' re prendendo tempo lontano da persone, progetti e cause che sono le vostre vere priorità a favore di qualcuno che don &'; t sa nemmeno.

2. Semplificare Sandwich
Usa Semplificare Panino con i colleghi, conoscenti e chiunque con cui si ha un continuo rapporto di amicizia. Sembra questo, “ I &'; Mi dispiace, io &'; m di fare uno sforzo per semplificare in questo momento, ma grazie per aver pensato a me &"; &Ldquo; semplificare &"; è inserita tra “ I &'; m " dispiace &; e “ Grazie &"; – due dei meno conflitti evocando frasi in lingua inglese. Inoltre, tutti possono riguardare l'intenzione di semplificare, soprattutto in prossimità delle festività. E &'; s più credibile di essere “. &Rdquo occupato;

Practice dicendo Sandwich Semplifica ad alta voce più volte in modo che rotola facilmente dalla bocca quando &'; s il momento di usarlo.

3. Il No Invisible
Il Invisible non è grande per i bambini o gli adulti che si comportano come i bambini. &Ldquo; NO &"; è implicito e inferito, ma mai dichiarato. Infatti si inizia con un “. &Rdquo sì; Pertanto &'; s meno probabilità di essere respinta. Qui &'; s la formula per The Invisible. No: “ Sì, è possibile _____, non appena si ______ &"; Ad esempio, se il bambino vuole andare fuori a giocare, evitare di entrare in un braccio di ferro, o di speleologia sul vostro no. Basta rispondere, “ Sì, si può andare al di fuori, non appena hai finito scaricare la lavastoviglie &"; Continuare a ripetere con calma il vostro invisibile non come un disco rotto. Essi &'; ll ottenere il punto

4.. La positiva Senza
Il No Positivo è riservato per le vostre relazioni più importanti o richieste significative. William Ury, negoziatore di fama mondiale e autore di A No Positivo, sviluppata. La struttura di un No positivo è in realtà un SÌ, NO, YES. Il primo “ sì &"; è il vostro valore fondamentale che &'; s guidare la vostra necessità di rifiutare la richiesta. Il ldquo &; no &"; afferma chiaramente il tuo limite. L'ultimo “ sì &"; è un invito a trovare una soluzione che &'; s reciprocamente accettabile per entrambi.

Ad esempio, let &'; s dire il tuo buon amico vi chiede di essere nel suo matrimonio che &'; s che si terrà alle Hawaii. Lei è un buon amico, ma si don &'; t si considerano essere il più vicino come lei. È don &'; t vuole ferire i suoi sentimenti, ma è davvero possibile di &'; t permettersi di fare un viaggio alle Hawaii. Il No positivo permette di dire no e ancora preservare l'amicizia. Suonerebbe qualcosa come questo &";

“ I &'; m alle prese con i costi necessari per andare alle Hawaii per il vostro matrimonio. Lei e la nostra amicizia apprezzo così tanto, e vorrei mai fare nulla per farti del male. Tuttavia, devo anche pensare alla mia famiglia &'; s finanze. I &'; dispiace tanto per dire che ho vinto &'; t essere in grado di essere nel vostro matrimonio. Spero che tu sappia io sto accanto a te in spirito. Voglio mostrarvi quanto apprezzo te e la nostra amicizia in qualche altro modo. Potrei gettare un matrimonio doccia? Che altro posso fare per compensare il fatto che posso di &'; t fanno per voi grande giorno &";?

In questo modo, la non positiva onora la vostra intenzione di rispettare l'altra persona &'; s sentimenti ed evitare . danneggiare il rapporto, ma fornisce anche un modo per impostare un limite al tempo stesso

Assegnazione: Quando ci si sente sotto pressione per dire di sì, ma vuole dire di no, scegliere il “ No &"; che &'; s appropriato per tale situazione e metterla in gioco
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