Migliorare la vostra fiducia Conversation

Lei soffre di una mancanza di fiducia conversazione? Quando si effettua una conversazione con altre persone, è la mente dice sempre un sacco di cose molto dure con voi circa la vostra capacità di conversazione? La vostra mente criticare ogni cosa che dici? Ti metti giù per essere timido o impacciato?

Se si vuole veramente migliorare la vostra timidezza e superare la difficoltà di fare conversazione con altre persone, il primo passo è che bisogna iniziare a notare esattamente quello che stai dicendo a te stesso, mentre si sta parlando con un'altra persona.

Se avete qualche dialogo interiore succede nella tua mente, è positivo, o è negativo? Che cosa esattamente cosa vi dite?

La gente che ha sempre un sacco di dialogo molto negativo andando nella dentro di sé può pensare che questo dialogo negativo è in qualche modo sta per farli migliorare le loro prestazioni. Indovina? Questo dialogo negativo che è costantemente in esecuzione nella vostra mente quando si effettua una conversazione con altre persone è solo andando a peggiorare le prestazioni.

Il vostro dialogo interiore negativo vi renderà più nervoso, più ansioso e più focalizzato sulle vostre reazioni interiori, invece di realmente ascoltare l'altra persona e di partecipare pienamente alla conversazione.

Le persone che sono socialmente fiducioso don &'; t hanno un dialogo interiore negativo che attraversa le loro menti mentre stanno facendo conversazione. Infatti, se non hanno molto di un dialogo interiore durante la conversazione, potrebbero essere dicendo cose a se stessi come “ Aren &'; t I grandi? . Tutti davvero me &" piace; Oppure si potrebbe dire, e" I &'; m annoiato già, voglio lasciare &";!

Quello che la gente socialmente fiducioso won &'; t dire a se stessi è una cosa del genere, e" I &'; m un perdente! Perché dico sempre queste cose stupide? Questa persona deve pensare che io &'; m un idiota assoluto dopo che quest'ultima osservazione che ho fatto. I &'; sto cercando di suonare come se io &'; m intelligente, ma io &'; sono sicuro io suono come ho &'; m pretenzioso. I &'; m strafare di nuovo, proprio come faccio sempre. Perché can &'; t imparo a fare conversazione come una persona normale e"!

Se avete intenzione di sfuggire alla trappola causato dalla timidezza, essendo Tongue Tied, o che hanno bassa autostima, una delle cose più importanti quello che dovete fare è quello di fermare il flusso di pensieri negativi automatici che sono costantemente in esecuzione attraverso la vostra mente ogni volta che si tenta di avere una conversazione con qualcuno

Al posto di tutti i pensieri negativi automatici you &';. re la produzione in mente, si dovrà sostituire i pensieri positivi sulle prestazioni, e su te stesso

Se si soffre di timidezza, o se hai scarsa autostima, si può dire, e". Che &'; s più facile a dirsi che a fatto. Come faccio a cambiare i miei pensieri negativi di una vita? Se dico cose positive su di me, I &'; non vado a credere loro comunque. Eventuali cose positive che dico a me stesso sarà falso. Come posso credere cose buone di me &";?

La risposta è che per fare un cambiamento come questo sta andando a prendere tempo. Fare un cambiamento ad essere molto negativo su di te per diventare positivo su di te può anche richiedere una terapia.

Ricordate, nessuno di noi è perfetto in tutte le cose.

Se vi capita di essere poveri in materia di fare conversazione, questo è un'abilità che si può migliorare. .. Imparare a essere gentile e di supporto di voi stessi mentre si fanno conversazione è l'abilità più di base necessarie per migliorare la vostra conversazione Hotel