Avete mai sentito gli effetti di ansia comunicazione?

Avete mai affrontato con ansia la comunicazione? Voi sapete, che il disagio quando ci si sente tutto-Tongue Tied perché don &'; t so cosa dire in una data situazione. Si presenta in modo diverso per ogni persona. Alcuni si sentono in imbarazzo, alcuni ritengono caldo sotto il collare, alcuni dicono che si sente come stanno soffocando, alcuni ottenere palme umide e alcuni solo sentire come il mondo sta per finire. Una forma estrema di ansia comunicazione è la collera della strada. Questo comportamento molto negativo può essere molto distruttivo davvero.

E 'accade in tutti i tipi di situazioni. I più comuni sono il colloquio di lavoro, un appuntamento romantico, una gita al preside &'; s ufficio, o quando ci si trova a dover fare un po 'di parlare in pubblico. Parlare in pubblico può essere la più difficile di tutte le nazioni

​​Mi riferisco a questa categoria benessere come INTERPERSONALI WELLNESS – La nostra comunicazione. E &'; s grande categoria perché non c'è davvero aren &'; t che molte volte, in cui, la gente don &'; t deve comunicare con gli altri

benessere interpersonale o la mancanza di esso viene in molte forme.. Per alcuni, significa che possono di &'; t trovare le parole e per gli altri, vuol dire che monopolizzano le conversazioni e davvero don &'; t contribuiscono troppo. C'è un termine per questa forma di ansia comunicazione – La sindrome cocktail party. Abbiamo tutti incontrato questo tipo prima.

il pendolo oscilla molto in entrambe le direzioni. In un angolo, abbiamo la sindrome di cocktail party e nell'altro angolo, abbiamo la tranquillità, il mouse timido che non ottiene i suoi bisogni soddisfatti perché non riesce mai a trovare le parole. Ci sono molte variazioni sul tema e molti gradi di ansia comunicazione. Dove si forma? Ti senti di aver raggiunto benessere interpersonale nella tua vita? Avete mai nemmeno preso in considerazione l'argomento?

Il guru del marketing, Faith Popcorn ha scritto un libro di qualche anno fa chiamato il Rapporto Popcorn. In questo libro, ha identificato alcune tendenze del consumatore-acquisto che stanno plasmando il nostro mondo. La tendenza più importante ha parlato era “ &" ;, Cocooning che è la necessità che le persone hanno, a rimanere nelle loro case, per quanto possibile. Questa tendenza ha portato al successo di molte industrie, tra cui, basato su Internet di social networking come Twitter, MySpace e Facebook; l'industria del gioco basato su computer; shopping online, formazione a distanza; e, naturalmente, il nostro vecchio amico, televisione.

Il popolo più paura diventano a lasciare le loro case e andare fuori nel grande cattivo, mondo, pericoloso, più problemi che si verificano nel campo del benessere interpersonale. Le persone più lontane ritirarsi nelle loro zone di comfort, più ansia comunicazione si sentono quando fanno un passo fuori di esso.

La mancanza di benessere interpersonale ha colpito più aree della vita di quanto si possa pensare. Perché spendono così poco tempo interagendo con gli adulti, i bambini crescono senza sapere come comunicare con gli adulti e, di conseguenza, sono visto come irrispettoso e maleducato. I giovani che escono nel mondo per i loro primi lavori stanno avendo un momento terribile perché non hanno competenze di base di auto-gestione, come la capacità di comunicare efficacemente. Non importa la fascia di età o la situazione, ansia comunicazione sta guadagnando terreno e benessere interpersonale sta perdendo terreno.

Il maggiore impatto di questa tendenza è l'aumento dei livelli di stress a popoli &'; vive. Estremo stress della vita in corso, in particolare quello cattivo (distress), porta alla accumulo di stress ossidativo nel corpo, noto anche come danni da radicali liberi. Questo stress ossidativo è un fattore chiave per la formazione di una o più malattie degenerative croniche, come l'asma o diabete o artrite. Queste malattie degenerative croniche, di cui ci sono più di 70 versioni conosciute, rubano qualità della vita e portare alla morte. Il circolo vizioso è così inutile

Come possiamo tornare a uno stato di benessere interpersonale, individualmente e come società; ed eliminare o ridurre l'ansia di comunicazione? Come possiamo ridurre lo stress causato dalla nostra incapacità di comunicare efficacemente con gli altri?

Risoluzione qualsiasi sfida benessere è semplicemente una questione di imparare alcune pensiero e di problem solving capacità critiche. In primo luogo, abbiamo tutti bisogno di imparare di più sul nostro proprio stile di comunicazione. Viviamo in un mondo di colpa e cerchiamo capri espiatori a tutti i costi. E &'; s il momento di assumersi la responsabilità per noi stessi. Siete aggressivo, passivo aggressivo o di controllo? Sei pigro, arrogante, o infelici? Nessuno di questi è un problema a meno che non indossiamo &'; t prendere la responsabilità. Nessuno di questi stili è un male in piccole dosi, sia, ma se il vostro stile di comunicazione è sempre uno di questi modelli, allora &'; tempo di guardare imparare un nuovo modo di comunicare
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&';. S il tempo di ottenere quel chip fuori la spalla. Il tuo vicino di casa non ha creato i tuoi ricordi d'infanzia schifoso; i vostri figli non sono responsabili per i vostri sogni e speranze fallite; e vostri colleghi non sono responsabili per il vostro atteggiamento negativo e marchi schifoso mentre eri a scuola. Così smettere di prendere il vostro passato sulle persone intorno a voi. Invece, guardare al futuro e costruire un nuovo stile.

benessere interpersonale è una scelta, proprio come vivere con ansia la comunicazione è una scelta. Raggiungere e mantenere il benessere interpersonale è semplicemente una questione di imparare alcune nuove competenze. Una volta fatto, vedrete che si ha il potere di prendere il controllo della vostra salute e la vostra vita. Dopo tutto, siamo tutti responsabili, non siamo Hotel  ?;